Інформація про автора
Команда "Las Mamis" відіграється їх усунення: після двох послідовних проблем із втратою ваги не долати. Цього тижня вони призначили собі наступний виклик, вони повинні схуднути на 7 кілограмів, якщо хочуть продовжити.
Щоб допомогти їм досягти своєї мети, наш дієтолог Моніка Барреал зустрівся з ними, щоб прояснити сумніви та пояснити правильне функціонування схуднення. Вони вірили, що роблять щось добре, але виявили, що роблять багато помилок. "Las Mamis" також відвідає наш лікар Давид Сеспедес, який пояснить, чи можна втратити локалізований жир чи ні. Лікар скаже нам, чи можемо ми адаптувати свій раціон і наш вид спорту, щоб вибрати, де ми втрачаємо зайвий жир.
"Поліцейські" Завдяки Mónica Barreal вони дізналися, що здорове харчування можливе, навіть якщо у нас чергуються робочі зміни. Після цього заняття вони вже знають, як поєднувати свою роботу з новими звичками життя. Наш консультант також навчить нас готувати здоровий гамбургер.