Головна »Блог» Шлунково-кишкові розлади »Кишкові симптоми, які можуть покращитися при прийомі пробіотиків

пробіотики

Історія та використання пробіотиків сягає століть, коли люди пили ряжанку, щоб поліпшити своє здоров’я. У 1899 р. Вчений з Інституту Пастера в Парижі спостерігав наявність біфідобактерій у кишечнику дітей, які годували груддю, і у цих дітей було менше епізодів діареї. Пізніше російський вчений Елі Метчніков запропонував ідею використання пробіотиків для загальної користі для здоров'я.

Які найпоширеніші пробіотики?

Найбільш часто використовуються пробіотики - Lactobacillus, Bifidobacterium та Saccharomyces boulardii. Lactobacillus включає різні види, такі як L. acidophilus, L. rhamnosus, L. bulgaricus, L. reuteri та L. casei, а найпоширенішими видами Bifidobacterium є B. animalis, B. infantis, B lactis і B. longum.

Найбільш поширеним використанням пробіотиків є лікування кишкових симптомів та скарг. Насправді було продемонстровано, що пробіотики ефективніші при лікуванні гострої діареї та пухіту (що є запаленням резервуару у хворих на оперований виразковий коліт). Загалом, пробіотики показали свою ефективність при діареї подорожей (як для профілактики, так і при лікуванні), при діареї, пов’язаній із застосуванням антибіотиків, та при гострій діареї у дітей.

У цих конкретних ситуаціях використання найкращих пробіотиків здається зрозумілим. Однак існує багато кишкових симптомів, пов’язаних (або не пов’язаних) із синдромом подразненого кишечника, і дуже частих у населення, які мотивують велику кількість медичних консультацій та обмежують якість життя тих, хто ними страждає. Багато з цих симптомів виникають одночасно і взаємопов’язані, але завжди є такий, який переважає більше, ніж інші.

Які кишкові симптоми можуть покращитися при прийомі пробіотиків?

Найпоширенішими кишковими симптомами є біль у животі, здуття живота, метеоризм, діарея та запор.

Біль у животі:

Біль у животі, пов’язаний із синдромом подразненого кишечника, має такий характер, що має колючі властивості, такий як коліка, яка часто пов’язана з відчуттям роздуття живота і частково покращується після відвідування ванни. Біль є одним із симптомів, який покращується у більшості відсотків пацієнтів, які приймають пробіотики у більшості опублікованих досліджень. Вони також є хорошим засобом для лікування подразненого кишечника.

Здуття живота:

Це визначається як відчуття здуття живота по відношенню до кількості кишкового газу, який потрапляє всередину і який виробляється, а не усувається. Здуття живота - це дуже поширений симптом, який може супроводжуватися болем, особливо у випадках запалення кишечника. Деякі дієтичні зміни для зменшення кількості ферментованих продуктів можуть допомогти поліпшити ці відчуття. Доведено, що деякі пробіотики зменшують здуття живота.

Діарея:

Діарея визначається як збільшення кількості стільця в кількості та/або зменшення їх консистенції. Діарея, спричинена вірусами, або діарея, пов’язана з дисбактеріозом через прийом антибіотиків, покращується при прийомі пробіотиків. Хронічну діарею, пов’язану з прискореним кишковим ритмом, можна частково поліпшити, приймаючи пробіотики, але, перш за все, пребіотики (неперетравлювані клітковини), пов’язані з пробіотиком, які надають консистенцію стільцю і не дають йому бути таким рідким. Ми також можемо приймати пробіотики як лікування діареї мандрівників, як профілактику, щоб запобігти її появі, коли ми перебуваємо у відпустці або коли ми змінили дієту.

Метеоризм:

Це визначається як надмірне вигнання кишкових газів, пов’язане з накопиченням газів. Цей симптом дуже часто асоціюється з роздуттям живота. Однак деякі ліки, що покращують здуття живота, посилюють метеоризм. Пробіотики можуть покращити метеоризм і допомогти усунути гази, хоча асоціація зміни типу дієти може сприяти набагато кращій реакції на пробіотик.

Запор:

Запор визначається як недостатня регулярність ритму кишечника, що може означати наявність менше трьох стільців на тиждень або надмірні зусилля для ефективної дефекації або твердий або козячий стілець. Це може супроводжуватися болем у животі та відчуттям здуття та метеоризму, а також появою дивертикулів. Пребіотики, пов’язані з пробіотиками, можуть полегшити цей симптом, оскільки вони збільшують об’єм стільця, частково покращуючи деякі можливі причини запорів.