Нам відповів тренер Чернік, який також є майстром спорту зі спеціалізацією з бойових видів спорту і вже давно присвячений розвитку молоді у цьому виді спорту.

дізнатись

У простоті пояснення: діти мало рухаються порівняно з минулим, а отже, не виробляють правильних рухових звичок та зразків руху. Занадто скоро деякі тренери спеціалізуються на дітях для певного виду спорту, щоб виступати на вершині.
Сьогодні поширеною є тенденція бачити тренування, наприклад, у 8-річних хлопчиків, наприклад, у спортивних іграх, які без відповідної розминки перед тренуванням, відповідно. після тренувань, отримуйте непропорційні переваги тренувань лише від певного виду спорту. Згодом це може призвести до демотивації дітей і навіть до проблем зі здоров’ям. Річ у тім, що діти до 10 років повинні в ігровій формі навчитися правильно виконувати техніку свого майбутнього виду спорту та набувати правильних зразків рухів. Поступово вони також повинні створити загальні передумови для виконання будь-яких фізичних навантажень без шкоди для здоров’я в подальшому періоді. Звичайно, тренування для них повинні бути особливо цікавими, адже психіка також є фундаментальною для дітей у зв’язку з їхнім спортивним прогресом.

Усі дози навантаження, розслаблення та інші аспекти спортивних тренувань для найменших дітей знаходяться в руках тренерів, і вони несуть відповідальність за те, чи буде дитина вдосконалюватися у спорті та як довго спорт зможе виконуватись без проблем зі здоров’ям.

Різні проблеми зі здоров’ям спортсменів часто виникають внаслідок неправильної постановки тренувань у той час, коли вони були ще маленькими дітьми. Прикладом є те, що тренери часто перевантажують дітей в односторонньому порядку, хоча певна вибірка дітей прогресує, але це йде паралельно із загрозою правильному розвитку здоров’я дитини. Наприклад, дитина у віці до 10 років не може просто цілий рік грати в теніс або хокей, це заняття спортом, де дитина в основному задіює певну сторону тіла, залежно від того, правша вона чи лівша, і нічим іншим не займається для компенсації навантаження.

Компенсація - це сучасне слово сьогодні, але, на жаль, багато тренерів не знають, що це означає. А у дітей відбувається незворотний процес знищення талантів, який часто закінчується через проблеми з колінами, спиною або іншими частинами тіла. Прикладом є те, що вже давно є знання про спеціалізовані вправи, наприклад, для зміцнення хрестоподібних зв’язок в колінах, але багато разів ви б їх марно шукали, наприклад, включені до тренувальних підрозділів футбольних клубів Словаччини з наймолодші діти. Тоді ми дивуємось, чому у кожного другого футболіста ці зв’язки порвались у молодшому віці, часто не з вини суперника. Відповідь більшості футбольних тренерів полягає в тому, що це генетична схильність. Можливо, їм слід більше шукати причин у своїх тренуваннях, ніж у гравців. Зрозуміло, що якщо дитина тренує лише футбол з юних років і їй не призначені належним чином інші фізичні навантаження та вправи, стан її опорно-рухового апарату буде катастрофічним на зламі дорослості. Багато разів спорт втратить величезні таланти, оскільки їх народні тренери їх «ковтають», тому вони перевантажуються.

Непрофесіоналу або батькам важко судити, чи правильно тренер робить правильні навчальні умови для найменших дітей. Тому батьки мають, зокрема, 2 варіанти. По-перше, якщо вони побачать, що під час тренувань протягом року їхня дитина віком до 10 років не займається нічим іншим, крім занять спортом, - без розминки, розслаблюючої розтяжки та ігор, тоді це не буде „справжнім горіх ”Для своєї дитини.

Інший варіант, який можна більш ідентифікувати - це, наприклад, передавати свою дитину в руки інших професіоналів принаймні раз на рік, якщо вона займається найкращим видом спорту. Створіть тренеру противагу. Це означає відвідування, наприклад, якісного фізіотерапевта або спортивного лікаря у вашій місцевості, перш ніж дитина почне займатися спортом. Тоді, давайте зробимо це через рік тренувань, ще раз відвідаємо фізіотерапевта і побачимо результати навчальної програми певного тренера. Якщо стан дитячого організму в гіршому стані, тоді батьки знають, що робити. Необхідно зосередити увагу не лише на тому, скільки голів заб’є дитина чи скільки медалей вона принесе зі змагань, але також необхідно стежити за здоровим розвитком та загальним успіхом дитини.

Я часто мав можливість бачити дітей, які були одиницями певного виду спорту, але пройшли неправильну підготовку не лише до того, що вони не могли займатися спортом для дорослих без тривалих травм і проблем, але і пізніше "нормальне" життя без провідного спорту Сьогодні існує настільки широкий вибір видів спорту та вибору для батьків та дітей, що дуже добре вибирати, оскільки ви вважаєте, що не кожен тренер є експертом. Особливо у Словаччині тренування дітей досі сприймається як покарання, а їх найгірші тренери тренуються. Що є величезною помилкою для клубу, батьків та особливо дітей ...

А чому саме КАРАТЕ?

1. ДОКУМЕНТИ РУХУ КАРАТЕ:
Карате - один із найефективніших видів спорту для дітей дошкільного віку відповідно. у молодшому шкільному віці. Тренінг спрямований насамперед на розвиток координаційних та швидкісних навичок, обмежуючи рухову латеральність, щоб обидва в карате використовували обидві половини тіла дитини. Це не створює дисбалансів опорно-рухового апарату від одностороннього навантаження, які можливі в інших видах спорту, орієнтованих на це (наприклад, теніс, хокей, хокей тощо), навпаки, рухливість та гнучкість суглобів розвиваються як профілактика. Також розвиваються інші фітнес-здібності, особливо вибухова сила, швидкість реакції, швидкість дії, швидкість реалізації, які дитина використовуватиме у подальшому спортивному житті та використовуватиме у повсякденному житті для підтримання безпроблемного стану здоров’я, особливо у подальшому житті. .

2. ДИСЦИПЛІНА В КАРАТЕ:
У кожному якісному клубі карате психічний і фізичний компоненти зливаються в єдність. Діти вчаться придушувати власне его і власні потреби, навіть якщо це індивідуальний вид спорту. Карате - це не тільки спорт, а й мистецтво, спосіб життя. Діти вчаться знаходити себе, вони вчаться дисципліні, правилам, цінностям, які згодом полегшать їм пошук власного правильного шляху в особистому житті. Карате - це не лише медалі, а й розуміння авторитетів, соціальних відносин та солідарності. З іншого боку, вони вчаться перемагати, програвати, боротися з суперниками, але також зі своїми недоліками. Він викладає все це карате.

3. КОМПОНЕНТ МАТЕРІАЛУ В КАРАТІ:
Карате - це «дешеве порятунок» порівняно з іншими видами спорту. Ви платите щомісячну плату, купуєте кімоно, яке виходить менш ніж на вечір, сидячи з друзями у бізнесі. Для початку цього досить. І якщо ви натрапили на якісний клуб, знайте, що ваша дитина буде розвиватися в правильному напрямку.