"Я не практикую йогу, але викладаю".

хараслін

Я в основному викладаю приватні уроки йоги і веду групові заняття в стилі Майсур. Я не викладаю класичні керовані уроки, оскільки вони не є простором для реального навчання та передачі йоги. В моїх інтересах, щоб люди точно знали, що вони роблять, як це робити правильно і безпечно, і щоб вони могли займатися самостійно. І звичайно, це лише сама вправа - до йоги є набагато більше.

Для мене дуже важливо познайомитись із людьми, яких я викладаю, побудувати з ними стосунки, щоб я міг адаптувати навчання під індивідуальність. Тому я зосереджуюсь в основному на приватних уроках та групових заняттях у стилі Майсур, і викладаю йогу Аштанга лише за її оригінальною традицією старої школи.

Аштанга-йога стала частиною мого життя на початку 2015 року. Я раніше цікавилася йогою, але лише під час Аштанги я знала, що "це все". Я почав розуміти, про що насправді йдеться про йогу - йога - це спосіб життя, спосіб життя. Це не те, що ми робимо один-два рази на тиждень будь-де на уроках йоги. Тренування позицій або фізична практика асан - це лише один, але, звичайно, важливий крок у йозі.

Я вирішив поширювати це вчення далі, саме таким, яким я був і досі вчився. По мірі знайомства з новими та іншими викладачами, у яких я вчусь, мій погляд на йогу аштанга, а також йогу в найширшому розумінні еволюціонує та змінюється. Я переконаний, що в йозі дуже важливо дотримуватися старовинних методів і систем, яких сьогодні бракує в більшості стилів йоги. Часто трапляється так, що я навчаю людей, які роками займаються йогою, але на першому уроці я з’ясовую, що вони не можуть дихати, чи є першим і найважливішим в йозі.

Я хотів би, щоб люди перестали сприймати йогу Аштанга як щось надзвичайно складне. Тому що все навпаки.

Моїм першим учителем була вчителька Весна Павек, де я також закінчив свій перший курс - підготовка викладачів першої серії.

Манджу Паттабхі Джойс, син Шрі К. Паттабхі Джойса (Гуруджі - батько сучасної йоги аштанга), з яким я закінчив навчання підготовка вчителів другої серії із вступом до третьої серії для мене є одним з найважливіших вчителів і повністю змінило моє бачення йоги, а також життя.

Гуруджі BNS Айенгар, Прямий і один з останніх живих учнів Т. Кришнамачарю (батька сучасної йоги) є моїм вчителем пранаями (техніки дихання в йозі), яка є невід'ємною частиною і однією з найважливіших частин практики йоги. Я завершив місячний круг пранаями під його керівництвом у невеликій групі із 7 людей безпосередньо на батьківщині аштанга-йоги, у південно-індійському місті Майсур у штаті Карнатака. Гуруджі - справжня стара школа, і це був один із найкращих вражень.

Бадрі Айенгар, BNS Айенгар, найбільший учитель для мене, з яким я мав можливість побудувати справжні стосунки вчитель-студент. Під час свого перебування у Майсурі, на півдні Індії, я мав можливість щомісяця вчитися під керівництвом Бадрі.

Я також вважаю своїми вчителями інших викладачів Словаччини, з якими я регулярно контактую особисто, і я також практикую під їхнім наглядом. Мене також надихають інші важливі особистості зі світу аштанга-йоги, з якими я ще не зустрічався особисто, але я сподіваюся, що принаймні з деякими з них я матиму можливість зустрітися в майбутньому і навчитися у них безпосередньо.

І останнє, але не менш важливе: усі мої учні є викладачами, завдяки яким я можу розвиватися та вдосконалюватися як вчитель та змінювати їх сприйняття, але також і власна практика. Дякую 🙂

Я брав участь у майстер-класах з Ненсі Гілгофф, перша жінка із Заходу, яку всю систему аштанга-йоги навчили безпосередньо від Гуруджі - Шрі К. Паттабі Джойс.

Для мене також дуже важливо самонавчання.

Я також завзятий мандрівник. Я відвідав кілька європейських країн, керував більшою частиною США і дуже полюбив Азію, включаючи Індію, Таїланд, Непал, Шрі-Ланку, які є моїми коханими і куди я регулярно повертаюся останні 8 років . Вдома, але також у дорозі, я люблю насолоджуватися смачною їжею, і я ношу безліч рецептів з кожної відвіданої країни, які потім готую вдома.

Я намагаюся харчуватися відповідно до принципів Аюрведи, мене цікавить традиційна китайська медицина, а також різні інші нестандартні підходи до здоров'я, харчування, світогляду.

Я також люблю їздити на велосипеді, плавати, ходити в гірські походи, відкривати нові місця, я люблю воду і море, і мене захоплюють літаки і все навколо них.