Ця інформаційна сторінка використовується для детального опису цього веб-проекту, вашої компанії, продуктів та послуг, які ви пропонуєте. Зосередьтесь насамперед на своїх сильних сторонах, далі опишіть історію компанії, придбані ліцензії або нагороди.
Якщо ви вважаєте якусь інформацію чи оголошення дійсно важливими, ви можете виділити їх у тексті, наприклад, наступним чином.
Катання на роликових ковзанах було одним із видів спорту, що найшвидше зростає, з початку 1980-х років, коли воно бере свій початок з самого початку. Ковзани знайшли своїх прихильників серед різних "каст" спортсменів. Вони також використовуються як допоміжний засіб для гри в хокей або для любителів катання на ковзанах та лижних лиж поза сезоном. Однак переважна більшість людей займається цим видом спорту в основному для здоров’я, його впливу на організм, активного відпочинку та спорту.
Хоча існують різні форми катання, класичні та найпоширеніші, воно належить до сімейства аеробних видів спорту. Як витривалість, вона приносить із собою цілий спектр переваги. Сюди входять збільшення витрат енергії та сприятливий вплив на схуднення, зниження артеріального тиску та зміцнення серцево-судинної та дихальної систем, зміцнення та тренування м’язів і, звичайно, певна форма розслаблення та розваги. У русі задіяні практично всі м’язи ніг. Активізуються передня і задня частина стегна, сідничні м’язи, стегна і поперек. Якщо під час руху також використовуються руки, задіяні біцепс, трицепс і плечі.
Однак, за умови, що захисне обладнання не використовується, включайте недоліки Цей вид спорту має високий ризик отримання травм. Цю заяву підтверджує дослідження, проведене на 225 поранених фігуристах. Лише 7 відсотків від загальної кількості мали захисні засоби на момент аварії.
Є багато способів впасти. Найбільш основним з них є незнання техніки гальмування, потім втрата рівноваги, непридатна поверхня, зіткнення з іншим фігуристом (велосипедистом) відповідно. масове падіння тощо.
Для кого призначено катання на роликових ковзанах? Практично для кожного, хто певною мірою має фізичну форму. Наприклад, люди з поганим рівновагою можуть мати проблеми. Однак катання не лякатися. Для цього потрібна доза рішучості, сили волі і, звичайно, практика. Як і в усьому, це правда, що вдосконалюється поступово. Новачкові слід, мабуть, приділити найбільше уваги необхідному нахилу вперед і рівновазі.
Як я вже зазначав, можна кататися з різними цілями. Для тих, хто намагається схуднути та спалити енергію, подається наступна інформація. За даними IISA, середня людина спалює 285 калорій, катаючись на ковзанах із інтенсивністю 148 серцевих скорочень за хвилину. Для порівняння, бігун спалює приблизно 350 калорій з однаковою інтенсивністю. Хоча на перший погляд біг здається явно більш ефективним, необхідно виділити до половини рівня потрясінь на користь катання на ковзанах та більш значної участі сідничних м’язів. Шановні дами, якщо ви хочете зробити щось для своїх місць для відпочинку, обов’язково спробуйте хоча б покататися на ковзанах!
Наші користувачі
Тут корисно описати, ким є ваші цільові користувачі та чому цей проект для них важливий. Також важливо мотивувати своїх відвідувачів регулярно повертатися на цей сайт.
Катання на ковзанах для публіки:
Якщо ви зацікавлені в цій послузі, будь ласка, повідомте про це у ворота MsHK у дні, зазначені нижче/навпроти складу REPLAST /.
ПОНЕДІЛОК: 15.00 - 17.00.
ЧЕТВЕР: 15:00 - 17:00.
ЦІНА ШЛІФУВАННЯ за 1 пару: 2, - € = 60,25 Sk