Псоріаз вражає 2,3% населення, і існує багато продуктів, які можуть допомогти утримати це захворювання.
псоріаз це хронічне шкірне захворювання, яке вражає 2,3% населення і яке може спричинити психологічні розлади, ожиріння, діабет або гіпертонію серед інших патологій.
Однак спалахи цієї дерматологічної патології можна контролювати за допомогою певної дієти, оскільки дієта відіграє важливу роль в активації або придушенні продукції цитокінів, білків, що відповідають за поліпшення або погіршення симптомів псоріазу.
овочі та зелень вони є великими союзниками цих пацієнтів. Артишок, брокколі, капуста або шпинат є протизапальними овочами, тому вони допомагають мати здорову шкіру та запобігають проривам.
Посилаючись на фрукти, Вони є необхідними продуктами харчування у всіх дієтах, але в цьому випадку це особливо рекомендується щодо кількості вітамінів та поживних речовин, які забезпечують і сприяють стану шкіри. Однак слід уникати цитрусових, таких як грейпфрут, лимон, лайм або апельсин.
крупи Вони також підходять для боротьби з псоріазом, зокрема з лободою, амарантом та пшеницею.
Так само риба є особливо корисною, особливо ті, які містять багато омега-3 жирних кислот, такі як сардини, лосось, форель або скумбрія. Однак є деякі види, такі як ракоподібні, яких слід уникати.