Зміст програми:

програма

* Керівництво з харчування фітнес-наркоманів (електронна книга)

* Мірний стаканчик для фітнесу

* Тримісячна система онлайн-підтримки (перерахунок кількості, довідка, доступ до Інтернет-рецептів)

* 3 місяці членства в групі Facebook (необов’язково)

* Постійне розширення списку товарів відповідно до потреб

* Інтернет-доступ до рецептів (нові рецепти на тиждень, більше 100 рецептів, генератор списків покупок, пошукова система, якщо у вас є консультації в Інтернеті)

* Доставка мірної чашки не входить у вартість!

Перш ніж замовляти продукт, будь ласка, заповніть або оновіть свою інформацію на сторінці ADATAIM!

Опис

* Електронна книга буде доступна в Інтернеті з вашого власного облікового запису на вкладці Програма харчування.

Запорука схуднення полягає в харчуванні! Хочете позбутися зайвих кілограмів, не відмовляючись? Ви хочете рішення, яке справді може стати способом життя? Ви втомилися від підрахунку калорій та дієт з куряче-рисово-брокколі? Тоді вам сподобається унікальна програма харчування Fitness Junkie!

★ Якщо ви хочете позбутися зайвої ваги та жадати здорової форми, ця програма є основною. Ви знали, що 70% успіху залежить від харчування?

★ Програма заснована на унікальній системі мірних чашок, тому вам ніколи не доведеться рахувати калорії. Вивчивши міри, ви можете в будь-який час утримати свої потреби в калоріях.

★ Ніякої спеціальної, дорогої сировини. Програма включає інгредієнти, які ви використовували до цього часу.

★ Ніякої дієти! Тут вам не дають дієти, а систему, за допомогою якої ви можете споживати смаки, страви (і завдяки творчій групі) у різних формах. Це не їжа з курки, рису, брокколі!

★ 3 місяці безперервної допомоги (для багатьох це було вже рік), щоб встановити правильне співвідношення калорій та макроелементів (всі інші, тому нам потрібно знайти, яке співвідношення найкраще для вас).

★ Ми працюємо з правильною кількістю калорій (оцінюємо за допомогою анкети), відсутність голоду. Навіть при підвищеній калорійності починається втрата ваги, і ви можете досягти точки застою в будь-який час, трохи змінивши кількість, зміна може бути безперервною, обмін речовин постійно обертається.

★ Список інгредієнтів різноманітний, тому люди з чутливістю можуть знайти те, що можна включити в їжу.

★ Основна програма не рекомендується для вегетаріанців. Однак він вже доступний з веганською добавкою: http://fitnessjunkiehu.com/uzlet/etkezesi-utmutatok/fitness-junkie-vegan-taplalkozasi-program/

★ Поточний посібник намагається допомогти вам схуднути, але саму систему також можна використовувати для тих, хто має на меті збереження ваги або збільшення м’язової маси. Незабаром з’явиться керівництво, в якому, окрім кількостей, я також допоможу порадою для тих, хто хоче стати м’язистим.

★ Хоча перелік інгредієнтів різноманітний, я хотів би звернути увагу на той факт, що молоко, молочні продукти та сировина, що містять глютен, є проблемою для багатьох людей, що мають пріоритетні продукти харчування.

★ Може використовуватися майбутніми мамами та вагітними жінками, оскільки калорії визначаються відповідно.

★ Не різка дієта. Він хоче навчити вас способу життя, одночасно свідомо контролюючи калорії для досягнення своїх цілей. Не радикальний метод, тому що здоров’я - це найголовніше, і бути по-справжньому задоволеним результатом (звисання шкіри, напади запоїв через голодування, уповільнений обмін речовин).

★ Не рекомендується для лікування захворювань. Що стосується СПКЯ, ІЧ та діабету, перед початком програми завжди проконсультуйтеся з лікарем.

Програма харчування фітнес-наркоманів 3.0. [зі старою онлайновою порадою] 18 відгуків

Я люблю програму харчування! Я стежу за ним лише 3,5 тижні, але я вже схуд на 3,5 кілограми! Не потрібно голодувати під час програми, і це стає справжнім способом життя. І для мене найнеймовірнішим є те, наскільки довгий цей список інгредієнтів 🙂 Якщо ви хочете змінитись, ви точно в потрібному місці ! Все, що вам потрібно зробити, це замовити його, і ви можете бути впевнені в успіху, звичайно, лише якщо ви зробите це для себе! (Важливо також згадати неймовірно згуртовану та заохочувальну fb-групу!)

Просто і чудово! Потрібно просто збовтати, запам’ятати інгредієнти, і можливості безмежні!

Програма харчування змінила моє життя. Я був учасником FJ 30 майже з самого початку. 🙂

Тітка Якаб Емесе (підтверджений власник) - 03.06.2016

Я готую легкі, смачні страви щодня. Більше того, завдяки групі fb ми іноді “готуємо разом”. Наша слина капає нормально, коли ви бачите меню! 🙂

Я розпочав цю програму в січні 2015 року, що було найкращим рішенням у моєму житті. Коли я менше дотримуюсь, бувають брижі, але це основний напрямок, на якому рухається моя дієта. Я повністю задоволений своєю вагою та формою. Я досягнув своєї мети, ні хвилини не голодуючи і ївши смачнішу їжу. Насправді мені теж не довелося відмовлятися від тортів, бо я можу багато чого вирішити в режимі FJ. 🙂 Сандра та fb-група дуже підтримують та мотивують. 🙂

Я розпочав програму в січні 2015 року, і з тих пір харчуюсь нею, і вона залишиться такою. Це проста, швидка для засвоєння здорова дієта, яка не передбачає голоду і просто впроваджується у свідомість протягом перших 30 днів, а потім це дитяча гра, з деякою винахідливістю, навіть в екстремальних ситуаціях, програму можна дотримуватися і пристосовані до конкретної життєвої ситуації. Я хотів би рекомендувати його всім, хто любить їсти, пекти, готувати, але він також чудовий для людей, у яких мало часу чи бажання на такі речі.

На жаль, чи ні на жаль, основою всього процесу схуднення/формування є правильне харчування, яке є найбільшою складністю для більшості з нас (принаймні для мене). Я пробував кілька разів, але з часом я ніколи не зміг дотримуватися різних дієт. Однак у цій програмі найкраще не дотримуватися дієти, а способу життя, який майже веде до правильного харчування під час гри. Це лише 30 днів - місяць, протягом яких це майже непомітно стає звичкою, частиною вашого повсякденного життя, і якщо ви почнете, ви зрозумієте, що здоровий спосіб життя навіть не означає, що шкода за собою ... Як завжди говорить Сандра: тоді це все. Давай! 🙂

колоззаніко (підтверджений власник) - 16.06.2016

Я дуже радий, що знайшов програму та разом з нею підтримуючу fb-групу. Я просто позбувся 6 кілограмів без голоду за допомогою програми, і це ще не закінчено. Проста у виконанні програма, через деякий час вам навіть не потрібно рахувати, вона стає справжнім способом життя. Я можу лише рекомендувати його всім!

Ідея того, що ми добре робимо під час їжі, а що ні, ідея залишається, але це не обов’язково вірно. Якісні інгредієнти мені дали, крок за кроком я вже вирізав те, що мені потрібно. Відсутність білого цукру, білого борошна… і тест на непереносимість їжі, який не дає молока та всього, що з коров’ячого молока. Готово, галочка, але чому я не закінчуюсь? Я був абсолютно впевнений, що багато їжу. Якщо я пропустив шкідливі речі, я пропустив за результатами тестів, що для мене не годиться, то чому я не можу схуднути? Уявіть, моя ідея також була дуже неправильною. І протистояння з цим шокує. Я ледве з’їв половину того, що мав би мати. Без Сандри та програми прийому їжі я все одно бився би з вітряком без результатів. Це також проста програма для відстеження та чітке дзеркало того, наскільки ваша ідея близька до того, що для вас справді добре. Дякую програмі Сандра! Never Я ніколи не думав, що мені доведеться їсти більше, щоб схуднути. Я можу лише рекомендувати. 🙂

Кутас Анна - 2016-06-16

Нещодавно я був на конференції, де угорський дослідник, що проживає в Америці, говорив про неінвазивне (неінтервенційне) тонування. Протягом 20 хвилин він обговорював різні варіанти з очікуваними результатами, а потім завершив свою презентацію тим, що, незважаючи на все це, він все ще вважає, що найкращий спосіб формувати, худнути та зменшувати жир - це ЗДОРОВИЙ ЖИТТЯ ТА ВПРАВА .
Завдяки 30-денній програмі харчування Сандри це мені було чудово доведено, я можу рекомендувати її лише всім, тому що вона дає вражаючий результат, який можна швидко засвоїти, слідувати, не відмовляючись, він стає способом життя, і навіть іноді обдурює.

Я старий байкер! Я був частиною тебе з самого початку! Я не пошкодував, що подав заявку. Перша програма, завдяки якій я досягла вражаючого, швидкого, тривалого успіху. Це дуже проста програма, яку можна тримати без постійних розрахунків. Той, хто є рутинним, це вже помітить. І Сандра - дуже хороший прихильник, на якого ми можемо розраховувати в чому завгодно. Мені доводиться працювати лише на власну наполегливість. Настійно рекомендую вас не розчарувати.

Я вже випробував усі можливі дієти, починаючи з виведення вуглеводів із абсолютно односторонніх дефектів. Я ніколи не досяг реальної втрати ваги, я думаю, що кілограми, які я накинув, повернулися після закінчення дієти негайно. Не кажучи вже про дратівливість, діарею, колючі ножі. Я бачив на веб-сайті статтю про те, кому слід слідкувати на Інстраграмі! Сандра була там! Я переглянув усі відеоролики на Youtube і вирішив, що випробовую свою програму стилю життя. Що й казати, це визнано цілком, його дуже легко тримати, і навіть не потрібно, оскільки через деякий час ваше життя закінчиться. Я можу лише рекомендувати. Це на все життя!

Я дуже рада, що знайшла цю програму. Справді без голоду, приправлені дуже смачними рецептами, кілограми постійно падають 🙂 Тисяча подяк Сандрі за те, що вона це зрозуміла і не лише допомогла вам розпочати роботу, але й заохотила людину, пройшовши процес. Дякуємо за участь у програмі FJ 🙂

Орсоля Ласло-Орош (підтверджений власник) - 11.06.2017

Мені дуже подобається вся програма. Я взяв участь у виклику, поки що я дивився лише турніри Сандри. Велику частину часу було також багато щоденного споживання! Я ніколи не голодував. І “дозвільний” підхід допомагає вам не сприймати це як SOS-дієту, а насолоджуватися нею. Я трохи згрішив, в цілому я тримав близько 80-90% з великою кількістю фізичних вправ, цього можна дотримуватися за звичайного способу життя, і так, вечірки на острові isl:) Я б не подумав, що я напр. я з'їв так мало білка зараз, я намагаюся збільшити це. І я ніколи не міг повірити, що вівсяна каша смачна, і тепер я полюбила її під час програми, практично, що сніданок щодня, і мені ще не нудно. Тож, якщо задуматися, не соромтесь, спочатку трохи дивно робити багато вимірювань, різання та фіксації сировини, але після цього це як обруч:)

Ніколетта Сікне Фодор - 2017-06-13

Моє найкраще рішення було замовити програму харчування. Вам не потрібні ні чудо-лікування, ні чудо-борошно. Я готую і худну з добре використаних інгредієнтів. За п'ять тижнів я схудла на 5,5 фунта. Це простий у підтримці спосіб життя, який змінив моє життя. Сандра та група fb продовжують надавати мені сили та допомогу, коли я відчуваю потребу. Я рекомендую його всім, хто хоче досягти бажаної мети та ваги назавжди.

стільки (підтверджений власник) - 2017-06-19

По правді кажучи, я вже ні в що не вірив ...
Одним з важливих переживань у моєму житті було те, що колись я зміг скинути 30 кілограмів, але зараз, 8-9 років і дитина пізніше, ваги не дозволяли жодної дека з 10 фунтів, які стали зайвими. Я став більш різким, нічого. Я спробував третій і четвертий метод, нульовий. 2 роки тому результатів немає ...
Я розпочав програму Сандри за тривалим наполяганням моєї дівчини (і лише завдяки їй), але я не сподівався. Я вже 10 років не їв цукру та борошна, ми їмо здорово, і я знаю, що робить моє травлення хорошим, а що ні. Що ще я можу зробити ?! Плюс, перший тиждень - зізнаюся - був важким початком, бо, будучи максималістом, я програв у розрахунку.
Зараз, наприкінці 30-денної програми, я на 4 кг менше (насправді, навіть мій партнер, який також потрапив у «експеримент»), я точно знаю, з чого я їв небезпечно мало (!), І Я можу швидко знайти повні кількості. Я вдячний, що Сандра впорядкувала мій розум, і все це простежуваним, придатним для використання методом і, звичайно, командою, яка надихає одне одного і щодня висуває нові ідеї. Нана, продовжувати!

kiszsofi (підтверджений власник) - 2017-06-26

Захоплення! Я вже в -5 кг, трохи більше 1 місяця! Ви схуднете без голоду (розумійте, харчуватися добре)! Кожен повинен знати! Це коштує кожної копійки!

кісвіраг (підтверджений власник) - 2017-09-17

Я ніколи не схильний до набору ваги, але настав час, щоб я наздогнав трохи зайвої ваги/родича, хто скільки має, а хто мало, але якщо ви погано почуваєтесь, кілька кг може бути багато /. Тож вони не хотіли скидати кілограми. Я знайшов це, і це працює! Ні обману, ні обману, ви можете їсти добре, ваш шлунок переповнений, і при цьому ви худнете. Хіба це було дивним? Так, це займає приблизно Протягом 1-2 тижнів. Це навіть зараз не з’являється, це цілком природно, і рівень очей також через деякий час працює. Потрібно більше? Є ще. Це доповнює супергрупа з Сандрою на передовій, де ми можемо отримати, серед іншого, ще більше рецептів та ідей. Якщо ви вагалися досі, не робіть цього! Це дійсно добре, і це справді працює!