Вівторок, 4 липня 2017 12:28 | Автор: Сільвія Петрашкова

словачка

Словаччина Матуш Валент поїхав до Лос-Анджелеса, США, щоб заробити кращі гроші. Сьогодні він є обличчям багатьох американських журналів про фітнес, знімався у кількох телевізійних рекламних роликах та фільмах. Про свою цікаву американську історію та кар’єру у світі фітнес-моделювання він розповів нам в ексклюзивному інтерв’ю.

Матуше, поки в нашій розмові ми не дійдемо до вашої цікавої історії, повернімось до самого початку, до Словаччини. Ви почали займатися фітнесом та зміцнюватися у віці 14 років у підвалі вашого будинку, поряд із батьком, який зараз був колись культуристом. У вашому випадку, мабуть, було зрозуміло з самого початку, в якому напрямку піде ваша спортивна кар’єра.

У мого батька був і є тренажерний зал вдома в підвалі. Про нього також було телевізійне шоу. Він часто блукав там у дитинстві, коли займався з друзями. Іноді я сидів на його спині, тренуючи його литки, мені дуже подобалося ходити туди. Він зробив це сам з другом. Ваги не писали на гантелях і дисках, але мій батько завжди знав, наскільки приблизно він важить. Мій батько все ще має тренажерний зал, але зараз він тренується в Големе, Авіон. На початку я тренувався, щоб зміцнити своє тіло, щоб я мав кращий фізичний стан. Батько ніколи не змушував мене робити фізичні вправи, це, швидше, був мій інтерес. Я дуже вдячний йому за безліч важливих відомостей та розумінь, які він дав мені на початку, коли я починав. Я навіть не мріяв у тій чашці, що колись мій життєвий шлях піде в цьому напрямку.

Після початку середньої школи ви опинились у волейболі, в якому грали до дев’яти років. Під час них ви також спробували працювати в ASK Interi Bratislava, з якою ви виграли титул словацького чемпіона як гравець серед юніорів у 1999 році. З Пітером Варго ви навіть виграли чемпіонат А-категорії в Каліфорнії в 2004 році. Вас не привабила ідея закріпитися в цьому виді спорту?

Чому ти вирішив поїхати до Америки?

У мене не було зору. Звичайно, я їздив туди за грошима, але не уявляв, скільки і як довго я там пробуду. Я поїхав до Лос-Анджелеса з хлопцем із FTVS, який був тут роком раніше. Я придумав у кишені 700 доларів, велику спортивну сумку з одягом, не знаючи жодної людини. Після першого тижня щоденних пошуків, чи то в ресторанах, готелях та інших закладах, які виявились дуже невдалими, я натрапив на знайомого від пані зі Словаччини, яка мала там малярський бізнес. Я зв’язався з нею, ми домовились, і я відразу приступив до роботи. Це був початок моєї трирічної кар’єри маляра. Після цього часу я вирішив, що хочу зайнятися чимось, що я також вивчав і до чого маю позитивні стосунки, тому я повільно почав працювати особистим тренером і масажистом (у мене була ліцензія вдома на FTVS). У мене було більше часу, щоб присвятити себе та свої тренування. Люди часто запитують мене, чому я щойно поїхав до Лос-Анджелеса, я зазвичай постійно кажу їм, що причиною став серіал «Baywatch». (сміх)

У 2005 році ви вперше почали грати з ідеєю фітнес-моделювання. На ваших початках було важко утвердитись на цьому факультеті і тим більше в такій країні?

Які ваші найбільші успіхи?

Я вважаю своїм найбільшим успіхом перемогу на Model America (чемпіонаті світу) в Лос-Анджелесі в 2006 році. У цьому ж році я зайняв третє місце в Model Universe у Маямі. Я перемагав у конкурсі Model California два роки поспіль у 2005 та 2006 рр. Останній конкурс, який я виграв, був Model America у Лас-Вегасі у 2009 р., Де я зайняв гарне четверте місце із 60 хлопців. З того часу, як я почав займатися фітнес-моделюванням, я відвідував понад 200 журналів про фітнес по всьому світу та на 46 титульних сторінках, плюс близько 15 титульних сторінок романтичних оповідань та інших книг. Я також знімався в деяких телевізійних рекламних роликах і мав невеличку роль у двох голлівудських фільмах - "Ніч у музеї 2" та "Вимагання багажу". Однак головний успіх для мене полягає в тому, що я можу мотивувати та надихати людей на фізичні вправи та здоровий спосіб життя та спостерігати за їх радістю під час перетворення на бажаних персонажів.

Як виглядає ваша навчальна програма?

Мої тренування складаються в основному з відвідування фітнес-центру та занять з гантелями. Зазвичай я тренуюсь п’ять разів на тиждень. Коли відчую, що не займався на всі сто відсотків, у суботу я зроблю шосте тренування. Тренуюсь особливо ввечері близько двох годин. Я намагаюся тренувати дві частини м’язів, плюс живіт у тренувальному блоці, тому щодня треную щось інше. Я не користуюся кардіотренажерами та біговими доріжками.

А як щодо меню.

Для тих, хто хоче мати підтягнуте та спортивне тіло, дієта та правильний раціон неймовірно важливі. Те, як ми харчуємося, має велике значення на нашому шляху до ідеальної фігури. У фітнес-центрі ви можете не знати, як потренуватися, але якщо не додати правильну дієту, ви завжди покриєте своє спортивне тіло шаром жиру. Що стосується мене, то я прагну до високого споживання білка щодня, звичайно з корисними жирами та мінімумом вуглеводів та цукру. Мій раціон складається в основному з м’яса, яєчних білків, горіхів та білкових коктейлів. Я не вживаю багато овочів. Як гарнір до м’яса я буду мати половину авокадо, в якому багато корисних жирів і калію. Звичайно, не можна постійно їсти таким чином. Кілька разів на тиждень, особливо у вихідні дні, я балую себе не зовсім «здоровою» їжею. Однак я намагаюся бути розважливим і відповідальним. Після багатьох років фізичних вправ я вже знаю своє тіло і знаю, що можу, а що не можу собі дозволити.

Окрім моделювання, ви також працюєте фітнес-тренером.

Так, це правда, у мене є кілька клієнтів, яких я навчаю та працюю масажистом. З кінця минулого року я також став співвласником кардіо-фітнес-центру, який зараз займає більшу частину мого часу. Намагаюся бути активним на роботі та у вільний час, хоча на даний момент його мало.

Як відомо, вважається, що американці мають значну проблему ожиріння, і здоровий спосіб життя не говорить їм багато про що. Яка там ситуація насправді?

Так, американці - серед тих, хто має менші фізичні та фізичні навантаження. Я думаю, це також багато в чому залежить від того, де в США знаходяться ці люди. Південь і південний схід відомі своєю специфічною кухнею. Є багато смаженої їжі, є багато фаст-фудів, що сприяє ожирінню. На мій погляд, Каліфорнія, і особливо Південна Каліфорнія, такі як Лос-Анджелес та Сан-Дієго, є одними з найпривабливіших штатів США. Основна причина - погода, цілий рік тепло, що спонукає багатьох людей займатися спортом на відкритому повітрі. Тут кожен хоче виглядати якнайкраще і здоровіше. У нас тут величезна кількість вегетаріанців та веганів, тут відкриваються нові та здорові магазини та ресторани. Люди намагаються харчуватися розумно та органічно, тому я думаю, що територія, де я живу, є досить хорошою з точки зору фізичної активності та харчування. Освіта також повинна відігравати важливу роль, оскільки менш розвинені райони США знаходяться набагато гірше. Однак я думаю, що подібні ситуації та випадки можна зустріти в інших країнах і навіть у Словаччині.

Окрім вашої роботи та стільки обов’язків, як найкраще вимкнутись та розслабитися? Очевидно, ви також любите ходити на матчі вашої улюбленої баскетбольної команди Лос-Анджелес Лейкерс.

Перегляд спорту для мене - це величезне розслаблення, і не має значення, по телевізору чи в прямому ефірі. Так, це правда, я їх великий шанувальник. Я був на декількох їхніх матчах, навіть мав квиток прямо на палубі, десь за п’ять метрів від лавки Лейкерс, що для мене було величезним досвідом. Тут завжди чудова атмосфера, і часто можна побачити різних голлівудських знаменитостей. Я також люблю ходити в хокей, особливо коли грають наші хлопці зі Словаччини. Л.А. Кінг та Анахайм Дакс - серед моїх улюблених команд. Майже щотижня я ходжу в кіно на новий фільм, дивлюся різні новини, акторів, церемонії нагородження і дивлюся хороший концерт. Я був присутній на концерті Rammstein, Linkin Park, 30 Seconds to Mars, Еда Ширана та Кеті Перрі. У мене вже є квиток до Альфавілу на серпень, і в жовтні я не можу дочекатися Depeche Mode, який буде тут, у Голлівуді. Я люблю відпочивати на пляжі біля океану. Я живу приблизно п’ятнадцять хвилин від чудових пляжів, тому, якщо встигну, я збираюся трохи засмагати на пляжі або зіграти там свій улюблений пляжний волейбол. Я люблю подорожувати, якщо є можливість поїхати і побачити нові місця, чи то на роботі, чи то на відпочинку.

В даний час Америка - це ваш дім і життя. Ви думаєте про повернення до Словаччини колись у майбутньому?

На даний момент я не знаю, куди вітер занесе мене в майбутньому. Зараз мій дім - Лос-Анджелес, я тут дуже щасливий, маю власний будинок, тому не думаю про зміну роботи. Як я вже згадував, я дуже сумую за Словаччиною, тому є можливість, що я можу тимчасово проживати вдома в Братиславі.

Які ваші наступні плани на майбутнє?

Основа всього - здоров’я. Завдяки своїм фізичним вправам, правильному харчуванню та фізичним вправам я сподіваюся, що роблю достатньо, щоб уникнути проблем та захворювань, які страждають від тих людей, які не такі активні. Бути здоровим і в той же час мати гарну фігуру дає людині багато мотивації, яка згодом проявиться в інших частинах життя, таких як робота, стосунки тощо. Я хотів би продовжувати те, що роблю зараз, створити сильну клієнтуру своїх клієнтів, і я дуже хотів би одного разу просувати свою особисту марку харчових добавок. Я намагаюся жити скоріше сьогоденням і щодня працювати по максимуму. Планування того, що станеться в майбутньому, не в моєму стилі. На закінчення я хотів би подякувати спортивному порталу sport7.sk за можливість поділитися зі своїми читачами своїм життям тут, у США.