- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Порадьте, будь ласка,
Я здорова людина. Я не вживаю тільки рибні продукти. Я не їжу смаженої їжі або занадто багато олії, майже ніяких солодощів, страви з мук як макаронний хліб мінімальні. Я п'ю ацидофільне молоко, вівсянку, горіхи, пробіотичний йогурт, нежирні сири, насіння, багато овочів і фруктів. Намагаюся обмежити вживання напоїв з бульбашками. У мене проблема зі шлунком. Окрім запаху з рота стоматолога, я щомісяця і нічого (я вирішив це за допомогою жакмени зі спіруліною, але я знаю, що це просто маскування) у мене проблеми зі страшним метеоризмом, нерегулярним спорожненням, роздутим животом. Я також беру псиліум і нічого. Я щодня займаюся спортом, займаюся спортом, тому вправ не буде бракувати. Я справді не знаю, як позбутися цієї проблеми і що зі мною не так, бо я постійно набираю вагу завдяки цій раціональній дієті та фізичним вправам. і я не знаю, чому ви не можете мені порадити ?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я не дуже згідний зі мною, тому що каші для травлення - це також не диво, як і бобові. те, що така дієта підходить одній людині, не означає, що вона буде для іншої. Особисто я спробував натуральний рис із соєвим або вареним соусом, і зізнаюся, що це не вирішило мої проблеми зі шлунком, і я навіть не мав припливу енергії. коли я їв таку їжу, яка застрягла в мені до тих пір, як ніби я з’їв рис і м’ясну шматочок. що стосується вівсяних пластівців, це теж не диво. Я особисто викликаю проблеми з травленням і кислотою. тому правда, що хтось заявляє, що здорові дієтичні овочі та каші не відповідають дійсності кожної людини. хтось виграє набагато кислотніше, наприклад, з рисовим хлібом, покритим солодкою
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Зузка, добре, що ти намагаєшся харчуватися здорово. Однак на ринку надто багато плутанини навколо нашого раціону, часто рекомендуються нездорові продукти та комбінації, що викликають проблеми.
Основою раціону повинні бути добре зварені каші та в поєднанні з овочами, переважно вареними та ферментованими. Їх слід доповнювати бобовими, насінням та зрідка рибою та якісною оливковою олією, натуральними приправами. спеції. Фрукти в поєднанні з чим завгодно викликають бродіння. Існує 9 видів круп, існує близько 6 видів бобових, овочі нерівномірні, тому щодня можна їсти щось інше. Важливо ретельно пережовувати їжу і дотримуватися основного співвідношення 40-60% круп і 30-40% овочів. Краще не їсти фрукти та молочні продукти постійно, поки стан не покращиться, оскільки вони зачіпають майже всі проблеми зі здоров’ям. Якщо ви харчуєтеся впорядковано, ви точно це відчуєте припливом енергії та оптимізму.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Причиною може бути відсутність HCL, і я припускаю, що ви годуєте дріжджами (Candida albicans), перевірте їх в Інтернеті, щоб з’ясувати, що це таке, і пройдіть тест на плювання.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
якщо я можу порадити вам щодо прикорму, позбавтесь його. галузь добавок в основному стосується грошей, а не допомоги людям
На вашому місці я почну з абсолютно простої дієти або голодування, і я поступово додавав би їжу, щоб виключити будь-яку непереносимість їжі. наприклад, укус три дні поспіль, наприклад, соус з чистим рисом або укус просто яблуко з морквою і з’ясовують, чи стихають симптоми. якщо так, то ваше тіло, мабуть, не справляється з їжею
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
zuzka, я можу порадити вам лише відповідні харчові добавки, я бачу, що ти знав важливість жакмени та спіруліни. Наша зелена добавка - найсильніша композиція на ринку. Що стосується шлунку, у нас також є продукт, який вирішує травлення та рефлюкс, майже всі хвороби викликані кишковою системою, і її потрібно поєднувати. Якщо ви хочете надіслати вам посилання на ці продукти, щоб побачити їх склад, і від вас залежить, чи хочете ви об’єднати внутрішні органи. Ваша дієта дуже приємна
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
причини можуть бути всі:
1. харчова непереносимість (дуже поширене явище у людини)
2. helicobacter
3. прийом будь-яких ліків або добавок
4. ГЕРХ . рефлюксна хвороба стравоходу - вам не потрібно відчувати кислоту або біль, просто травлений стравохід спазмується, і це може вплинути на все травлення
тощо.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Це також залежить від овочів і фруктів, які ви їсте. Наприклад У мене є досвід, що це надуває мене, якщо я їжу горох, кукурудзу і особливо квасолю, я просто не можу отримати майже всі бобові, тому я не можу отримати груші, виноград і сливи, тому що в них є шкірки, які викликають метеоризм.
Також якщо у вас є напр. дратівлива кишка повинна зводити вівсяні пластівці до мінімуму, оскільки вони досить гострі на таких кишках.
Мені найбільше допомагає, якщо я їжу:
-яблука
-брокколі
-Білий йогурт
-Я п'ю такі трав'яні чаї, як -медівка, ромашка
- і я беру чорну чудо-тростинну патоку про неї, яку ви можете знайти в мережі . У мене теж були проблеми з травленням, але це мені допомогло: D
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Потрібно дослідити шлунок та виміряти рН середовища, чи є у вас дефіцит або надлишок кислоти. У вас може бути дефіцит кислоти, і ви не можете переварити вас погано.
Тим часом ви можете вирішити це, спробувавши додати в півсклянки води, крихту яблучного оцту/1 чайна ложка /, трохи меду. Напій. Це допомагає перетравлювати. Звичайно, є також напій великої кількості води.
Якщо болить живіт, спробуйте ще раз харчову соду. При великому споживанні фруктів це залежить від того, який, навпаки, може мати надмірно підкислений організм. Це слід встановити під час обстеження, і відповідно можна вжити подальших заходів.
У мене також були проблеми зі шлунком, як ви описуєте. Для травлення та газоутворення вживайте рашу в їжу. Найбільшою проблемою часто є щільно концентрована дієта - людина п’є мало води. Незважаючи на те, що вам не потрібно спрагнути, з невеликою кількістю води в шлунку це для нього чимале навантаження.