Про мене. //
Про мене
Я Ágnes Deme-Nagy, 31 рік, тренер зі спортивної реабілітації, консультант із способу життя та харчування, фахівець зі спортивного харчування та тренер з аеробіки.
Кілька років тому це речення звучало б приблизно так: доктор Аґнес Деме-Надь, починаючий юрист. Я закінчив Сегедський університет у 2013 році, але з тих пір світ зі мною багато змінився. Через проблеми зі здоров’ям я почав займатися наукою про харчування та знайомитися з вітамінами та дієтичними добавками. У той час я 10 років повільно боровся з проблемами, які неможливо було усунути за допомогою ліків, лише щоб на деякий час полегшити свої симптоми. Коли мені вдалося максимально розібратися зі власною проблемою із зміною способу життя, повноцінним харчуванням, я зрозумів, що існує багато помилкових уявлень про здоровий спосіб життя! Щодня до нас із засобів масової інформації надходить якась розумність, що тоді ми можемо їсти лише органічну їжу або просто їсти її веганською або палео, якщо хочемо прожити довге і здорове життя для себе. Нехай стане на ноги людина, яка хоче жити здоровіше і як дізнатися, як це зробити в Інтернеті!
Я також впав у цю помилку, результат якої становив +10 або навіть -10 кг кожні півроку, але, на жаль, остання ніколи не є постійною. Однак з тих пір, як я розробив для себе повністю збалансовану, збалансовану дієту, і спорт зайняв своє місце в моєму житті, я не тільки схуд, але й утримую свою вагу вже більше 5 років. Будь-що може прийти, пропущений тиждень вправи або вихідні на день народження, відпустка, я добре знаю, якщо я повернусь до основ, я буду в порядку! Я намагаюся передати цей підхід своїм гостям, щоб заощадити їм час, енергію та досаду, якщо вони шукають правильний шлях.!
Що стосується спорту.
Мало хто з вас знає про мене, що я почав тренувати так, що ніколи не хотів проводити заняття з аеробіки. У мене в голові було зображення, що колись я хотів оздоровчий центр, де тіло і душа отримують боєприпаси одночасно для розвитку, як з точки зору харчування, фізичних вправ, так і духовності. Я, безумовно, вважав важливим мати на місці кімнату для аеробіки. Ось чому я, серед іншого, почав вчитися тренеру. Потім життя привело мене до того, що мій інструктор мого улюбленого тренінгу виклав готові факти: він переїжджає до Будапешта, і я або пройду тренування, і стану тренером з Beautyrobic, або захоплена маленька команда з Дебрецена закінчиться. Тож, недовго задумавшись, я взявся за виклик і, окрім своєї штатної роботи, почав відвідувати заняття просто як хобі. Як і у всіх інших сферах свого життя, я докладаю всіх зусиль для організації та роботи з максимальними зусиллями. З часом все почалося, і наполегливість окупилася, Beautyrobic Debrecen ставав все більшим і більшим.!
Оскільки я хочу бути кращим та ширшим професіоналом, я постійно тренуюсь. Чим більше я знаю про людське тіло, тим більше воно вражає! Усвідомлюючи зв’язки, я виявляю, що потреба у допомозі та реальних знаннях є у дедалі більшій кількості сфер, тому бажання допомогти дедалі більше людям отриманими знаннями все більше горить.!
Усі спільні тренування, які я роблю, - це те, що я хочу дарувати своїм гостям щоразу, а не просто радість від руху! Для мене важливо добре провести час, щоб ви могли справді відпочити під час мого перебування зі мною! І не тільки протягом 60 хвилин, коли ви стоїте перед дзеркалом, але також до і після тренування, весь час перебування в студії!
У моїй студії способу життя FittyLand, яка відкрилася навесні 2018 року, тепер ви можете знайти не тільки консультування з питань харчування, вітаміни та групові тренування, але також приватні уроки, спортивну профілактику та реабілітацію, фізіотерапевтичні процедури (кінезіо стрічка, NRX, нитки, зубні нитки, тригерна точка розчинення тощо).) і час від часу за допомогою семінарів, що розбирають різні сфери існування жінок! Крім того, як тренер після пологів, я також маю справу з післяпологовою регенерацією, і згідно з концепцією Fitmummy я допомагаю реабілітувати відкриті м’язи живота, ослаблені м’язи тазового дна та інші проблеми опорно-рухового апарату через вагітність та пологи.
Ви можете скуштувати це, коли завітаєте до мене у FittyLand, я з нетерпінням чекаю вас!
Мої дослідження харчування та спорту:
2020 Balance Academy - Експертиза зображень (КТ, МР, RTG та UH) та семінар з інтерпретації висновків
2020 Balance Academy - Лікування рубців
Академія балансу 2020 - Терапія триггерної точки та техніка релаксації фасцій
2019 Balance Academy NRX - Динамічна стабілізація та корекція суглобів
2019 Семінар з купірування академії балансу
2019 Balance Academy Sports Prevention and Rehabilitation Trainer
2019 Семінар Академії руху Алмасі з руху Інсулінорезистентність
2019 Almásy Academy of Exercise Mummy Tummy Trenner - післяпологова регенерація
2019 Balance Academy Цілісна профілактика та реабілітація проблем хребта
2019 Balance Academy Kinesio стрічка для майбутніх мам
2019 Balance Academy Kinesio Taping/Sporttaping - вдосконалений
2018 Balance Academy Kinesio стрічка/спортивна стрічка - базове навчання
2018 Фітнес-академія Розтяжка, рухливість суглобів, рухливість
2018 Фітнес-академія Інструктор з тренувань для вагітних
2018 SMRSystem SMR курс
2016 тренер Beautyrobic Core
2016 тренер з косметики
Тренер EFI з аеробіки 2016 року
2015 Weider Професійний консультант із способу життя та харчування, спортивного харчування та харчової добавки
Вони сказали про нас
Агі! Я почувався дуже добре, мені дуже не вистачало руху! Чи знаєте ви, чому цей сутінок все ще гарний? Здавалося, я не басився: D Останнім часом було багато стресу, я просто встиг відпустити! Музика, настрій, енергія. Дякую!
- Тунді