Курс у класі
Корунья, 16 березня 2019 р
МІСЦЕ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ: Естудіо Адріан Террон c/Хуан Флорес 46, перший поверх
15004 Корунья
Він викладає: JUAN RAMÓN HEREDIA ELVAR
-Субота: з 10:00 до 14:00 та з 15:30 до 19:30
"Професіонал програм фізичних вправ та втрат
вага (зменшення% жиру): докази та застосування для досягнення
ціль ".
Програми вправ для поліпшення складу тіла в Росії
людям, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням, потрібно пройти перевірку та
оновлено з наявних доказів. Так воно і є
професіонали повинні знати нове розуміння
проблема з точки зору фізіології і навіть
молекулярної біології, а також з досліджень на
найефективніша методика навчання.
- Потенційна цінність фізичних вправ та харчування щодо
поліпшений склад тіла
- Поєднання опору та силових тренувань у Росії
програми для поліпшення складу тіла у суб'єктів з
надмірна вага/ожиріння
- Розробка безперервних або інтервальних методів (HIIT) для вдосконалення
склад тіла при надмірній вазі/ожирінні
- Які вправи на опір дозволяють нам більше окислюватися
жирні кислоти?
- Чи дозволяє тренування натщесерце окислювати більше жиру?
- Чи існують відмінності в здатності окислення жиру між
чоловіки та жінки?
- Силові тренування для поліпшення складу тіла в
надмірна вага/ожиріння
- Програмування тренінгу для населення з надмірною вагою/ожирінням:
пропозиції