Тріска характеризується низьким вмістом жиру та калорій та високим вмістом йоду. Окрім того, що він смачний, він має чудові властивості.
Найкращий лікар, кухар. Тріска при гіпотиреозі
Тріска - це біла риба, тому вона містить мало жиру. Запаси жиру цієї риби в основному знаходяться в печінці. Ці мастила зазвичай використовуються для виготовлення олії.
Він багатий білком, а також забезпечує велику кількість вітамінів і мінералів. Серед вітамінів у трісці найвидатнішими є А та група В: В3, В6 та фолієва кислота.
Щодо мінерального внеску тріски, її вмісту в йод, натрій, калій і фосфор. Ці мікроелементи важливі для нормального функціонування організму. Вони необхідні для нервово-м’язової діяльності та регуляції рідин в організмі.
Кількість йоду в цій рибі можна виділити, що пов’язано з гормональною активністю (170 мг/100 г).
Йод підтримує вироблення гормонів щитовидної залози. Таким чином, тріска стає одним із рекомендованих продуктів харчування при цій патології.
Гіпотиреоз можна скасувати в тих випадках, коли походженням є дефіцит цієї поживної речовини. З цієї причини дієта відіграє дуже важливу роль у лікуванні. Включення тріски у ваш раціон може мати велику користь. Адекватне споживання йоду в раціоні може покращити рівень гормонів. Таким чином, поєднання дієти та ліків має важливе значення для підтримання нормальних норм.