Ожиріння - це складний синдром, як правило, пов’язаний із факторами, пов’язаними із способом життя, такими як сидячий спосіб життя та погані харчові звички, але ендокринно-метаболічні та генетичні фактори також впливають.

фізичного

Існує безліч ризиків та ускладнень, пов’язаних із ожирінням:

Фізичні наслідки: вони включають підвищений ризик ішемічної хвороби серця, діабету, раку (матки, молочної залози, товстої кишки та простати). З іншого боку, у дітей, що страждають ожирінням, часто спостерігаються ортопедичні ускладнення, такі як genu valgus, хвороба Пертеса та деформуючий остеохондрит ювенільного стегна.

Психологічні наслідки: Повні діти страждають від почуття неповноцінності, неприйняття та низької самооцінки, що зберігається і у зрілому віці. Дискримінація, яку вони зазнають, викликає асоціальні установки, депресію, ізоляцію та бездіяльність, що спричиняє споживання їжі та продовжує стан.

Психомоторні наслідки: надмірна вага в деяких випадках може призвести до: недостатнього знання схеми тіла, поганої координації, проблем з рівновагою, недостатньої рухливості.

З області фізичного виховання фізичні вправи у студентів із зайвою вагою повинні вказувати на інші незалежні змінні втрати ваги на першому етапі, а скоріше на корекцію метаболічних параметрів та поліпшення м’язової або м’язової маси з метою покращення вашої фізичної працездатності або споживання кисню.

Вправа не є ефективною для зменшення ваги самостійно, якщо це не великі навантаження, але це піддає пацієнта іншим рядам небажаних змін.

РІОС ХЕРНАНДЕЗ (2005) пропонує необхідність збільшення кількості сесій Фізична культура у повних студентів, що розвивають аеробну витривалість, щоб сприяти втраті ваги та об’єму тіла. Він також рекомендує уникати насильницьких зусиль, зменшуючи вплив на суглоби.

SANTOS MUÑOZ (2005) вказує на те, що його потрібно підвищувати та навчати для регулярних фізичних навантажень, пов’язаних із цим прийняття харчових звичок та фізичних вправ які позитивно впливають на здоров’я та якість життя, тобто запобігають ожирінню через медичну освіту.

Європарламент просить освітні центри Європейського Союзу проводити обов’язкові 3 години на тиждень фізичного виховання, щоб уникнути надмірної ваги та ожиріння у дітей. В Іспанії більше 30% дітей у віці від 7 до 11 років страждають від проблем із вагою.

Парадоксально, але наша нинішня освітня система, виведена з Органічного закону 2/2006 від 3 травня про освіту (LOE), пропонує скорочення годин у галузі фізичного виховання на користь інструментальних областей. З трьох годин на тиждень на першому та другому циклах початкової освіти їх збільшують до двох.

Навчання є дуже важливим, але фізичне та психічне здоров’я, соціальна інтеграція та особиста автономія важливіші. Збільшення кількості годин на фізичному вихованні має бути спрямоване на вироблення здорових звичок, пропаганду фізично активного способу життя, зайняття дозвілля за допомогою занять фізичними вправами ...

Як ми можемо створити у наших учнів здоровий спосіб життя, пов’язаний із систематичною фізичною та спортивною діяльністю, якщо їм не надається кількість годин, які гарантують позитивний вплив на різні органи та системи організму?

Ідеальним методом лікування ожиріння є профілактика, і школа є відповідним місцем для цього, інформуючи про дієту в цілому та навчаючи про здорові харчові звички, зокрема, а також сприяючи та сприяючи розвитку фізичних вправ за допомогою фізичного виховання.

Але цього недостатньо при лікуванні ожиріння на індивідуальному рівні або при освітніх діях шкіл. Органи охорони здоров’я повинні проводити глобальні стратегії зміцнення здоров’я, спрямовані на створення середовищ, сприятливих для фізичних вправ та здорового харчування, які можуть допомогти зменшити вплив ожиріння на здоров’я населення.

З огляду на багатофакторний характер ожиріння, проблема, з якою ми стикаємось, вимагає участі всіх та комплексу дій, що тривають з часом. Тільки так ми досягнемо позитивних результатів.