Мрії турбують усіх у голові. Але що вони означають? Звідки вони беруться? Ми повинні сприймати їх серйозно?

здоров

Британські вчені висунули сміливу теорію. Сновидіння відображають не тільки підсвідомість людини, але і його здоров’я чи приховані здібності! Ви мрієте про секс? Не потрібно відразу це захоплювати, але це може лише сигналізувати про те, що ви надмірно творча особистість. Приходьте і подивіться, що криється за вашими мріями.


1. Кошмари
Можливі причини: таблетки від тиску, проблеми з серцем, мігрень, порушення сну

Ліки від високого кров'яного тиску призводять не тільки до розширення судин, але й до хімічного дисбалансу в мозку. Саме це часто викликає кошмари. Однак виною тому може бути і серцева недостатність. Дослідження, проведене на 6000 людей, показало, що люди з аритмією серця відчувають втричі більше кошмарів, ніж інші. А люди, які страждають від уколів у грудях навіть сім разів. Ймовірно, це пов’язано з тим, що люди зі слабким серцем частіше страждають від проблем з диханням, і тому їх мозок відчуває дефіцит кисню під час сну. Однак кошмар може також означати наближення мігрені. За їхніми словами, перевірені пацієнти бачили потворні сни, насичені насильством і гнівом, поки їх не розбудила мігрень. Це пов’язано з тим, що головний біль може спричинити тимчасові зміни мозку під час сну. Але це не повинно бути з вами настільки серйозним. Кошмари також можуть бути викликані загальним недосипом!

2. У вас більше мрій, ніж зазвичай
Можливі причини: невідповідна кімнатна температура, гормони, хронічний біль, припинення лікування депресії

В середньому ми думаємо про 4-6 снів за ніч. Однак ми пам’ятаємо лише один-два на тиждень. Але якщо у нас буде велика зима під час сну в кімнаті, або навпаки велика спека, може статися так, що нам присниться ще більше мрій. Неправильна температура несвідомо заважає нам під час сну. І в результаті ми пам’ятаємо більше мрій. Експерти рекомендують кімнатну температуру близько 18 ° C. Однак інші впливи також можуть порушити сон - наприклад, жінки мають різний рівень гормонів, особливо під час менструації, вони більше мріють. Однак, наприклад, хронічний біль, що спричиняє часте пробудження вночі, має такий самий ефект. Загалом, на думку вчених, залежність полягає в тому, що чим більше снів ми пам’ятаємо, тим гірше ми спали. Однак більше мрій сняться і людям, які припиняють приймати антидепресанти.

3. Напад, переслідування уві сні
Можливі причини: хвороба Альцгеймера, Паркінсона

Ви думаєте, що хтось переслідує вас або навіть нападає на вас? Ви б’єтесь уві сні? Якщо сон «залишає» мозок, а також проявляється фізичними рухами, слід попередити! Такі сни можуть бути проявом початку хвороби Альцгеймера або Паркінсона! На думку британських експертів, вони спричинені розладом тієї частини мозку, яка має на меті пам’ятати про сни. У пацієнтів з хворобою Альцгеймера або Паркінсона бурхливі сни з’явилися за кілька років до перших відомих проявів цих захворювань, таких як втрата пам’яті.

4. Мрії, які нас розбуджують
Можливі причини: надмірна вага, вживання жирної їжі, стрес, депресія

Велика і жирна їжа лежить у шлунку довше, ніж легка дієта. Це часто спричиняє тиск на клапан між шлунком та стравоходом, через що їжа повертається зі шлунка до сну в горлі. Частіше він страждає ожирінням, оскільки надлишок жиру може натиснути на клапан і послабити його. У людей, які зазнають стресу або страждають на депресію, сни починають з’являтися через коротший час після сну, коли сон стає легшим і сон легше будить їх. Однак причину такого зв’язку експерти поки не виявили.

5. Дивні та божевільні мрії
Можливі причини: алкоголь, інфекції, менопауза, таблетки від малярії

Ти будеш спати п'яний? Будьте готові до божевільних мрій! Особливо наприкінці ночі розпад алкоголю викликає тимчасовий дисбаланс хімічних речовин у мозку, що викликає химерні сни. У той же час алкоголь викликає стани, коли людина насправді напівзаснув і напівсон - у вас є мрія, і ви усвідомлюєте, що це глупо. Люди, які страждають на інфекцію, бачать божевільні сни, головним чином тому, що вони починають здаватися їм дуже довго після засинання. Деякі ліки, особливо таблетки від малярії, також можуть мати такий ефект - їхні користувачі описують свої мрії насиченими фарбами та особливими монстрами. Незбалансований рівень гормонів також може спричинити божевільні сни, наприклад у жінок у менопаузі.

6. Мрії про секс
Можливі причини: підвищення творчості

Мрії про секс - це не лише сфера німфоманів та еротоманів. Вони навіть не повинні означати, що ви сумуєте за сексом. Дослідники з Кембриджського університету виявили, що еротичні мрії пов’язані з рівнем творчості людини! Вони починають з’являтися в основному у людей пенсійного віку, які знаходять захоплення, що розвивають їх творчі здібності. Будь то розгадування головоломок або гра в настільні ігри.