Одним з найефективніших методів лікування ваги є новий метод основної дієти, за допомогою якого ми вирішуємо всі ваші сумніви та запитання.
Здоров’я самому/Часті запитання/Основний метод дієти
Вік для основного методу дієти
- Віковий фактор є важливим при розгляді можливості розпочати звичайну дієту, як у випадку з методом основної дієти.
- Дієта або дієта в ранньому віці, в дитинстві чи підлітковому віці може спричинити низку проблем на майбутнє, які можуть бути дуже шкідливими, коли людина досягне зрілого віку.
- Найкращий час для розгляду такого режиму, як основна дієта, настає з дозріванням, як тільки організм повністю розвинеться. Однак, коли ви старієте, набагато складніше сідати на дієту, тому важливо знати, коли це ідеальний час для цього.
Годування методом основної дієти
- Їжа є однією з основ будь-якої техніки схуднення, і основний метод дієти не може бути меншим. У цьому випадку це дієта з дуже низьким споживанням калорій, менше 800 Ккал/добу, що відрізняє її від інших режимів, які мають споживання калорій від 1000 до 1500 Ккал/добу.
- Це нормопротеїновий режим, тому з ним у вас не буде проблем із втратою м’язової маси, оскільки він забезпечує необхідну кількість білка, на відміну від тих дієт з гіперпротеїнами, які забезпечують додаткові білки.
- Це лікування схуднення також покладається на обмеження вуглеводів як одного з основних джерел енергії. У цьому полягає одна з головних переваг цього методу, оскільки перехід від метаболізму на основі вуглеводів до жиру приносить велику користь для організму пацієнта.
- Метод основної дієти поєднує здорову і правильну дієту з прийомом продуктів основної дієти, завдяки яким вам не доведеться позбавляти себе йогуртів, піци або морозива в будь-який час.
Психологічна допомога
Операції, що супроводжують метод основної дієти
- У Saludízate de HM Hospitales ми хочемо бути тими, хто допоможе вам досягти вашої мети - досягнення значного зниження ваги. Іноді необхідна допомога методу основної дієти, ми маємо різні методики для досягнення вашої мети схуднення і, перш за все, для оздоровлення.
- Метод Аполлона - це техніка зменшення ваги, за допомогою якої в шлунку роблять низку складок і швів за допомогою ендоскопії для лікування ожиріння. Ці типи операцій є ідеальним доповненням до дієти, наприклад, основної дієти для досягнення бажаної втрати ваги.
- Зі свого боку, внутрішньошлунковий балон - це сферичний пристрій, який поміщається в шлунок за допомогою ендоскопії, щоб допомогти зменшити вагу, поки ви робите такий режим, як метод основної дієти.
Підготовка до методу основної дієти
- Усі дієти, такі як метод основної дієти, вимагають певної розумової підготовки, щоб знати, що ви не зможете приймати стільки, скільки хочете.
- Це, перш за все, психологічна підготовка, оскільки такі дієти, як метод основної дієти, вимагають певної прихильності з боку пацієнта, особливо коли мова йде про контроль ваги після її втрати. У цьому сенсі ви повинні знати, як боротися зі стресом і занепокоєнням, які можуть виникати, якщо не їсти певні продукти або контролювати себе під час їжі.
- З іншого боку, ви повинні бути добре підготовлені, щоб знати, що, якщо ви не будете слідувати вказівкам наших спеціалістів-дієтологів, може виникнути страшний ефект відскоку.
- Чи знаєте ви, що озноб допомагає вам схуднути Salud Las Estrellas TV
- Чи знали ви, що ці продукти підвищують кров'яний тиск - краще зі здоров'ям
- Чи знали ви, що діти можуть мати високий рівень холестерину? Підтримайте своє здоров’я
- Які переваги триптофану в організмі Краще зі здоров’ям
- Які переваги кокосового молока для вашого здоров’я та вашої продуктивності БІГ І ФІТНЕС