Інтуїція - основа щасливого і здорового життя. Книга Терези Брейді, заснована на дослідженні інтуїції, служить дороговказом для початківців та досвідчених. Для людей, які хочуть працювати над собою і жити здоровіше, краще.
Хочете відкрити п’ять основних типів інтуїтивного спілкування на основі духовного зору, слуху, дотику, почуттів та пізнання? Навчіться користуватися простими інструментами, такими як біле світло, контроль енергії, сновидіння чи очищення чакри. Тільки тоді, спираючись на знання, ви зможете взяти життя у свої руки.
Книга «Пробуди своє шосте почуття» призначена для людей, які ні на що не мають часу. Він пропонує прості та ефективні поради щодо того, як швидко пробудити інтуїцію та як використовувати її у повсякденному житті. Це веде до розвитку вищих органів чуття методом простих вправ, який автор доповнює досвідом із власного життя. Практичний розподіл на 26 послідовних кроків або інструментів дозволяє читачеві швидко зорієнтуватися у питанні, вивчити окремі вправи та рекомендації.
Тільки на Zzz.sk ви можете прочитати ексклюзивний уривок із книги.
Розслаблення
Слово релаксація сьогодні набуло емоційного заряду - воно потрібне всім, хочеться і тужиться за ним, але ніхто на це не встигає. У наші метушливі часи релаксація як засіб досягнення внутрішнього благополуччя часто стає на узбіччі.
У цьому розділі я хочу допомогти вам відновити корисні наслідки розслаблення у вашому житті. Я застосовую цілісний підхід до релаксації, завданням якого є підтримка здоров’я та сприяння розвитку шостого чуття.
Суспільство все далі віддаляється від внутрішньої розслабленості та гармонії в міру свого прогресування, а в ньому наростають хвороби та неспокій. Потік енергії в нас ослаблений і хаотичний, тому що нами керують кофеїн і годинник. Такий спосіб життя не сприяє здоров’ю та розвитку шостого чуття.
Визначення релаксації
З нашої точки зору, розслаблення - це не те саме, що подрімати, поспати чи прикритися. Розслаблення означає гармонізацію та збалансування діяльності тіла, розуму та духу. Коли ці три інгредієнти розслаблені, вони забезпечують високу ефективність, і тоді ви можете насолоджуватися всім, що може запропонувати життя та шосте почуття.
Запам’ятайте:
Чим більш розслаблене тіло, розум і дух, тим швидше і ефективніше може розвинутися шосте почуття.
Коли тіло, розум і дух не знаходяться в рівновазі, енергія не може вільно протікати в матеріальному або ефірному тілі. Усі системи працюють нижче повної потужності, і починають виникати несправності. Людина страждає від болю, втоми та внутрішнього неспокою, що в підсумку може призвести до серйозних захворювань. Порушення емоційної рівноваги та депресія часто призводять до нездорового харчування. Коли діяльність усіх систем знижується, рівновага духу та його зв’язок з матеріальним тілом також порушується. Шосте почуття не може розвиватися за таких умов, і доступ до духовної допомоги втрачається. Сигнали універсальної свідомості слабкі, а їх зміст розмитий.
Крім того, якщо ви неправильно інтерпретуєте невиразне повідомлення або не отримуєте жодного попередження чи іншого повідомлення, це означає, що ви дуже далекі від будь-якого стану розслаблення чи гармонії. Що робити в такому випадку?
Почніть систематично розслабляти своє тіло, розум та дух і спробуйте включити ці речі у своє життя, відповідно до власних можливостей часу та по-своєму. Розслабте свій розум, а отже і тіло - їжте здорово, тренуйтеся і працюйте вручну.
Інструменти в цій книзі допомагають звільнити психічну скутість, тим самим викликаючи негайний і глибокий розслаблюючий вплив на організм і суттєво підтримують розвиток шостого чуття.
Їжте здорову їжу. Намагайтеся якомога ближче підійти до вегетаріанської дієти. Сприятливу дію цільнозернових, овочів та фруктів навіть описати не можна. До того ж, завдяки своєму кольору, формі та складу, такі страви також є витвором мистецтва. Вони не тільки смачно пахнуть і смакують, але ще й добре виглядають. На відміну від них, гамбургери, картопля фрі, шоколадні батончики та підсолоджені газовані напої не додають здоров’ю та красі аури. Оскільки ви є тим, що їсте, якщо ви їсте прекрасну їжу, ви теж будете прекрасними у всіх сенсах цього слова. Тому їжте всі види фруктів та овочів, щоб підтримати розвиток шостого чуття. Якщо ви ще не впевнені в перевагах здорового харчування, спробуйте цю вправу - відкрийте пакет зі свіжим м’ясом і сприймайте його своїми почуттями. Добре подивіться, торкніться і понюхайте. Потім поставте поруч тарілку, повну свіжих овочів і фруктів. Ви будете шоковані тим, як різні ваші зорові, тактильні та нюхові відчуття впливають на вас. Мертве м’ясо пахне, тоді як живі клітини овочів і фруктів приємно пахнуть. У той же час ви повинні сприймати життя в рослинних і фруктових клітинах і мертві вібрації тваринних білків своїми духовними почуттями.
Подальші фізичні вправи дуже важливі для підтримки хорошої співпраці між тілом, розумом і духом. Вам не потрібен спортзал. Все, що вам потрібно зробити, це включити в щоденну програму невелику прогулянку. Повсякденна розтяжка також дуже корисна. Регулярні домашні роботи - це також чудова форма вправ, адже вам доводиться щось розтягувати, продовжувати піднімати, тягнути, штовхати і носити. Робота в саду ще краща. Крім того, ви там дихаєте свіжим повітрям, це лише сприяє розвитку шостого чуття. Спробуйте активно займатися спортом, який вам подобається - ви побачите, що вам сподобається.
Гуляйте якомога частіше. На роботі не чекайте обіду і довго сидіть без перерв у кріслі. Якщо можете, підніміться і прогуляйтеся деякий час. Повторюйте це часто, щоб рухати не тільки тілом, але і розумом. Пам’ятайте, що гнучкі м’язи допомагають відкрити чакри. Оскільки зв’язок між тілом, розумом і духом впливає на всю діяльність людини, здоровий спосіб життя змусить ваші чакри працювати на повну потужність, енергія буде надходити в правильному ритмі, а активізуватиметься здатність шостого чуття.
Важливо, щоб ви дбали про своє тіло. Існують різні цілісні методи, які допомагають розслабити ригідність м’язів і утримати тіло (і, зрештою, розум) в рівновазі. Сюди входять, наприклад, лікування енергією ци, масаж шиацу, голковколювання, точковий масаж, рефлексотерапія ніг, рейки або хіропрактика.
Зустрічаючи цілителів, не забудьте сказати їм, що ваша мета - пробудити шосте почуття. Вони допоможуть вам підтримувати гнучке тіло і зроблять все, щоб допомогти вам відкрити духовні канали. Перед кожним відвідуванням цілісного цілителя зосередьтесь на мить на чакрах, особливо на найбільшому енергетичному центрі - сонячному джгуті. Коли ви потрапляєте в збалансований стан, уважно відчувайте почуття від чакр і всього тіла. Відчуйте фізичний та емоційний спокій, що випливає з внутрішньої рівноваги. Дякую за оновлене почуття добробуту.
Нове життя Честера
Роки тому Честер втілив нездоровий спосіб життя. У колі друзів він став вдячним об’єктом жартів і веселощів. Він був у поганому фізичному, емоційному та духовному стані. Він не їв здорової їжі, не займався спортом і не прагнув до змін. Він часто сміявся, що його єдиним видом спорту була ложка важкої атлетики. Він сміявся з тих, хто був у хорошому фізичному стані, і хвалився стійкістю до фізичних вправ. Він ніколи не ходив. Він сказав, що його дупа виросла до місця в машині, і операція буде дуже ризикованою. З часом стало зрозуміло, що він сміявся зовні, а всередині плакав.
Близько п’яти років тому Честер задумався про своє життя. Він більше не хотів так жити - хотів повернутися до почуття впевненості в собі, яке запам’яталося з дитинства. Він хотів наповнити своє життя кращими речами. У дитинстві у нього була сильно розвинена інтуїція, але він думав, що втратив її, коли пішов у середню школу. Він пам’ятав, як вона йому допомагала, і часто називав її найкращим другом.
Він вирішив повернути свого найкращого друга і змінити своє життя маленькими, але цілеспрямованими кроками. Окрім важкої атлетики, він почав займатися фізичними вправами. Він прибрав будинок і навчився ремонтувати пошкоджені речі. Він почав харчуватися здорово, більше спав і емоційно заспокоював. Він почав піклуватися про те, як він виглядає. Він зосередився на розслабленні тіла, розуму та духу. Відбулися зміни, і придумали хороші речі. Він помітив, що повертається його добрий друг. Він часто звертався до нього за допомогою у прийнятті рішень. Позитивні зміни в його житті постійно наростали. Він зустрів жінку своєї мрії і знайшов чудову роботу. Друзі з нього вже не сміються. Вони раді його поверненню до життя - і він схожий на мрію!
Пам’ятайте, що із загальним розслабленням тіла, розуму та духу все в людині пов’язано, ідеально збалансовано та пришвидшується розвиток шостого чуття.