Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона

  • Їжа та її властивості
  • / 26 вересня 2017 р
  • / Крістіна Санчес Рейес
  • / Без коментарів
  • / 1841 переглядів

ятого

Якщо ми прогуляємось через будь-який супермаркет, ми знайдемо широкий асортимент продуктів, охолоджених або заморожених, готових до вживання за кілька хвилин без необхідності готувати. Ну, всі ці продукти вважаються продуктами п’ятого асортименту.

Вони є продуктами, які представлені в холодному вигляді, або в холодильнику, або в замороженому вигляді. Але всі вони мають один спільний фактор; комфорт.

Тому вони є продуктами, які вживають частіше, оскільки час, як правило, є ворогом номер один. Хоча і не єдиний, оскільки все більше людей не знають, як готувати, і для того, щоб внести у свій раціон більше різноманітних страв, вони обирають саме ці продукти.

Чи вони такі хороші, як здаються?

Звичайно, його смак, аромат та презентація можуть бути дуже хорошими ... але! Усі ці продукти, як правило, багаті жирами (скажімо, не добрими), багаті сіллю, цукром та добавками ... усі вони без жодного корисного для здоров’я ефекту і з тією ж метою. Підсилюють його смак.

Дійсно, якщо мета полягає в тому, щоб харчуватися здорово, ці продукти не були б частиною якісного меню. Важливим є не тільки продукт, але й походження, приготування та те, щоб він був якомога менш штучним.