Традиційним сезоном детоксикації є весна, хоча багато хто проводить Різдво після того, як з'їсти та випити. програма детоксикації. Насправді варто проводити імунізуючий режим очищення протягом усіх чотирьох сезонів. Ось кілька порад для одного осіння детоксикація для досягнення цього.
Детоксикація восени
Метою осінньої детоксикації є не лише очищення нашого організму, а найбільше зміцнення імунітету для підготовки до зими. Детоксикація - це не просто дієтична модифікація, а повний процес очищення - всередині та зовні. Тобто недостатньо дотримуватися веганської дієти, ми також повинні подбати про те, щоб ми очищали шкіру, одяг та найближче оточення. Детальніше про це ви можете прочитати у другій частині - див. Осінній курс прибирання.
Осіння детоксикаційна їжа
Восени все ще існує великий вибір сезонних свіжих овочів та фруктів. На щастя, більшість з них можна вирощувати і в Угорщині, тому їх можна отримати дешево та свіжо або виростити на городі:
Поради
Пов’язані статті
У наступних статтях містяться додаткові поради, ідеї та рецепти для легкого здійснення осінньої детоксикації: