Що таке пробіотики?
Пробіотики - це кишкові бактерії, сприятливі для організму, які потрапляють в організм з їжею, здатні осідати і розмножуватися в кишковій системі, де благотворно впливають на здоров’я господаря. Оскільки пробіотики насправді є бактеріями, їх існує кілька штамів. Прикладами таких штамів є біфідобактерії та молочнокислі бактерії, але важливо зазначити, що не всі молочнокислі бактерії є пробіотиками.
Яка різниця між пробіотиками та пребіотиками?
Хоча слово пробіотик відноситься до самої бактерії, слово пребіотик стосується молекул вуглеводів (так званих олігосахаридів), які є єдиною їжею для пробіотиків.
Які переваги використання пробіотиків для організму?
Основною перевагою пробіотиків є їх здатність пригнічувати ріст шкідливих мікроорганізмів, що викликає ряд інших ефектів в організмі, таких як «зміцнення» імунної системи. Однак вони також можуть мати ряд інших корисних ефектів, таких як сприяння дефекації, сприяння засвоєнню певних поживних речовин, а також є штами, що виробляють вітаміни тощо.
Пробіотики зазвичай всмоктуються в організм під час звичайної дієти, але вони можуть мати ряд негативних наслідків
протягом якого їх кількість може зменшуватися. Такі наслідки включають погані харчові звички (занадто жирна, гостра їжа), алкоголь, певні діарейні захворювання (наприклад, харчові інфекції), і важливо згадати про знищувальну дію найпотужніших пробіотиків, лікування антибіотиками, яке не є селективним, збудників також знищує корисну бактеріальну флору.
У багатьох місцях я читав, що пробіотики впливають на всю імунну систему. Як це можливо?
Реакція нашої імунної системи на чужорідні речовини зазвичай завжди починається на зовнішній або внутрішній поверхні тіла. Оскільки їжа потрапляє в організм з великою кількістю «чужорідної» речовини, не випадково кишечник еволюціонував і став одним із найважливіших інтерфейсів між нашим тілом та сторонніми речовинами, що надходять в організм ззовні. Близько 80% імунної системи людини знаходиться в кишечнику, тому ваше здоров'я особливо важливо. Пробіотичні бактерії можуть
патогени можуть бути вигнані з кишечника, з іншого боку вони стимулюють фагоцитарні імунні клітини, які відповідають за «очищення» збудників.
Як користуватися пробіотиками?
Пробіотики можна отримати через пробіотичні продукти (найчастіше молочні продукти) та дієтичні добавки, що містять пробіотики. Вживання пробіотичних продуктів є таким же, як і для звичайних продуктів. Дієтичні добавки, що містять пробіотики, можуть містити кілька штамів в одній одиниці (таблетка або капсула) з дуже великою кількістю мікробів. Тому їх використання є простим, ефективним і може запропонувати рішення для тих, хто з якихось причин не вживає пробіотичних продуктів.
Чи варто боятися побічних ефектів?
Сучасні рецептури тепер містять зручні для людини штами пробіотиків, які можна використовувати з повною безпекою
будь-хто, навіть діти. У разі захворювань шлунково-кишкового тракту, перед початком їх застосування необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Кожна коробка містить 60 жувальних таблеток Pro Bio balance
Дозування: 1-2 жувальні таблетки ProBioBalance щодня