процедура

Як я вже говорив вам раніше, коли я була маленькою дівчинкою, я дивно захопила шухляди ванної кімнати для дорослих жінок: безліч засобів для обличчя, усі ті упаковки, текстури, парфуми, обіцянки ідеальної шкіри; Я уявляв момент, коли мої висувні ящики у ванній будуть такими, повними кремів, що з’являлися в журналах. Креми, якими користуються актриси та моделі. Відомі креми.

На щастя, з часом я зрозумів, що маркетинг, як правило, є "жорстоким коханцем", що ми закохуємось лише для того, щоб скористатися нашими слабкими сторонами ... слабкими місцями, які він сам відповідає за збільшення, повторюючи нудоту, яку могло зробити наше волосся бути м’якшим і яскравішим, щоб наша шкіра була вічно молодою, і нам слід бігати, щоб купувати все, що служить для приховування наших плям, зморшок та «недоліків». Насправді я одного разу прочитав речення (не пам’ятаю, хто це сказав), яке здавалося мені болісно реальним; Це йшло приблизно так: "Якби жінок навчили бути задоволеними своїм зовнішнім виглядом, найбільші галузі світу збанкрутували". Злий.

І не тільки це ... потроху я зрозумів, що всі ті продукти, які вони продають для нашої «краси», - це, як правило, суміші, наповнені інгредієнтами сумнівної репутації, вони тестуються на тваринах за допомогою абсолютно жорстоких методів (якщо вони зробили те саме з вами людина була б у в'язниці протягом тривалого часу), і вони створюють величезний вплив на навколишнє середовище від свого виробництва до кінця свого життєвого циклу, коли всі ці надзвичайно привабливі пакети потрапляють у сміття. Скільки потворності ми можемо приховати за своїми невтомними пошуками краси? Люди - дуже рідкісні тварини ...

Тож я почав експериментувати з основними інгредієнтами ...

У всякому разі. Справа в тому, що я давно вирішив, що не хочу мати нічого спільного з тим світом. Я не хочу віддавати свої гроші галузі, яка отримує прибуток від незахищеності жінок - і все частіше чоловіків -, яка катує тварин в ім'я "краси" і яка обіцяє "відновити здоров'я" шкіри, одночасно руйнуючи здоров'я Планета. Тож я почав експериментувати з основними інгредієнтами, і так повільно створив власну процедуру догляду за обличчям, яка не має нічого спільного з великими брендами, на 100% не містить жорстокості (без випробувань на тваринах та інгредієнтів тваринного походження) і генерує мало або взагалі не витрачає відходів. Добре для мене, для тварин і для планети ... чи можете ви попросити більше?

І сьогодні я хочу розповісти вам, з чого складається ця рутина. Я не роблю це, чекаючи, поки ти приймеш його на 100%, тому що кожна шкіра різна і корисна від різних речей, а щоб дати тобі кілька ідей, які можуть бути корисними у створенні власної рутини догляду, і ти побачиш, що це так не складно побалувати шкіру добрими інгредієнтами. Я поділяю це так: прибирання, зволоження та додаткове балування. Ось справа:

Раніше я користувався миючим засобом від Eucerin та тонерами від Nivea або L'Oreal (очевидно, що застосовуються з одноразовими ватними кульками). Я був переконаний, що якщо я використовую мило на обличчі, це зробить мою шкіру схожою на старе взуття і що, якщо я перестану використовувати тонер X або Y, це наповнить мене прищами. І це було не так.

Зараз я вмиваю обличчя під душем тим самим милом ручної роботи, яке використовую як шампунь (мені подобаються різнобічні речі!), А вночі використовую тонер з яблучного оцту, який я роблю сам (1 частина оцту × 4 частини води ), наносячи його багаторазовою бавовняною серветкою. Я пробував різні концентрації оцту в тонері, і саме цей мені найбільше сподобався, але його можна підлаштувати під тип шкіри: більш концентрований для жирної шкіри або більш розбавлений для більш сухої та чутливої ​​шкіри.

Я використовую невеликий макіяж, але коли я використовую кокосове масло як засіб для зняття макіяжу, нанося його прямо на шкіру пальцями і чистячи тканинною прокладкою, змоченою у воді. Так просто!

Раніше я користувався зволожуючими кремами від Eucerin, Avène, Cetaphil або іншої марки, про яку навіть не пам’ятаю. У мене комбінована шкіра (більш суха, ніж жирна) і чутлива, і я нервував, намагаючись випробувати речі, на яких на етикетці не написано „чутлива шкіра” чи „комбінована шкіра”, ніби це було гарантією чогось ...

У якийсь момент я прочитав про використання кокосової олії як зволожуючого крему і вирішив спробувати, скориставшись тим, що у мене була пляшка олії, яку я купив за рецептом. Я робив це вночі, тому що це створювало у мене відчуття, ніби я приймав ванну на сковороді, і - мушу зізнатися, я робив це, боячись, що збираюся прокинутися покритий прищами на моє обличчя. Але це було не так ... масло всмоктувалося дуже швидко, і я прокинувся, відчуваючи м’яку та зволожену шкіру.

Я знаю, що це працює не у всіх, але я вже дарма не переходжу на масла. Зараз я вранці використовую масло шипшини, жожоба або кокосового горіха, а ввечері використовую суміш (домашню) макадамії, олії аргану і чайного дерева, або мус (також домашній) з масла вершкового ши та кокосового масла.

Кожне масло має різні властивості, і ви можете змішувати його до нескінченності і далі, залежно від того, що потрібно вашій шкірі і що, на вашу думку, працює. Потрібно лише кілька крапель, щоб зволожити все ваше обличчя та шию, щоб вони пройшли довгий шлях, і зазвичай вони надходять у скляній тарі, яку можна використовувати повторно для створення нових сумішей пізніше.

Я завжди був якийсь ледачий на тему масок, скрабів і всього цього ... Думаю, частково тому, що процедури, що продавали ті самі марки, що я використовував для кремів та миючих засобів (а вони), смішно дорогі. Тож, коли я виявила, скільки речей можна зробити з інгредієнтів, які є у вас вдома, я також виявила, наскільки я насолоджуюся цим додатковим доглядом і наскільки корисно це для моєї шкіри.

Лише пару разів я купував комерційні маски, і це було так давно, що я вже не пам’ятаю, якої марки вони були. Зараз я використовую інгредієнти, які я маю вдома, щоб робити маски пару разів на тиждень (хоча правда полягає в тому, що я не дуже постійний, і іноді я проводжу кілька тижнів, не роблячи жодного).

Я використовую каолін (з яким я також готую собі тальк), вітамін С, алое та куркуму, залежно від того, що у мене є під рукою. Я роблю пасту з каоліном, змішуючи її з водою, вона абсорбує і допомагає збалансувати шкіру і видалити надлишки жиру.

Я розчиняю вітамін С у воді (на 10% більше або менше) як харчовий засіб; збільшує вироблення колагену, зменшує наслідки впливу хлору (наприклад, у басейнах), а також, як кажуть, сприяє підтримці більш рівномірного тонусу шкіри та зменшенню сонячних плям.

Я використовую алое, як воно є, оскільки воно походить від рослини. У мене в холодильнику зазвичай є гілка, яку я нарізаю шматочками, і я прикладаю її до обличчя, ніби це крем. Іноді я вмиваю обличчя через деякий час, іноді залишаю це цілу ніч.

З куркумою я також роблю пасту, змішуючи її з кокосовою олією, наношу її, даю трохи попрацювати і добре вмиваю обличчя після використання. Це страшно, тому що шкіра залишає шкіру жовтою, але справа в тому, щоб наносити її на ніч і після цього добре вмиватися. Він також діє на плями на шкірі.

Ви також можете робити маски з вівсом, авокадо, бананом та з багатьма іншими речами, які є у нас вдома, але я, як я вам кажу, використовую саме ці.

А результат? Моя шкіра здорова і менш «хитра», ніж коли я використовувала всі ці комерційні продукти. Я не ввожу в свій організм підозрілих добавок, я повністю уникаю випробувань на тваринах, я можу “налаштовувати” рецепти, як вважаю за потрібне, створюю набагато менше сміття та економлю гроші. Поки що я не бачу його наполовину недоліком.

Все це результат пошуку, спроб та помилок. Ця рутина, яку я виявив, добре працює для мене та мого типу шкіри, і вона може не спрацювати для вас (або, принаймні, не на 100%); Але, як я вже казав вам на початку, моє запрошення не обов’язково «копіювати та вставляти» мою процедуру, а розпочати власний пошук і втратити страх перед основними інгредієнтами, і так потроху ви побачите, що дбаючи про Вашій шкірі не потрібні вишукані упаковки, випробування на тваринах, невимовні компоненти чи відомі бренди.

Я рекомендую міні-путівник, який Ана, від Orgánicus давно видала, з деякими речами, які ви повинні взяти до уваги, щоб зрозуміти світ косметики. Ну, і весь його блог, який був ключовим у моєму власному процесі пошуку та експериментів.

Як складається ваш догляд за обличчям? Ви пробували щось із того, що я згадую? Які ваші улюблені інгредієнти? Чекаю вас у коментарях!

Важливо: кожна шкіра різна, і хоча ці речі працювали на 100% для мене, це не обов’язково означає, що вони працюють на 100% для вас. Всякий раз, коли ви збираєтеся спробувати новий продукт (будь то комерційний або домашній), важливо спробувати його на невеликій ділянці шкіри, якщо це спричинить небажану реакцію. І також, звичайно, якщо щось, що ви використовуєте, викликає несприятливу реакцію, вам слід припинити його використання.

Мар’яна Матія

Якщо ви вважаєте цей текст корисним, якщо ви вважаєте важливим, щоб на іспанській мові було більше контенту про турботу про планету, якщо вам подобається моя робота і ви хочете її підтримати, подумайте про приєднання до моєї спільноти Patreon. Ви не тільки зробите мою роботу можливою, але й отримаєте доступ до багатьох переваг та спільноти людей, які також вчаться дбати про планету, якою ми є ♡

132 коментарі

Я не можу знайти хорошу процедуру для обличчя. Я очищаю шкіру милом з авокадо і чудово, але з гідратацією у мене проблеми. Я спробував кілька ефірних масел, і ніщо мене не переконує, вранці я прокидаюся зі сверблячим шкірним покривом:( Крім того, у мене відчуття, що моя шкіра старіє набагато швидше, ніж зазвичай, хоча важко не відчувати цього, коли вони продають вас жінки на 40 років старші за вас з дитячою шкірою. Я теж цього не хочу! Мені доведеться спробувати кокосове масло:)

Реклама - це облом, це трапляється і зі мною. У мене здорова шкіра, і навіть незважаючи на це, реклама мене тягне ... все, що Photoshop добре поєднується лише з кишенями виробників косметики, в той час як це змушує нас лайно психологічно.

Які олії ви пробували? Кокос, жожоба та макадамія дуже добре спрацювали для мене. Останні два можна використовувати як основу та додати кілька крапель інших масел (аргану, чайного дерева, лаванди тощо). Ви пробували олію авокадо? Не я, але якщо мило добре підійшло для вас, вам також може бути корисно застосовувати його як зволожуючий крем:-)

У мене комбінована і чутлива шкіра і кокосове масло чудово працювали для мене.

Привіт Буле Буле. Які ефірні олії ви використовуєте? Більшість ефірних масел не слід наносити на шкіру в чистому вигляді, оскільки вони можуть викликати подразнення, оскільки вони такі концентровані. На відміну від ефірних масел (воно відрізняється від ефірного масла від рослинного, процес його отримання відрізняється, а також походження), рослинні олії можна застосовувати безпосередньо на шкірі. Ефірні олії слід використовувати розведені в базовій рослинній олії. Я наводжу вам приклад, арган, арахіс, какаї, макадамія - це рослинні олії і видобуваються холодним пресуванням горіхів. Лаванда, евкаліпт, чайне дерево є ефірними оліями і добуваються в процесі декантування квітів або коріння. Сподіваюся, інформація вам буде корисна. Привітання.

О, це було давним-давно аджаджі, але про всяк випадок: ефірні олії не наносяться безпосередньо на шкіру, оскільки вони є найвищою концентрацією активних інгредієнтів у рослинах і можуть дратувати та шкодити. Ефірні олії розводяться в деякій основі (олії, креми). Для зволоження доводиться використовувати такі масла, як кокосове, або масло какао/ши. Або соняшникова/оливкова олія, емульгована у воді (тобто вершках). Сподіваюся, хтось використовує коментар. Обійми ☀️

Привіт Маріана,
Я читаю вас давно, і ваш блог не марно витрачений . Я дуже хочу спробувати ваші косметичні методи та рецепти, але іноді рутина поглинає вас, і людина не витрачає часу.
На щастя, я маю їх під рукою, коли настає час.

дякую за обмін досвідом.

Привіт Чабі! Я дуже рада, що вам подобається щоденник, і що ви знаходите корисні речі. Я сподіваюся, що дуже скоро ви вирішите присвятити цей час собі:-)

Я думаю, що ми не повинні накладати на шкіру нічого, чого б ми не їли. Тому що, як ви самі сказали, усі ці продукти мають багато інгредієнтів, про які ми не маємо уявлення, і вони здаються не дуже надійними.
Я використовую кокосове масло, щоб зволожити шкіру, відбілити зуби, як сонцезахисний крем (приблизно 75% комерційних сонцезахисних засобів містять токсичні хімічні речовини, пов’язані з раком), щоб очистити обличчя в кінці дня після впливу. зовнішні агенти, такі як забруднення та кліматичні зміни. Ця олія має багато застосувань і є ... смачною!
Я також використовую рожеву воду вранці. Мені це дуже подобається, оскільки він пом’якшує шкіру, контролює рівень рН та збалансовує жир.
Я також використовую бананову шкірку для видалення відмерлих клітин, відбілювання зубів і шкіри, і я бачив хороші результати у людей з прищами.

Я намагаюся змішувати кокосове масло з харчовою содою як зубну пасту. Дотепер я помітив, як зуби біліють, і маю чисте відчуття, якого ніколи не відчував від комерційної зубної пасти.

Ну, це все. Я збираюся спробувати ті продукти, які ви рекомендуєте. Дуже хороша стаття!:)