Сьогодні весь світ кидається на різні типи дієт та очисних процедур. Ті, хто усвідомлює негативний вплив навколишнього середовища, нездорову дієту та напружений спосіб життя на своє здоров'я, розглядають різні види дезінтоксикаційних процедур. Очищення організму та вибір нового більш здорового способу життя, безумовно, є перевагою. Не кожне лікування є безпечним. Принаймні так каже токсиколог, який застерігає від оманливого детоксикації. Він каже, що це не тільки марні витрати грошей, але ми навіть можемо нашкодити собі.

вказує

Де правда?

Кожного разу, коли виявляється щось нове, будь то в медицині, дієті чи способі життя, є прихильники, але також люди, які негативно ставляться до новин. Просто без цього взагалі не виходить. Однак правда полягає в тому, що іноді в модних тенденціях наукові докази та перевірка деяких методів сягають хвоста.

Неймовірні ефекти

Це змусило університетського токсиколога професора Алана Бобіса прокоментувати настільки популярні сьогодні методи детоксикації. Звичайно, лікування не схоже на лікування, але цей фахівець закріпив деякі, які, на його думку, не тільки не допомагають, але й можуть завдати шкоди. Інформація про те, що такі методи лікування можуть позбавити організм від токсинів, накопичених роками, вважається малоймовірною.

Ось його погляди на деякі види очисних процедур:

Детоксні плями для ніг, детоксикаційні шкарпетки - у нас найгустіша шкіра на ногах, тому це найменш вірогідне місце для виведення токсинів з організму. Крім того, пластирі покривають дуже маленький шматочок шкіри, щоб вивести шкідливі речовини з усього тіла. На думку токсиколога, це вигадка, незалежно від того, що ці продукти містять.

Детокс-шкарпетки можуть викликати проблеми з кровообігом, а також грибкові інфекції через відсутність повітропроникності. Плями, в свою чергу, можуть спричинити запалення лімфатичних вузлів - хворобливе захворювання.

Сіль для ванни Епсом

Ці солі повинні стимулювати лімфатичну систему та стимулювати кровотік. За словами професора Бобіса, тепла релаксаційна ванна сама по собі знижує тиск, і вдихання пари може мати розслаблюючий ефект. Однак не детоксикуючий ефект.

Таблетки для детоксикації

Мова йде про таблетки, що містять суміш вітамінів, мінералів, антиоксидантів, бета-каротину, N-актеїл-цистеїну і призначені для підтримки природних процесів в організмі, які виділяють шкідливі речовини та відходи. На думку експерта, ми знаходимо все в збалансованому харчуванні, деякі компоненти цих таблеток марні.

Таблетки, що містять екстракти солодкої кропив'янки, можуть викликати нудоту, а також зниження рівня калію в крові, високий кров'яний тиск і затримку рідини.

Детокс обгортання для тіла

За словами згаданого професора, вони теж не працюють, а саме тому, що потовиділення не є основним способом виведення шкідливих речовин з організму. За його словами, пластикові обгортання можуть викликати набряки, подразнення шкіри та погіршити кровотік.

Як ви помітили, цей фахівець не критикує всіх методів детоксикації, а це означає, що деякі з них, здається, теж працюють. Однак слід розрізняти ділові та справді корисні речовини. Алан Бубіс радить, що для того, щоб ми почувались добре і не навантажували своє тіло токсинами, достатньо збалансованого харчування, вживання необхідної кількості води, достатнього сну, не куріння і вживання алкоголю лише помірковано. Наш організм може детоксикуватися сам - у ньому є печінка, нирки та травний тракт. Однак правда полягає в тому, що мало хто може підтримувати здоровий спосіб життя, і саме завдяки цим процедурам ми намагаємось виправдати свій спосіб життя. Насправді ми визнаємо, що надмірно напружуємо організм. Як ви думаєте, де правда?