Протягом літа позбутися практично неможливо піт. Це природний спосіб для нашого тіла охолонути, тому це нормальна і здорова реакція організму. Це дратує всіх, але є, але є люди, у яких така сильна пітливість, що впливає на розвиток їхнього повсякденного життя, вона відома як гіпергідроз. Це сектор, який коливається між собою 1 і 3% населення. Якщо ви хочете уникнути стільки потовиділення, це їжа чого слід уникати.

гіпергідрозом

Тепло змушує наше тіло потіти, Це не приємно нікому, але це здорово. Насправді він працює як шкірний бар'єр і є важливим для регулюють температуру тіла. Мозок посилає сигнал потовим залозам, і вони опікуються ним. Якщо цього не станеться, ми можемо навіть померти.

Багато разів через ситуації, в які ми потрапляємо, співбесіда на роботу, нерви іспиту, очікування на автобусній зупинці може змусити наше тіло потіти, але якщо ви робите це надмірно, або ви надмірно потеєте не потрапляючи в подібну ситуацію, цілком імовірно, що ми стикаємось із випадком гіпергідрозу.

Що таке гіпергідроз?

З університетської лікарні Пуерта-дель-Мар нам пояснюють, що гіпергідроз Це хвороба, один засмучений викликаючи надмірне локалізоване потовиділення в деяких областях тіла або в усьому світі, що може бути обмеженням життя людини, яка страждає цим захворюванням.

Вважається, що це пов’язано з надмірною стимуляцією залоз, що виявляються на обличчі, шиї, руках і ногах, викликані різними емоційними подразниками, хоча іноді це потовиділення виникає спонтанно.

Очевидно, що для тих, хто страждає цим, надмірна активність потових залоз може стати великою проблемою як у фізичному, так і в психологічному плані.

Симптоми

Не всі пацієнти мають однакові симптоми, так само, як не всі страждають від них на одних і тих же ділянках тіла. Іноді він знаходиться в одній точці, тоді як в інших він зустрічається по всьому тілу. Зовнішня допомога необхідна для боротьби з нею, і хоча ці заходи не зуміють покласти край проблемі, вони роблять захворювання набагато стерпнішим.

Що стосується рішень, існують різні типи, і той чи інший застосовуватиметься залежно від ступеня гіпергідрозу. Один із способів контролювати це знання того, які продукти ми повинні намагатися виключити зі свого раціону, щоб уникнути потовиділення.

Їжі, якої слід уникати

Стимулюючі напої активізують наше тіло та мозок. Кава - одна з них, це потужний сечогінний засіб, або енергетичні напої, які також забезпечують занадто багато цукру в нашому тілі.

Їжа, яка викликає свербіж або печіння, підвищує температуру нашого тіла. Вони - перець, паприка. Хоча деякі гострі страви містять перець чилі, який містить капсаїцин, стимулятор вироблення поту, який може допомогти охолодити тіло.

Також уникайте алкогольних напоїв, таких як пиво. Розширює судини і збільшує наші теплові відчуття.

Уникайте занадто гарячих або холодних напоїв. Загалом температура тіла становить 37 градусів, і її підтримка виробляє значні витрати енергії. З цієї причини ідеальним є вживання напоїв при теплій температурі.

Не їжте важку їжу для подальшого травлення. Їжа, що містить цукор, багато жиру та м’ясні нарізки, не допомагає менше потіти. Крім того, важливо підтримувати організм у зволоженому стані.

Інші альтернативи

Існують також інші можливі рішення з різним ступенем ефективності, від дезодорантів та повітропроникний блокувати пори, дуже поширений іонний метод, який називається Іонофорез, пероральні препарати для контролю залоз, лікування мікрохвильовою піччю, ботокс та хірургічні втручання.

Список прийомів, щоб менше потіти

Як ми вже пояснювали раніше, страждають цією хворобою від 1 до 3% населення, але решта людей теж не пошкодовані потіти, оскільки це щось природне і здорове. Щоб спробувати зменшити цей піт, це деякі альтернативи.