Загалом, за значенням ІМТ можна визначити, чи надто худорлява, ідеальна чи просто надмірна вага тіла у людини. У разі значень між 18,6 і 25 ми говоримо про нормальну масу тіла, вище 25 ми маємо трохи зайву вагу, у випадку ІМТ старше 30 ми говоримо про ожиріння.
Ожиріння - це не насамперед естетичне питання. Краса відносна, хоча соціальні очікування, природно, відіграють у ній певну роль. Надмірна вага має серйозні ризики для психічного здоров’я та здоров’я.
Ожиріння може призвести до розвитку хронічних захворювань або збільшити їх ризики. Дев'яносто відсотків людей з діабетом 2 типу страждають від надмірної ваги або ожиріння, і стан раніше не існував. Таким чином, надмірна вага є точним предиктором діабету та головним фактором ризику.
Ожиріння також збільшує ризик деяких видів раку, пухлини молочної залози, шийки матки, яєчників, нирок, стравоходу, підшлункової залози, товстої кишки та прямої кишки частіше зустрічаються серед людей із зайвою вагою.
Надмірна вага підвищує кров'яний тиск, рівень цукру в крові, тригліцеридів і холестерину ЛПНЩ. Запальні стани невизначеного походження також набагато частіше зустрічаються у людей із ожирінням. Разом вони збільшують шанси серцево-судинних захворювань, інсульту та скорочують тривалість життя.
ІМТ вище 30 може негативно впливати на фертильність як жінок, так і чоловіків. Згідно з дослідженнями Гарвардського університету, щонайменше 25% проблем з овуляцією у жінок викликані переважанням пацієнта. Чоловіки також страждають, а кількість сперми та рухливість сперми у чоловіків із ожирінням нижчі, ніж у середнього організму.
Система скелетних м’язів сильно навантажена багатьма зайвими кілограмами. Кістки, м’язи, суглоби не зможуть переносити здоров’я у разі сильного ожиріння вага тіла, що може призвести до зносу хряща, артрозу. Це хворобливі стани, які часто вимагають хірургічного втручання.
Важке ожиріння серйозно руйнує загальну якість життя: утруднене дихання, симптоми, подібні до астми, апное уві сні, поверхневий та неспокійний сон стають звичним явищем. Все це призводить до постійної втоми, дратівливості та порушення здатності рухатися.
Ожиріння є однією з найпоширеніших причин смерті. Тільки це У США щороку через надмірну вагу помирає 400 000 людей. Майже немає такого стану, який би мав стільки ризиків для здоров’я. Потрібно позбутися зайвої ваги: змінивши спосіб життя, дотримуючись дієти, приймаючи належні добавки для схуднення. Почати ніколи не пізно, і зволікання може бути фатальним.
Що ми можемо зробити в разі надмірної ваги? Як ми можемо схуднути для свого здоров’я? Якщо ми починаємо худнути, чи робимо ми це здорово? Найчастіші та важливі запитання, коли ми визнаємо надмірну вагу проблемою. За кілька кроків ми розповімо вам, як зробити величезний стрибок до вашої ідеальної ваги.
Це працювало трохи довго. Дякую кожному, хто зайшов так далеко і читає це:)