целюліт являє собою накопичене ожиріння, яке проявляється в сідниці і стегна. Люди, які найчастіше страждають целюлітом, - це жінки, особливо якщо вони ведуть сидячий спосіб життя. Хоча це багато в чому залежить від країни походження, більшість жінок страждають целюлітом. За оцінками, близько 90%.

лікування

Сьогодні в Клініка доктора Еспарзи ми хочемо порадити вам допомогти вам зменшити целюліт. Ми поговоримо про ключові продукти харчування та методи лікування для зменшення накопиченого ожиріння та апельсинова шкірка. Візьміть до відома і перейдіть на антицелюлітну дієту.

Їжа та дієта для усунення целюліту

годування Це найважливіший фактор лікування целюліту або будь-якого типу накопиченого жиру. Є деякі продукти, яких слід уникати, якщо ми схильні до целюліту, оскільки вони викликають запалення судинозвужувальних тканин і посилюють затримка рідини. Найгіршими ворогами целюліту є кава, алкоголь, насичені жири та газовані напої. Якщо виключити їх зі свого раціону або, принаймні, зменшити споживання, ви досягнете великих переваг.

Але не всі є заборонами. Існує ще один довгий список продуктів, які дуже корисні для зменшення целюліту та сприяють його виведенню рідини. Вашими союзниками будуть зелені листові овочіе, як шпинат. Ці продукти дуже добре виводять токсини. Крім того, це також добре включити в наш дієта їжа діуретики як спаржа або ананас. Фрукти та продукти, багаті клітковиною, також дуже корисні для полегшення розчинення жирів. Тож не забувайте про свої 5 порцій фруктів та овочів щодня, але намагаючись не їсти фрукти ввечері.

Настої також допоможуть вам залишатися більш зволоженими та усувати рідини, які ви можете затримати. кінський хвіст це дуже добре для локалізованого жиру. Робіть ставку на включення чашки хвоща на сніданок, це буде ідеальною заміною кави. Здоровіша альтернатива.

Лікування для усунення целюліту

У клініці ім Доктор Еспарза ми працюємо природним та ручним способом для обробки шкіри апельсинової кірки. Ми виконуємо техніки мезотерапія тіло для обробки сідничної області та стегон. Скорочення ожиріння локалізований і зменшений контур.

Головна перевага мезотерапія тіло в тому, що це щось природне і безболісне. Особливо показано лікування целюліту стегон, сідниць і живота. Він працює завдяки інфільтраціям природних сполук, які допомагають виводити жир зсередини. Ці речовини дозволяють нашому організму виводити жир природної форми.

Якщо ви поєднуєте правильне харчування з мезотерапією та вправа фізично ви помітите великі зміни у своєму тілі. Якщо у вас є додаткові запитання щодо мезотерапії тіла, зв'яжіться з нами без обов'язків. У клініці доктора Еспарзи ми проконсультуємо вас без жодних зобов’язань.