кишечником

Гергелі Ноемі

Кишкові проблеми страждають від багатьох людей. Кишкові проблеми настільки різноманітні, що без великих досліджень неможливо визначити конкретне захворювання та його причини.

Можна сказати, що в наш час різні кишкові проблеми вже вважаються суспільною хворобою, головним чином через недоїдання, накопичення токсинів, надмірне споживання наркотиків та постійний стрес. З цього виходить, що найсерйозніші проблеми останніх десятиліть зазвичай мають форму кишкових проблем в організмі.

Найпоширеніші проблеми з кишечником

Сьогодні третина пацієнтів, які звертаються до лікарів, мають скарги на шлунок та кишечник і хотіли б звернутися за медичною допомогою для їх вирішення. Ці проблеми, як правило, супроводжуються великим дискомфортом і, в гіршому випадку, хронічним болем. Поширеним захворюванням серед кишкових проблем є синдром подразненого кишечника, функціональний розлад кишкового тракту. Це часто болісно, ​​страждає приблизно п’ята частина дорослого населення. Його походження досі невідомо, але явно йдеться про пошкодження та функціональний розлад товстої кишки. Є кілька факторів, які можуть збільшити шанси на розвиток захворювання. В першу чергу дієтичні звички, відсутність фізичних вправ та нехтування очищенням кишечника також відповідальні за розвиток проблем з кишечником, включаючи СРК. Тож при правильному способі життя ви навіть можете запобігти цій хворобі.

Також часто зустрічаються проблеми з кишечником Хвороба Крона, що являє собою запалення кишечника з виразками, яке також поширюється на глибокі шари слизової оболонки кишечника. Як і синдром подразненого кишечника, походження хвороби Крона неможливо чітко встановити, але оскільки це також розлад кишечника, очевидно, що фактори, перераховані вище, також мають великий вплив на це. Серед поширених кишкових проблем варто назвати дивертикульоз, що також є дуже поширеним захворюванням сьогодні. Це означає випинання та запалення стінки товстої кишки. Це захворювання вважається дещо небезпечнішим за інші, оскільки воно протікає безсимптомно набагато довший проміжок часу, ніж подібні кишкові проблеми. Основні причини його розвитку - харчування з низьким вмістом клітковини та нехтування очищенням кишечника.

Кишкові проблеми - загальні риси

Якою б не була хвороба, яка є проблемою кишечника, якими б не були симптоми, їх усіх об’єднує одне. Загалом, більшість кишкових проблем - це хвороби цивілізації. Це пов’язано з тим, що хвороба викликана надмірним споживанням токсинів, неправильним харчуванням, нехтуванням очищенням та детоксикацією кишечника, відсутністю фізичних вправ та надмірним стресом. Очевидно, це не єдині причини, які можуть призвести до кишкових проблем. Генетична схильність сприяє їх розвитку, і побічні ефекти наркотиків та незліченні інші тригери. Однак можна констатувати, що правильний, свідомий спосіб життя може значно зменшити ризик цих захворювань. Навіть при наявності кишкових проблем деякі симптоми можна зняти і навіть досягти повного зцілення. Незважаючи на все це, більшість людей дуже мало уваги приділяє важливості правильного способу життя.

Ускладнення кишкових проблем

Проблеми з кишечником - це не тільки одне з найнеприємніших захворювань, оскільки в багатьох випадках вони дуже болючі, але, на жаль, це правда, що ці захворювання можуть мати набагато серйозніші наслідки. Досить продумати весь шлях важливі процеси травлення відбуваються в кишковому тракті. Поглинання та використання їжі забезпечує тіло енергією, необхідною для функціонування. Якщо цього не зробити належним чином через проблеми з кишечником, організм не отримає достатньо поживних речовин, незважаючи на правильне харчування. Імунна система відразу втрачає свою ефективність, не в змозі повністю захистити організм від зовнішніх атак, і це явно проявляється у вигляді додаткових захворювань. Наступним етапом є модифікація функціонування органів, пошкодження органів, яке може поширюватися на все тіло. Вище наведено дуже короткий і простий опис цього які ускладнення кишкових проблем. Про це можна було б довго говорити, але справа в тому, що організм потребує поживних речовин, які можуть засвоюватися лише в здоровому кишковому тракті за підтримки здорової кишкової флори.

Профілактика кишкових проблем

Як і будь-якого іншого розладу та захворювання, його, очевидно, набагато легше запобігти, ніж лікувати захворювання з точки зору кишкових проблем. Звичайно, наступні поради можуть принести полегшення або зцілення наявним проблемам з кишечником, але найголовніше - запобігти хворобам.

Очищення кишечника

Регулярне очищення кишечника необхідне всім людям, оскільки частина поживних речовин, а також частина токсинів відкладаються в кишковому тракті. Це призводить до відхилень або отруєнь, які можна запобігти очищенням кишечника. Очищення кишечника м’яко, але ретельно очищає кишковий тракт, щоб подальше всмоктування поживних речовин могло відбуватися безперешкодно.

Здорове харчування

Здорове харчування в наші дні дуже чутно, проте дуже мало людей усвідомлюють його важливість, особливо при проблемах з кишечником. Варто вживати дієту, багату клітковиною, оскільки вони регулярно очищають кишкову стінку. Крім того, варто залишити з раціону продукти, сповнені добавок, які організм розпізнає як чужорідні речовини і більшість з яких насправді є надмірною кількістю токсинів. І останнє, але не менш важливе: споживання рідини досягає необхідної кількості (2-2,5 літра/добу), оскільки залишки їжі, що відкладаються в кишковому тракті, втрачають повний вміст води, значною мірою тому, що організм хоче поповнити необхідну рідину будь-якою ціною.

Регулярні фізичні вправи

Регулярні фізичні вправи необхідні організму в усіх відношеннях, але при проблемах з кишечником це навіть важливіше, ніж інакше. Млява дефекація є основою більшості проблем з кишечником, і в багатьох випадках наслідком малорухливого способу життя.