MUDr. Ян Вавро
Доктор Вавро є професійним гарантом білкової дієти Profidiet і відповідає на ваші запитання в нашому консультативному центрі. Він займається здоровим харчуванням та зниженням ваги протягом декількох років і досягнув великих успіхів.
Під його керівництвом ви також хочете успішно змінити спосіб життя та харчування, як кілька сотень людей? Не соромтеся запитати його в нашому консультаційному центрі, і ви отримаєте свою відповідь протягом 24-48 годин.
Консультація щодо білкової дієти
Петра
Місяць я лікувався від пляшки із запаленням шлунку та стравоходу. Я можу розпочати дієту?
Привіт, найкраще починати дієту лише після того, як хвороба вщухне.
Мартіна
Приємного дня, будь ласка, я хочу розпочати вашу дієту. Я можу безпосередньо замовити пакет на 4 тижні, або вам все ще потрібен особистий, або. електронна консультація? Заздалегідь дякую за вашу відповідь.
Привіт, якщо ви не лікуєтесь від будь-якої хвороби зі списку протипоказань, можна розпочати дієту «самостійно». Однак завжди краще, якщо ви пройдете хоча б початкову консультацію не тільки з точки зору кращого розуміння всього режиму, але особливо з точки зору того, що під наглядом більше шансів успішно завершити дієту до кінця.
Зузана
Привіт, з якої фази можна їсти авокадо, моркву, петрушку, бобові, цибулю, часник, насіння соняшнику чи гарбуза? ну спасибі
Привіт, оптимально всі перераховані лише з 3-ї фази або в контрольованих дозах з кінця 2-ї фази.
Dolbry day, я сиджу на дієті, і я хотів би знати, чи можна замаскувати таку палицю? дякую Поживні цінності на 1 бар (45г) Енергія: 753кДж/179ккал Жири: 4,7г Вуглеводи: 21г (цукри: 13г) Білки: 14г
Привіт, так, але винятково і стосовно загальної дієти. Він містить досить багато швидких вуглеводів, надмірне споживання яких не підходить навіть після закінчення програми відновлення. Оптимальним було б постійно зменшити споживання простих цукрів до абсолютного мінімуму.
Андреа
Привіт, я хотів би запитати, скільки часу людині потрібно схуднути на 15 кг, щоб бути здоровим і без ефекту йо-йо, тобто здорової дієти та фізичних вправ, я дав собі числову монетний двір, але не можу обмежити це з часом, тому що я не надто розчарований, якщо це не швидко і легко, я маю 28, 165 см і 68 кг. заздалегідь дякую за готовність відповісти
Привіт, я хочу запитати вас, я дотримуюсь дієти і все ще якось не знаю, як дивитись на вуглеводні продукти, тому що шкідливим є особливо цукор і щось, мабуть, добре, і я не знаю, скільки в день я я можу їсти ці вуглеводи. Тож я повинен це відчути. Зараз я важу 53 кг, зріст 159 см, вік 48. Дякую за пояснення
Привіт, Що стосується вуглеводів, то основним поділом є: швидкі та повільні вуглеводи. Для простоти можна сказати, що продукти, що мають солодкий смак, містять швидкі вуглеводи (іноді їх на упаковці називають цукром). Однак до складу вуглеводів входить і клітковина, тому необхідно розрізняти різні типи вуглеводів. Джерелами повільних вуглеводів є картопля, хліб з непросіяного борошна, рис тощо. Споживання вуглеводів оптимально підтримується на постійному рівні близько 100-150 г/добу.