Ми пережили досить складний час, і я також часто просто спостерігав за своєю маленькою родиною, а не за собою. Мені довелося тривалий час нехтувати шейком, алое, і я також не міг обережно приймати вітаміни, тому що мені довелося приймати 3x2 магнію B6 через судоми та болі в животі. Я був дуже під собою, і я відмовлявся це визнати, бо думав, що якщо я не зважатиму на це і зосереджуватимусь лише на хорошому, я залучу це у своє життя, але це не сталося так. Потім я одного разу зізнався комусь, хто навіть не був мені близький, що ми переживаємо злети і падіння, а потім хтось, про кого я думав, що він просто не міг позитивно мислити, і тому він раніше приваблював багато поганого, сказав, що навіть для нього багато що стане тим, що відбувається з нами з тижня в тиждень, а потім я наважився вголос сказати, що це занадто багато, занадто багато того, що сталося з нами за останній період, що немає зупинки і відсутність кривої вгору.

Herbalife одна

А потім щось змінилося, я не знаю коли і як, але раптом я почав звертати увагу на маленького в животі і повернувся до своїх попередніх ідей, які полягали в тому, щоб зробити ранковий коктейль не лише для дитини, а для себе. Якщо я чогось пропускаю 1-2 дні, я отримую це відразу, як і маленький у мене в животі, але якщо я дотримуюся того, що правильно запланував, то почуваюся набагато краще. Отже, те, що я знову спостерігаю:

  • Сніданок: 1 ковпачок напою з алое вера Гербалайф, змішаний з 1 або 1,5 дл води, 2 столові ложки шейкпору Гербалайф + прибл. 2 або 2,5 дл води + 1 коробка йогурту. Вітаміни: один мультивітамін Herbalife, одна таблетка клітковини Herbalife, одна капсула риб’ячого жиру Herbalife, 1 кальцій Herbalife, вітамін С. (Іноді я п’ю чай з гербаліфу вранці, якщо я міг спати лише 1-2 години, це дуже допомагає, і принаймні я не хочу після цього кави цілий ранок, який би просто зв’язав води, яку я іноді забуваю випити достатньо для роботи. тим часом.)
  • 10:00: тепер, коли у нас повно свіжих фруктів, я часто їм персики, дині, ожину чи малину тощо, або цільнозернові речі з овочами.
  • За обідом переконайтеся, що ви не пропускаєте такі вітаміни: полівітаміни Гербалайф, таблетки клітковини Гербалайф, капсули риб’ячого жиру Гербалайф.
  • Завжди закуская знаю щось, без чого не витримую:)
  • На обід Я також стежу, щоб вітамін не пропускали: полівітаміни Гербалайф, таблетки клітковини Гербалайф, капсули риб’ячого жиру Гербалайф, кальцій Гербалайф.
  • Серед усього цього я приймаю 3х2 таблетки магнію В6 через вагітність та судоми, а зараз у мене також є залізо.

Я все ще працюю вісім годин, які я вже дуже важко ношу, тому що якось ця вагітність носить краще, ніж попередня. Це може бути через спеку та фронти, але якщо я не звертаю уваги на правильне споживання води, іноді мені важко дихати, і після двох годин сидіння я відчуваю, ніби їх розігнали, і я виходжу у ванну, як вагітні мами (я знаю, тому що я вагітна, але ця хода не була характерною для моєї попередньої вагітності). Маленький дуже активний у мене в животі, і, судячи з ударів, він дуже сильний:) Я дуже впевнений, що він пробуде всередині до вересня, зараз найголовніше набирати вагу і рости всередині, щоб здоровий, розумний і може народитися прекрасна дитина:-)