Щоб захистити себе та майбутню дитину, потрібно лише дотримуватися цих порад щодо ретельного вибору та приготування їжі.
Токсоплазма: профілактика перед тим, як завагітніти
Чи знали ви, що можете почуватись здоровим і все ще хворіти на токсоплазмоз? Ця харчова хвороба спричинена паразитом Toxoplasma gondii, і вона може зашкодити вам та вашій дитині, якщо ви завагітнієте. Ось деякі відповіді на поширені запитання про токсоплазмоз.
Що таке Toxoplasma gondii? "
Це паразит, який міститься у сирій та недовареній яловичині, немитих фруктах та овочах, забрудненій воді, пилі, бруді, брудних котячих кошах для сміття та на відкритих майданчиках, де можна знайти котячі випорожнення. Вони можуть спричинити захворювання, яке називається токсоплазмоз, і яке може бути особливо шкідливим для вас та вашої дитини.
"Якщо я не вагітна, чому мене повинен турбувати токсоплазмоз?"
Якщо у вас є кішка і ви плануєте завагітніти, можливо, у вас є ризик розвитку токсоплазмозу. T. gondii заражає практично всіх котів, які проводять деякий час на відкритому повітрі. Кішки стають носіями цього паразита, харчуючись дрібними тваринами або сирою зараженою яловичиною. Потім паразит передається у фекалії кота. Кіт не хворіє, тому ви можете не знати, що у нього паразит.
Ви можете потрапити під вплив T. gondii, випадково проковтнувши забруднений катячий кал, що може статися, якщо ви поклали руки в рот після садівництва, прибирання кошика для сміття або торкання будь-якого предмета, який контактував з калиними калами. Ідуть дні, паразит може потрапити в кров. Зазвичай цей процес займає тиждень. Якщо ви завагітніли, поки паразит все ще перебуває у вас у крові, його можна передати майбутній дитині через плаценту. Ви також можете заразитися токсоплазмозом, вживаючи в їжу м’ясо, яке є сирим або недовареним, або питною водою, зараженою Т. gondii. Це означає, що ви повинні їсти повністю приготовлену яловичину.
Див. Таблицю Застосувати нагрівання (PDF 20,3 КБ) щодо рекомендованих температур приготування яловичини.
Якщо ви завагітніли, поки паразит Т. gondii все ще у вашій крові, його можна передати через плаценту майбутній дитині.
"Як я можу дізнатись, чи страждаю токсоплазмозом?"
Токсоплазмоз може бути важко виявити. Однак, як правило, симптоми включають: набряклі залози, лихоманку, головний біль, болі в м’язах або скутість шиї. Лише 10% жінок, заражених паразитом, мають помітні симптоми. Це означає, що ви можете захворіти токсоплазмозом, навіть не підозрюючи, що хворієте. Якщо у вас виникли будь-які з перерахованих вище симптомів, негайно зверніться до лікаря або медичного працівника.
Факт: Приблизно 85% вагітних жінок у США мають ризик зараження токсоплазмозом.
(Американський журнал епідеміології)
"Як токсоплазмоз може вплинути на мою дитину?"
У немовлят Т. gondii може спричинити втрату слуху, зниження розумової працездатності та сліпоту. У деяких дітей через роки після народження можуть виникнути проблеми з мозком або зором. Дітям, які народилися зараженими T. gondii, також можуть знадобитися роки спеціального догляду, включаючи спеціальну освіту та очні візити. Рання ідентифікація та лікування дітей, інфікованих T. gondii, має важливе значення для мінімізації наслідків паразиту.
Дані:
- За оцінками, токсоплазмоз заражає між ними 300 Y 4000 плодів на рік у США.
(Центр контролю та профілактики захворювань) - Близько 50% інфекцій токсоплазмозу щороку в США заражаються їжею.
(Центр контролю та профілактики захворювань)
"Якщо у мене токсоплазмоз, як довго слід чекати, поки я не завагітнію?"
Деякі експерти пропонують дозволити завагітніти через 6 місяців після зараження. Заражених жінок можна лікувати ліками для очищення інфекції.
"Як я можу запобігти токсоплазмозу?"
Якщо у вас є кішка, вам слід:
- попросіть когось іншого змінити смітник, якщо це можливо. Якщо вам доведеться чистити його самостійно, надіньте одноразові рукавички і після цього ретельно вимийте руки з милом і теплою водою.
- міняйте коробку для сміття щодня. Паразит не стає інфекційним лише через 1 - 5 днів після того, як він відкладається в калі.
- Носіть рукавички, коли садите або обробляєте сміття в сміттєвій коробці, оскільки кішки могли залишити там кал. Після цього обов’язково вимийте руки з милом і теплою водою.
- накривайте сміттєві ящики для зовнішнього використання, щоб коти не могли використовувати їх як сміттєві ящики.
- Годуйте кота сухим або консервованим збалансованим кормом. Ніколи не годуйте кота сирою яловичиною, оскільки це може бути джерелом паразитів T. gondii.
- тримайте закритих котів у приміщенні. Будьте особливо обережні, якщо ви приносите зовнішніх котів у приміщення.
- уникайте бездомних котів, особливо кошенят.
- уникати отримання нової кішки під час вагітності.
"Якщо у мене є котик, який виходить, чи повинен я пройти обстеження?"
Так, щоб бути впевненим. Крім того, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або медичним працівником, якщо у вас є питання щодо токсоплазмозу.
Примітка: Якщо у вас є питання щодо токсоплазмозу, проконсультуйтеся з лікарем або медичним працівником.
Для отримання додаткової інформації про те, як запобігти токсоплазмозу, див. Розділ Токсоплазма.
Для отримання додаткової інформації про безпеку харчових продуктів зателефонуйте на безкоштовну лінію інформації про харчові продукти FDA за номером
1-888-БЕЗПЕЧНА ЇЖА.