темного

Мало людей, які не хочуть чорного шоколаду. Багато людей бояться його їсти, боячись зайвої ваги, хоча воно має незліченні корисні ефекти! Давайте подивимось, що це!

Який справжній темний шоколад?

На жаль, як обман, кілька цукерок зазнають цього стилю, хоча справжній темний шоколад становить приблизно. Він містить 60-70% какао. Тож поки що не гірчить, але особливі аромати дійсно гарні. Якщо воно містить більше какао, ніж це, тоді мова йде про гіркий шоколад, який мало кому подобається.

Всі люблять перекусити, це факт. Це не проблема, але більшу частину часу ми набиваємо себе шкідливою для здоров’я їжею, хоча, якщо ми розтираємо темний шоколад між двома прийомами їжі, ми можемо навіть зробити добре для нашого організму. Тож не хвилюйтеся, якщо споживати його в помірних кількостях, ви можете сміливо додавати його до списку корисних закусок!

Чим вище шоколадне какао і чим нижче його вміст молока, тим більше воно захищає серце. Таким чином, він містить цінні флавоноїди, які мінімізують ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, він пригнічує адгезію тромбоцитів, забезпечуючи тим самим належний стан та гнучкість судин.

Як ми знаємо, головними ворогами вільних радикалів є антиоксиданти, тому чим краще, тим більше їх потрапляє в наш організм. Дивно, але шоколад із вмістом какао 70% містить майже стільки ж антиоксидантів, скільки деякі фрукти та овочі. Важливо, що при розведенні або нагріванні молоком ця корисна властивість втрачається. При зовнішньому застосуванні він може бути використаний для створення чудового омолоджуючого складу шкіри!

Какао містить велику кількість ендорфінів, що відповідає за наше щастя, і не даремно депресивні люди прагнуть багато-багато темного шоколаду, оскільки їм стає легше. З іншого боку, багато хто вважає, що шоколад також ефективний як афродизіак, але, на жаль, нам доводиться гірчити, оскільки він не містить достатньої кількості ендорфінів, щоб впливати на наше сексуальне бажання. Однак, якщо ми трохи розтопимо його і розкладемо на животі партнера, можливо, в ньому вже є щось ...

Покращує пам’ять

Студенти дуже добре знають, що під час іспиту на зміну їм здається кісточка темного шоколаду! З одного боку, він освіжає, а з іншого боку, посилює мозкову діяльність, покращуючи таким чином пам’ять і здатність концентруватися. Тож у складних, стресових ситуаціях потроху потурбуйтеся про це якомога легше!

Це також допомагає схуднути

Багато людей не наважуються їсти темний шоколад, бо бояться, що від цього збільшиться їх вага. Однак датське дослідження показало, що ті, хто приймає кілька кубів на день, будуть набагато менше голодними протягом дня, споживаючи менше калорій. Звичайно, це не означає, що одного разу ми набиваємо кілька плиток темного шоколаду, ми худнемо, просто якщо з’їсти трохи його, це може дуже допомогти.

Темний шоколад у догляді за красою

Чорний шоколад надає свої сприятливі ефекти не тільки всередині, але і зовні, і цим користується косметична промисловість. Він також є творцем кількох обгортань проти зморшок та регенеруючих, не випадково, оскільки покращує надходження кисню та мікроциркуляцію шкіри, роблячи її свіжою та свіжою. Завдяки вмісту антиоксидантів процес старіння також зменшується, менші зморшки розгладжуються, а гідратація шкіри покращується.

Прочитайте дошку хв. 70% темного шоколаду, потім додайте трохи вершків і меду і добре перемішайте! Отримавши кремову консистенцію, нанесіть її на обличчя, руки, зону декольте і залиште на 15-20 хвилин. На закінчення змийте великою кількістю води. Обережно, перед використанням слід враховувати споживання обгортання!