Я спростовую той самий смак, я принаймні затяжка. я не можу їсти рис, але я люблю пшеницю прямо!:)

програма

Ці роздуті речі не є upd3s?

Але в таких випадках не слід з’їдати не одне яблуко, і як би там не було, щодня, а більше.

Думаю, надутий рис Гамлет на смак наповнений таким же, як і пшениця. Пшениця - це не здорово, рис - краще, в обох - багато ch, але після пшениці ти будеш ще голоднішим.

Якщо кілограми не з’явилися раптово, цілком ймовірно, що жодних причин для набору ваги немає.?

Ви не їсте погано, тож не могли б від цього набрати стільки ваги.

Думаю, вам слід продовжувати з Норбітом лише зараз, їсти лише 1, 2 протягом 3 тижнів, взагалі ні 3, і точно дотримуватися часових обмежень. Не їжте овес, пластівці, подібні речі ввечері. Салат, гарячий собаки, яйця, натуральні молочні продукти, кислі фрукти.

Вітаємо з вашою втратою ваги на даний момент! І я думаю, що ти збираєшся схуднути, бо ти розумний і, здається, тобі дуже подобається добре харчуватися, а не просто їсти порожні калорії.

Зазвичай я їм яблука. Десь плавно, але я також кладу його в молочні боби та йогурт.

Я поспішаю близько 7 годин, я 4 години, протягом 2-6 років, потім собаки і подібні, перед приготуванням їжі прибирання тощо. Я не використовую борошно Norbi, я використовую вівсяне борошно та діабет. Я не можу їсти пухкий рис: S Що краще пшениці? Гамлет теж.

Мій набір ваги. тому я завжди був товстим, приблизно з 6 років, тоді все моє життя було в джоджо, тим більше вгору, зараз я змінюю спосіб життя, на початку червня я почав у 90 днів, я це зробив, потім з 3 вересня орбіта. Норбіваль схуд на 7 кілограмів більш ніж за півтора місяці, до цього близько 15, але все ще є величезний надлишок. На жаль. Я хочу втратити принаймні ще 25, але мені потрібно принаймні 35, щоб бути, так би мовити, нормальним.

Ви їсте досить добре. Скільки часу ви працюєте чи скільки часу триває діяльність у ваш день?

Увечері я з'їв би трохи більше, інакше варене яйце могло б прийти до ковбаси.

І я не думаю, що вам слід їсти вівсяну кашу ввечері, до максимуму 2. Якщо ви використовуєте борошно Norbi, ви завжди повинні пити багато рідини, навіть не перевищуючи нормальної кількості. Замість розпушеної пшениці вибирайте листковий рис/Гамлет /.

Якщо кількість стільця не змінюється, незважаючи на рух, можливо, ви захочете провести аналіз крові.

Скільки ви хочете схуднути? Ваш набір ваги відбувся швидко, якщо у вас взагалі є зайві кілограми.

Клітковина допомагає травленню, тому вам також слід їсти фрукти, поки вони не солодкі, якщо вони кислі, то стільки часу.

Я не думаю, що там є газ, це просто уповільнило ваш метаболізм через відсутність руху. Коли ви знову рухаєтесь, я думаю, це відновиться.

Якщо ні, я поділюсь з вами багатьма хорошими порадами, які я тут зібрав від курчат, оскільки я теж знайомий з проблемою.

У двох словах: фізичні вправи, кілька прийомів їжі (я з’їдаю 5 разів), багато води (3 л), відповідно. існують всілякі природні та не надто природні способи активізувати ваш метаболізм.

Я п'ю достатньо, так мінімум 2 літри я зазвичай. На жаль, останнім часом я не міг рухатися (приблизно 1-2 тижні), але знову почну в понеділок.

Зрештою, це може бути через це, але де я візьму те, що з’їм? І як тоді можна схуднути? Я можу здатися трохи дурним зараз, але я справді цього не розумію:)

Я все ще роблю це зараз.

Сніданок, як правило, kv, 1 або 2 скибочки хліба з пшеничних висівок з м'ясним нарізком, легким вершковим маслом, овочами або листковою пшеницею замість хліба, обід із смаженими овочами, деякими овочами, запіканка з м'ясом і вареними яйцями, Vacsi, як правило, з холодними нарізками і, можливо, кільце або 1 пара сосисок, або вівсянка на молоці, або вівсянка в йогурті.

Ти все ще робиш "Норбіт"? Причин може бути кілька.

Напиши, що ти їси, я тобі з цього скажу.

Не могли б ви порадити мені, чому в ці дні я рідко кривлюся приблизно кожні 2-3 дні. До цих пір, як я заснував орбіту, я ходив регулярно майже в один і той же день щодня. Але не зараз, і таких небагато.

Це не те, про що йдеться в оновленні. Йдеться не про мінімальне споживання ch (про що йдеться у Аткінса), а про зменшення споживання. А також розглядається, який тип ch їдять, наприклад, не цукор. Atkins - це те, що може завдати шкоди В оновленні ви можете легко з’їсти 100-130 г.ч, що достатньо для нормального функціонування організму. Якщо недостатньо ch, це пошкоджує серце, нервову систему і перешкоджає ще більшим процесам. Найбільш безглуздо, бо мозок у нього погано працює. Але я писав це тут або 50 разів.

На жаль, багато людей роблять оновлення неправильно.

Вживання занадто мало жиру також є дуже шкідливим. Вони ростуть раз і назавжди.

З моменту оновлення я також нічого не втрачав спочатку. Це почалося пізніше.

Я також люблю оновлення, тому що вони пропонують таку дієту майже для будь-якої хвороби, тому вона також ідеально підходить для профілактики.

Так, такі як дієта для діабету, щитовидної залози, СПКЯ, ІЧ, дієта від ендометріозу, кандида та багато інших дієт, лише трохи модифікованих.