Клуб дієт і способу життя Babes!
Це те, що a хрускіт для схуднення, який трохи схожий на панірувальні сухарі просто набагато смачніший! 🙂
Це роблять італійці грисінінек називається, спочатку зроблений придворним пекарем до сина короля.
Засліпи мене вашої родини чи гостей у смачному, може бути різноманітним у багатьох відношеннях втрата ваги тріснути справді!
Пряний хрускіт для схуднення (Grissini)
- 40 дкг пшеничного борошна
- Половина кубика дріжджів
- 2 дл теплої води
- 0,5 дл оливкової олії
- 1 чайна ложка морської солі
- 2 чайні ложки материнки
- 2 чайні ложки чебрецю
- 2 чайні ложки майорану
Як це зробити ?
THE на теплій воді розмішати дріжджі. Додамо борошно, сіль, оливкова олія і спеції і замісити з нього тісто, а потім закваску протягом 40 хвилин.
Потім добре виміситиk і знову протягом 10 хвилин ми відпочиваємо, перебуваючи в духовці попередньо нагріти 250 градусів (200 градусів для духової шафи).
THE наше тісто 4 частини, потім кожну чверть 15 частин ділимо. На борошняній дошці з розділеного тіста прибл. 25 см довгота рудакат рулет з папером для випічки вистелений деко ми лежимо так, щоб вони не торкались.
Форму, покласти на деко гриссінікет Нарешті, відпочиньмо в розігрітій духовці 10 хвилин Через 10-12 хвилин смажити до хрусткої скоринки.
Буде 60 штук рецепта для розтріскування, 30 Ккал за штуку і містить 4 грами вуглеводів.