Ласкаво просимо до napfenydieta.hu!

сонячного
Я Міхалі Сафран, більшу частину свого життя завжди визначав спорт. Я почав із плавання, п’ять, я теж відчув смак гандболу, і то досить скоро каное Я закінчив. Я веслую на воді з восьми років, багато чому завдячую цьому виду спорту: успіхам, переживанням, дружбі, подорожам по всьому світу, фітнесу, витривалості, бойового духу ... Я розпочав свою діяльність у 1992 році, на жаль моя організація долучилася близько 2013-2014 рр. травми, тож гонки зараз на стоянці.

Мені ніколи не нудно, тому фізичні вправи все ще залишаються домінуючим у моєму житті, змінилося лише їх призначення: відновити здоров’я м’язів, суглобів та фізичних вправ. Різноманітність висунулось на перший план, і такі види тренувань, як тренування з власною вагою та вагою та MovNat, тобто природні форми руху на відкритому повітрі, пілатес та всі види спорту, які я раніше не пробував.

Природний рух - це моя нова пристрасть

Мені безмежно цікаво, мені подобається дізнаватися нові речі, пробувати їх, набувати досвід. Суліфронтон найбільше цікавиться природничими науками, тож як хімічний технік Я вчився на біоінженера, який спеціалізується на охороні здоров’я. Я не є ні лікарем, ні цілителем, мене в першу чергу турбує питання охорони здоров'я за сучасного наукового та еволюційного підходу. Ось малюнок Палеолітичне та кетогенне харчування. Я багато читав, шукав, яка найкраща дієта для людини, і я думаю, що це місцева сезонна дієта палеоліту (з кетогенними пропорціями протягом більшої частини року). Поступово вводячись, я харчуюся таким способом з 2009 року, і дякую, я відчуваю себе дуже добре у своїй шкірі. Пізніше, коли я читав все більше і більше з квантової біології, Я відчував, що цю лінію слід розширити. Важливо зберегти форми руху наших предків, наново відкрити їхнє харчування та спосіб життя, але було б принаймні так само важливо помітити світле середовище, в якому вони жили, порівняно зі світом сьогодні.

В останні роки я їв книги та твори на вищезазначену тему великою ложкою, оскільки це абсолютно пов'язано з моєю професією та моїм спортивним способом життя, і я думав, що накопичив у своїй свідомості те, що варто було б передати у формі газетні статті (блог "Палеоспорт", журнал "Палеолітичний спосіб життя") та книги. Таким він народився За Палеоном наукова книга, то Вад палео кулінарної книги, яку ми створили разом з Ельмірою Мезей. Третя книга є Дієта сонячного світла було дано назву про біологічний вплив сонячного та штучного світла. Мої коротші, практичніші книги Програма балансу офісу Яка мета - надати працівникам комп’ютерів корисні поради щодо способу життя - і SunnyFitness, це приблизно мій майже 30-річний досвід роботи спортсменом та зміною способу життя. Англійською також доступний! THE Станьте також біохакером! з Петером Лакатосом була написана книга, в якій ми узагальнили популярні методи охорони здоров’я.

THE ПалеоСпорт в таборах на практиці ми також скуштуємо спосіб життя природних народів. Якщо ми хочемо бути здоровими, важлива не тільки їжа, а й незліченна кількість інших факторів життя та навколишнього середовища. Якщо не для всіх, але я стежу за ними в книгах і буду вести блоги на таку тему.

З моменту виходу першої книги я старанно досліджував роботу людини квантова біологія Я вважаю науку найкращим інструментом. Йдеться про поєднання традиційної біології з квантовою фізикою і, таким чином, отримання набагато глибшого розуміння того, як працює життя і природа. Подібно до того, як фізики шукають уніфіковане рівняння для опису роботи Всесвіту, було б цікаво знайти це і в біології ... Скажу вам, у нас його ще немає, але ми знаємо про це досить багато і викладайте лише невеликий її фрагмент у школах! Я постійно вивчаю цю тенденцію, поки що не діходжу до кінця, але вже можу повідомити багато цікавого, чим поділюсь у вигляді книг, статей, відео, лекцій.

Я ХОЧУ ЗРОБИТИ СВІТ КРАЩИМ МІСЦЕ: ЗДОРОВИЙ-СИЛЬНИЙ-УЧАСТЬ-ЗНАЧЕНИЙ ЩАСЛИВ З ЛЮДЯМИ, ЩО ЛЮБЯТЬ ТІСНІШІ ВІДНОСИНИ І ПРИРОДУ.

Я постійно тренуюсь як тренер Наразі у мене також є тренери з бодібілдингу, тренерів на байдарках-каное, MovNat та Spartan Bodyweight та Girja. Крім того, я виділив додаткові курси. Я хочу передати ці теоретичні знання та свій більш ніж 20-річний досвід роботи найкращим спортсменом на своїх тренувальних заняттях.

Останнім часом вивіз сміття Я також розпочав приватну акцію. Мені боляче в очах, що в багатьох приємних місцях повно сміття, тому іноді я багато прибираю в цих місцях у поєднанні з хорошим невеликим тренуванням.

В даний час Фуертевентура, Я живу в Іспанії. Красива, сонячний з великою кількістю природних тренувань на свіжому повітрі.

САФРАН МІХАЛІ - ТРЕНЕР З ПРИРОДНОГО ЗДОРОВ'Я

ЧОМУ ВЧИТИСЯ від мене?

    • Складний, цілісний підхід
    • 25-річний досвід у спорті
    • Університетський рівень (+10 років самостійного навчання) з біохімії, біофізики
    • Яку б пораду я не дав, я вже випробував її на собі раніше
  • Я пристрасно вивчаю та викладаю найновіші знання та давню мудрість про метаболізм людини

я народився Вчинено в Дьєрі 21 березня 1985 року

Навчання Біоінженер, спортивний тренер

Мої книги

  1. За Палеоном
  2. Дикий палео (з Ельмезом Мезеєм)
  3. Дієта на сонячному світлі
  4. Електронна книга програми балансу Office
  5. Електронна книга SunnyFitness: також угорською та англійською мовами!
  6. Станьте також біохакером! (З Петером Лакатосом)

Результати каное

  • 2 рази чемпіон Європи (C-2 1000 м 2009, C-4 1000 м 2011)
  • Бронзова медаль чемпіонату світу (C-4 1000 м, 2011)
  • Олімпійський, Пекін 2008
  • 2x чемпіон Угорщини для дорослих та 30 разів
  • 2x чемпіон Європи до 23 років (C-2 1000 м 2007, 2008)
  • Чемпіон світу серед юнаків (C-1 1000 м, 2003)
  • Індивідуальні найкращі: C-1 1000 м 3:49, C-1 500 м 1:49, C-2 1000 м 3:32

Спеціалізації

Більше того, мені все одно
крижані ванни, піші прогулянки, SUP, віндсерфінг, гітара, читання, друзі, насолоджуйтесь життям