Один з перших американських Грейсі Джиу-джитсу, підпаяних особистими друзями Павла Цацуліне (який продемонстрував росіянину так звану турецьку практику складу та допоміг розвинути RKC), з незліченними бійцями та спортсменами UFC, акторами, спецназом ФБР, але він також працював із коментатором-спеціалістом UFC Джо Роганом як особистий тренер. Крім того, Стів є експертом у галузі тіла та дихання, тренувань з обтяженням та вагою та рухливості.

підтримці рухливості

Фокус філософії та поглядів Стіва Максвелла зосереджений на якнайдовшому збереженні здоров’я, підтримці рухливості і, отже, молодості та правильному харчуванні. Двоногий приклад його принципів і методів. У віці 62 років Стів фізично подорожує світом таким чином, що знущається над його двадцяти роками, він щотижня проводить семінари в інших країнах, він постійно в русі, на тренуваннях.

Це не зупиняється ні на хвилину. У своїх поглядах він мінімаліст, як з точки зору харчування, так і тренувань. Він використовує лише те, що вважалося найефективнішим, найбільш корисним за його понад 50-річний досвід у спорті та тренуванні. Справжній майстер, який підтримував навчальний менталітет протягом усього часу і все ще часто включає елементи у свій спектр практик, будь то йога, різні дихальні вправи Системи чи щось інше.

Як він пояснює у відео нижче, його наземний товар вміщується у мішок об’ємом 165 літрів. Він давно відмовився від накопичення, збирання непотрібних речей. Якщо ви купуєте щось нове, має піти щось старше - ви просто позбудетеся від них.

Він багато пробував у бойових мистецтвах, але якось не відчував нічого свого, поки не познайомився з родиною Грейсі в 1988 році, задовго до першого гала UFC та вибуху міжнародної популярності БДЖ. Він одразу відчув, що знайшов те, що шукав. Це була любов з першого погляду.

Він розпочав свою кар’єру шкільним учителем, потім дедалі більше займався фітнес-індустрією, що на той час означало дещо інше. Потім у 1990 році він відкрив власний зал. На той час він поїхав до Каліфорнії з родиною Грейсі і особисто дізнався від імен, таких як Ріксон, Ройлер або Релсон. У зв’язку з поглибленням дружби він навіть деякий час жив із Геліоном.

В даний час Стів зосереджується головним чином на рухливості, підтримці рухливості суглобів і сухожиль, виконуючи одну силову підготовку на тиждень (переважно у формі повільних, але вправ високої інтенсивності), і. він прагне протидіяти втраті м’язової маси, пов’язаній зі старінням, за допомогою певних вправ. На його думку, мобільність, підтримка мобільності є одним з головних ключів молоді.

Незабаром після розлучення Стів почав подорожувати світом. Протягом багатьох років (2006) він безперервно подорожує, їздить по всіх континентах і проводить семінари, іспити, викладання - передаючи багатство знань, накопичених за останні 50+ років, будь то силові тренування, дихання, гирі, рухливість або bjj. Ні квартира, ні будинок, ні будь-яка інша залежність не змушують його або її.

На його думку, з його досвіду, більшість людей здаються, втрачають свої мрії до середини 40-х - одружуються, народжують дітей і забувають про власне здоров'я. Тим часом вони застряють у білочному колесі та матеріалізмі. Вони роблять роботу, яку ненавидять, щоб купувати речі, які їм не потрібні, а потім захоплюються, щоб зберегти непотрібне і заробити стільки грошей, щоб підтримувати це замкнене коло.

Програма Стіва полягає в тому, щоб знайти такий вид спорту, як напр. bjj і залишайся з ним на все життя. Приділіть час для гри та відпочинку, не захоплюйтеся тим, щоб постійно заробляти гроші як свою головну мотивацію. Цілими днями сидіти за столом - сама смерть.