Головний біль, зубний біль або біль у животі можуть повністю відвести вас від обов’язків. Натискання в потрібних місцях може позбавити вас від болю, навіть якщо у вас немає таблетки.

болю

Як це зробити?

По-перше, вивчіть усі шість точок звільнення та їх особливий зв’язок із певними болями. Потім, коли з’являються перші неприємні відчуття, починайте їх поступово стискати.

Тиск не повинен бути великим, досить м’якого поштовху, щоб активувати правильні нервові закінчення. Натискайте пальці протягом десяти-тридцяти секунд, а потім повторіть.

Біль і втомлюваність очей

У цих труднощах ви повинні активувати область трохи нижче лінії волосся. Розташуйте пальці точно в центрі шиї, де ви можете промацати лінію черепа. Потім перемістіть їх приблизно на дюйм в сторони, і ви зможете повільно стискати.

Біль у горлі і тривога

Покладіть пальці по обидва боки отвору на шиї. Пройдіться по лінії кістки і залишайтеся в невеликій западині, де ваші руки зупинилися. Ви можете друкувати тут принаймні десять секунд.

Проти стресів і перевантажень

У наш час, мабуть, немає жодної людини, яку б хоч трохи не турбував якийсь стрес. Щоб розслабитися в цих ситуаціях, потрібно зосередитися на точці біля ліктя. Зігніть руку і обмацайте місце близько до кістки. Обережно натисніть два пальці і почекайте необхідного часу.

Головний біль і риніт

Почніть з того самого місця, що і для проблем зі стресом. Але тепер проведіть пальцями вгору по зовнішній стороні плеча. Коли ви пройдете приблизно половину шляху, ви знайдете потрібний момент для зняття головного болю.

Інфляція під час менструації

Цей момент працює не тільки для інфляції, але і для передменструального болю. Ви знайдете його приблизно на дюйм нижче пупка, і в цьому випадку слід натискати на півхвилини.

Запаморочення і болі в спині

Остання точка точкового масажу знаходиться безпосередньо на вашій руці. Якщо у вас болить спина, захопіть простір між мізинцем і безіменним пальцем. Великий палець іншої руки розмістіть на зовнішній стороні, а вказівний - на бічній стороні долоні. Тепер ви можете стиснути це місце і поступово знімати напругу на хребті.