Ураження серцево-судинної системи є одними з основних причин смерті у всьому світі. У їх формуванні відіграє певну кількість факторів, деякі з яких мають першорядне значення, особливо у випадку їх спільної присутності. Таким станом є метаболічний синдром, який є не самостійним захворюванням, а сукупністю порушень обміну речовин, які значно збільшують шанси розвитку серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу.

метаболічний

Що таке метаболічний синдром?

За наявності 3 з перелічених нижче факторів ми говоримо про метаболічний синдром, навіть якщо лабораторні показники не демонструють різниці внаслідок медикаментозного лікування.

  • Абдомінальне ожиріння, тобто коли окружність живота більше 80 см для жінок та 94 см для чоловіків
  • Високий вміст жиру в крові (значення тригліцеридів вище 1,70 ммоль/л)
  • Низький рівень холестерину ЛПВЩ (менше 1,0 ммоль/л у чоловіків, менше 1,28 ммоль/л у жінок)
  • Підвищений або високий кров'яний тиск. (Вище 130/85 мм рт. Ст.)
  • Глюкоза в крові натще вище 6 ммоль/літр. (Нормальне значення нижче 5,6 ммоль/л)

В основі зміненого функціонування лежить надмірна вага та ожиріння, яке епідемічно поширюється по всьому світу. Угорщина посідає 4 місце в рейтингу націй із ожирінням. Все це робить особливо виправданим вирішення проблеми.

Слід виділити ожиріння черевного типу, при якому жир відкладається переважно навколо вісцеральних органів. Ці жирові клітини виробляють хімічні речовини, які впливають на багато процесів в організмі і негативно впливають на обмін речовин.

Ці речовини відповідають, наприклад, за розвиток інсулінорезистентності. Це означає, що клітини не реагують належним чином на дію інсуліну. Вони поглинають цукор з крові набагато повільніше, тим самим підвищуючи рівень цукру в крові. Організм намагається відновити нормальний рівень цукру в крові і реагує підвищеним виробленням інсуліну.

Збільшення жирової тканини черевної порожнини, підвищений рівень інсуліну та глюкози в крові мають негативний вплив на жировий обмін. Зростає рівень тригліцеридів, а рівень ЛПВЩ, який також називають хорошим холестерином, знижується. Все це є важливими факторами ризику розвитку серцево-судинних захворювань.

Через зміни функції нирок регуляція артеріального тиску також стає ненормальною. Артеріальний тиск починає підвищуватися, що покладає все більше навантаження на систему кровообігу.

Які симптоми метаболічного синдрому?

Ураження розвиваються повільно, підступно, без характерних симптомів. Часто буває, що при обстеженні нездужання або скринінгу виявляється патологічний стан. Тут криється небезпека, тому важливо, щоб ми не просто мали справу зі своїм здоров’ям у разі скарг. Окрім надмірної ваги, інші фактори також збільшують можливість розвитку метаболічного синдрому, і в цьому випадку особливо важливо звернути увагу та проконсультуватися з лікарем загальної практики:

  • Зі збільшенням віку ризик зростає
  • Малорухливий спосіб життя
  • Діабет 2 типу або ранні серцево-судинні захворювання у родичів першого ступеня
  • Вагітний діабет або народження новонародженого вагою понад 4000 г.
  • Інші захворювання, такі як СПКЯ (синдром полікістозних яєчників) або апное сну

Лікування метаболічного синдрому

Метою лікування є уникнення пошкодження серцево-судинної системи та розвитку діабету, тому необхідно вирішувати порушення обміну речовин. Для персоналізованого лікування потрібна професійна допомога. Ваш лікар оцінить, наскільки високий ваш ризик, і відповідно вирішить, чи потрібні вам ліки на додаток до зміни способу життя.

Завдання дієтолога полягає у складанні правильної дієти, яка має подвійне призначення: з одного боку, підтримувати схуднення, а з іншого - досягти потрібного рівня жиру та холестерину в крові.

Дуже важливо вводити регулярні фізичні вправи, які можна робити за допомогою спортивного інструктора. Якщо лікар вважає це, залучення фізіотерапевта також може бути виправданим. Це абсолютно необхідно для інших супутніх захворювань, більш серйозних суглобових та спинномозкових розладів.

Ліки призначає ваш лікар, який також спрямований на регулювання вашого обміну речовин. Можливо, важливо контролювати артеріальний тиск, рівень жиру в крові та підтримувати вироблення інсуліну.

Втрата ваги на 5-10% вже спричиняє значне поліпшення стану. Хоча професіонали можуть допомогти, обов’язок кожного - побачити, наскільки вони приймають поради та що роблять для свого здоров’я.

Ми хотіли б допомогти в цьому завдяки нашим 6 відповідним циклам лекцій, які вперше проводитиме Почмедьєр. Доповідачі - лікарі, дієтологи, викладачі медичних наук та спортивні інструктори.

  1. Жовтень - листопад • VI. клас • Номер 3 • Обмін речовин