Рецепт пряників у 3 рази різний. З 1-ї фази.

рази

Кавові пряники

Що вам знадобиться

  • Пряничне печиво KetoMix
  • сироп цикорію
  • розчинна кава
  • волоські горіхи
  • води

Підхід

Додайте дві чайні ложки розчинної кави і чайну ложку сиропу цикорію в 220 мл води. Зварити все. Налийте пряники KetoMix в миску і змішайте з підготовленою кавою. У напіврідке тісто додайте дрібно нарізані волоські горіхи і перемішайте. Протріть деко і посипте білковим порошком. Випікайте близько 25 хвилин при 180 ° C.

Не забудьте спекти пряники з цілої сумки. Після випікання розбийте його на десять порцій і добре тримайте. Щоб ніхто з родини не міг це з’їсти за вас.

Шоколадні пряники з фундуком

Що вам знадобиться

Підхід

Змішайте пряникову суміш з 220 мл теплої води. Половину шоколаду наріжте меншими шматочками і змішайте з тістом. Нагрійте другу половину на водяній бані. У напіврідке тісто додайте дрібно нарізаний фундук і перемішайте. Протріть деко і посипте білковим порошком. Випікати близько 25 хвилин при 180 ° C. Після охолодження залийте гарячі пряники шоколадом і посипте тертими горіхами. Пряників вистачає на десять порцій.

Пряники з сиром та полуницею

Що вам знадобиться

  • Пряничне печиво KetoMix
  • Полуничний аромат KetoMix
  • нежирний сир
  • полуниця
  • води

Підхід

Змішайте основу для пряників KetoMix з 220 мл води до утворення напіврідкого тіста і випікайте на змащеному жиром деко в духовці приблизно 25 хвилин при 180 ° C. Збийте нежирний сир з двома чайними ложками полуничного смаку KetoMix. Ви також можете додати дві полуниці, яку змішати з вершками. Після випікання розріжте пряники на 10 порцій. Перед їжею натріть його вершковим сиром і прикрасьте половиною полуниці.

Консультант з питань харчування з десятирічним досвідом ведення бізнесу в галузі харчування та кваліфікованим дієтологом. Вона створила два відділення консультаційного центру з питань харчування, в Шумперку ​​в 2010 році та в Брно в 2012 році. За час його роботи через них пройшло кілька тисяч клієнтів. Щодня це допомагає десяткам людей коригувати свій раціон з метою здорового харчування, зменшення ваги або збільшення ваги. У 2017 році вона була членом журі та входила до групи з питань харчування, яка опікувалася фіналістами чеської MISS. Ви можете знайти результати успішних клієнтів у журналі Tina. Кілька разів виступала на чеському телебаченні у програмах "Сама дома" та "Добре рано". Вона регулярно публікує в брно щоденнику "Ровність", її цитати з'являються в статтях на інтернет-порталах Чехії та Словаччини. Вона є гарантом харчування загальнодержавного проекту «Різноманітна дієта» - CEFF в Чехії та Словаччині.