Щоб знати більше
Дивитись, грати та вчитися
Дослідження
Засоби
Для вас
Вступ
Приблизно у кожного третього дорослого в США спостерігається високий кров'яний тиск або гіпертонія. Багато хто цього не знає, оскільки високий кров'яний тиск не дає жодних попереджувальних ознак. Це може бути небезпечним, оскільки може призвести до загрозливих для життя станів, таких як інфаркт або інсульт. Хороша новина полягає в тому, що її часто можна запобігти або лікувати. Рання діагностика та прості, здорові зміни способу життя можуть запобігти серйозній шкоді високому кров’яному тиску вашому здоров’ю.
Артеріальний тиск - це сила вашої крові, яка штовхає стінки артерій. Кожного разу, коли ваше серце б’ється, воно перекачує кров у ваші артерії. Артеріальний тиск найвищий, коли серце б’ється, перекачуючи кров. Це називається систолічним тиском. Коли серце перебуває у спокої, між ударами артеріальний тиск падає. Це називається діастолічним тиском.
Ваші показники артеріального тиску використовують ці дві цифри. Зазвичай систолічне число ставлять перед чи над діастолічним числом. Наприклад, 120/80 означає систолічний тиск 120, а діастолічний 80.
Як діагностується високий кров’яний тиск?
У кожного може розвинутися високий кров'яний тиск, але є певні фактори, які можуть збільшити ваш ризик:
Як я можу запобігти високому кров’яному тиску?
Ви можете допомогти запобігти підвищенню артеріального тиску, ведучи здоровий спосіб життя. Це означає:
- Високий кров'яний тиск - дитяча медична енциклопедія MedlinePlus
- Високий кров'яний тиск і хвороби нирок - Американський нирковий фонд (AKF)
- Ліки від холестерину MedlinePlus
- Найкраще цільнозернове борошно для регулювання артеріального тиску
- Центральний артеріальний тиск при патологічному ожирінні та після баріатричної хірургії - ScienceDirect