Освіта та навчання для запобігання ожирінню
СПЕЦІАЛЬНА ПОЧАТКОВА ШКОЛА, ЄСЕНСЬКОЕ 13, ШУРАНИ
ШКОЛЬНИЙ ПРОЕКТ
ОСВІТА З ПРОФІЛАКТИКИ ожиріння
Національна програма боротьби з ожирінням
(2015-2025)
Національна програма боротьби з ожирінням, яка планується на 2015-2025 роки, є частиною плану профілактики у сфері охорони здоров’я та соціально-патологічних явищ. Він базується на рекомендаціях POP - здорового способу життя та його окремих моментів.
Мета програми профілактики ожиріння в загальноосвітніх школах буде зосереджена на вихованні учнів до здорового способу життя, пропаганді здорового харчування, негативному впливі поганого способу життя.
Для досягнення поставлених цілей були визначені напрямки, в яких будуть здійснюватися заходи, спрямовані на харчування, фізичні вправи та консультування щодо учнів, батьків та вчителів.
Область харчування базується на програмі відновлення харчування, яка вказує на зменшення споживання енергії з усіх жирів, зменшення споживання тваринних жирів, особливо м’яса та м’ясних продуктів, зменшення споживання жирних молочних продуктів, збільшення споживання риби, нежирних кисломолочних продуктів, зменшення енергоспоживання вільних цукрів, збільшення споживання овочів та фруктів у свіжому природному стані, збільшення споживання бобових, цільнозернових та горіхів, дотримання питного режиму.
Діапазон фізичних навантажень зосереджений на зменшенні кількості учнів, які не виконують жодних фізичних навантажень, і збільшенні кількості учнів, які виконують щонайменше 30 хвилин фізичної активності.
Програма фізичних навантажень реалізується в рамках навчального процесу на уроках фізичної культури та шляхом організації різноманітних спортивних заходів, навчання поза уроками та дозвілля.
Область консультування зосереджена на вихованні здорового способу життя, зміні ставлення до здоров’я та відповідальності за своє здоров’я.
Програма консультування здійснюється шляхом організації та проведення різноманітних заходів, орієнтованих на здоровий спосіб життя.
Метою є підвищення рівня обізнаності щодо здоров’я не лише серед учнів, а й батьків та вчителів у формі шкільної освіти у навчанні, створення інформаційних дошок у школі, а також на шкільному веб-сайті, написання матеріалів.
Індивідуальні заходи в рамках Національної програми боротьби з ожирінням, що реалізуються у загальноосвітніх школах:
Всесвітній день шкільного молока - 27 вересня 2019 року
- Види молока - КОЗА, КОРОВЕ, ВівЦЕ.
- молочна десятина - молоко, сир, йогурт, сир тощо
Європейський тиждень спорту - 29 вересня 2019 року
ДЕНЬ, ЩО ПРОВОДИТЬ СПОРТ І КОНКУРС НА КУРС
Всесвітній день харчування - 16 жовтня 2019 року
лекція з питань захисту життя та здоров'я, харчування - здоровий спосіб життя, проект
навчання - плакат про здорове/нездорове харчування, презентація фільму про здорове харчування
харчування, у співпраці з батьками - дегустація салатів, здорова десятина
Всесвітній день яблук - 21 жовтня 2019 року - для десятого яблука, у співпраці з їдальнею - яблучний салат, сушені яблука, штрудель тощо.
Всесвітній день води - 22 березня 2020 року
- презентація, фільм про питну воду, службову воду, моря та океани, проект
- для чого ми використовуємо воду, економію, типи води, захист водотоків тощо.,
- очисний день - студенти протягом усього дня п’ють тільки чисту воду, економлячи воду в туалеті,
під час миття рук тощо
Всесвітній день здоров’я - 7 квітня 2020 р. - піші прогулянки, піші прогулянки
Європейський день ожиріння - 22 травня 2020 року
- різноманітні спортивні змагання, здорова десятина, здоровий обід = здоровий спосіб життя
Всесвітній день молока - третій травень вівторок 2020 року
- молочна десятина, молочний обід - суп із бриндзи, сирна локшина тощо.
СПЕЦІАЛЬНИЙ ЧЕМПІОНАТ - спортивний захід у співпраці з ОЗ "Разом далі" - травень - червень 2020 р
Всесвітня організація охорони здоров'я:
"Якщо дитина страждає ожирінням у дитинстві, передбачається, що він буде страждати ожирінням все життя!"
Підготував Мгр. Тереція Графова
координатор