11 грудня 2014 року
"Скажи мені, що ти їси, і я скажу тобі, хто ти", - говорить загальнолюдська мудрість, яка іноді виражається як "ти є тим, що ти їси".
Для художнього творця тривалий піст може посилити творчість, але те саме не обов’язково стосується вченого в будь-якій галузі. Щось подібне можна сказати про різне годування, яке вимагає працівник фізичної роботи від іншого інтелектуала. Але у всіх них є спільний фактор: основна основна дієта для збереження або відновлення здоров’я.
Харчування та здоров’я
Найголовніше в житті - це здоров’я, як для людей, так і для людського суспільства загалом. А дієта може становити, більш ніж на 50%, визначальний фактор, щоб бути здоровим у тому сенсі, який встановила Всесвітня організація охорони здоров’я. Тепер, що таке здоров’я?
«Здоров’я - це стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб чи хвороб». (http://www.who.int/suggestions/faq/es/)
Мати здоров’я, і заради чого?
Мати здоров’я - це важливо для того, щоб насолоджуватися життям, мати якісне життя, бути більш продуктивним та розвивати всі виробничі та творчі можливості.
Звідси важливість запитати себе про таке:
Якою ти хочеш бути в житті? Яким чином, з якою важливістю ви хочете бути? І ти правильно за це годуєшся?
Відповідь не проста, взагалі, потрібні знання та культура, щоб знати про широкий спектр можливостей у галузі їжі та напоїв. Звичайно, на додаток до грошей, щоб купувати продукти, хоча в багатьох випадках ви могли б виробляти та/або готувати їх самостійно.
- Їжа та харчування для охорони здоров’я - Альтернативна та функціональна медицина в Чіа
- Їжа, харчування та здоров'я
- Ciudad Ciencia демонструє в Барбастро взаємозв'язок між здоров'ям очей і харчуванням - Comarcas -
- Блоги між харчуванням, здоров’ям, наукою, гумором та іншим - загальний дієтолог
- Їжа та ігри, стовпи здорового розвитку - Наука та здоров’я Diario La Prensa