Бенджамін Беннетт сидить перед камерою чотири години на тиждень і посміхається.

перезапустити

Той факт, що сміх лікує, - це стара загальновідома істина. Окрім того, що корисний для вашої душі, сміх стимулює все тіло, приносить кисень до крові та запобігає виділенню небезпечних гормонів стресу. Вібраційна діафрагма також є однією з найефективніших кардіовправ. На жаль, сьогодні люди трохи сміються. Вони кажуть, що у них немає причин, і все ж Інтернет наповнений цитатами про щастя. Він буквально перевантажений ними. Один із найбільш кумедних стверджує, що "якщо вам не пощастить, равлик вас вкусить". Джобс заявляє: «Щастя, як і нещастя, є активним вибором для кожного. Незалежно від ситуації, у вас завжди є вибір ».

У Братиславі я зустрічаю багатьох людей, які незадоволені, бо у них багато роботи. Трохи далі на схід від Бистриці, можливо, люди були б щасливі, якби взагалі мали роботу. Деякі нещасні, бо не можуть дозволити собі машину своєї мрії. Інші задоволені і взагалі не мають машини. Деякі мають багато всього і нещасні. Інші нічого не мають і щасливі. Цицерон навіть стверджує: "Чим менше здорового глузду, тим більше щастить". Це насправді про мрії та бажання. Ще одна цитата: «Щасливий той, хто може задовольнити свої бажання своїм багатством. Але набагато щасливіший той, хто взагалі не має бажань ". Будда йде ще далі: "Найщасливішим є той, хто має найменше запитів". Тож давайте будемо мудрими щодо цього. 🙂 Я волів би сісти на велосипед і розпочати якийсь хімічний процес ендорфіну.

Можливо, мова йде лише про дорогу і про те, хто навколо нас.

Гете говорить: "Навчіться розуміти щастя, бо щастя тут завжди". Тургенєв: "Щастя не знає ні завтра, ні вчора, він не пам'ятає минулого, не думає про майбутнє, воно існує лише в сьогоденні - не весь день - а лише момент". Карол Маркс, революціонер: "Досвід показує нам, що найнещаснішим є той, хто приніс щастя найбільшій кількості людей". Ні. Я випадково не марксист. Вшак Однак мені сподобалось висловлювання Демітри. "Життя дуже коротке, ти повинен подарувати якомога більше щастя". Так. І я додаю до Далай-лами: "Чим більше ми дбаємо про щастя інших, тим сильніше наше власне почуття добробуту". Прекрасно, коли Маркс і Далай-лама можуть сперечатися між собою. 🙂 Потіште тих, хто поруч, і вони будуть і надалі приходити поодинці.

І наостанок, лише невелика технічна порада від Зигмунда Фрейда:

[bctt tweet = "Перш ніж діагностувати депресію, переконайтеся, що вас не оточують ідіоти". ]

Є хороший тиждень.

Давайте виконаємо невелике завдання цього тижня:

Зроби це хтось щасливий цього тижня.