Допоміжний засіб із сліпими плямами.

Сьогодні на ринку ви можете знайти різні програми для різних питань харчування та способу життя, які прагнуть зменшити ризик хронічних дегенеративних захворювань шляхом пропаганди здорового способу життя.

контролю

На ринку Сполучених Штатів спостерігається бум додатків для здорового способу життя, які базуються на різних приміщеннях. Деякі з них, наприклад, контролюють калорійність їжі, яку реєструє користувач, інші пропонують онлайн-тренінг та членство в групах підтримки з іншими людьми, які прагнуть схуднути, а інші відстежують пульс у спокої, скільки разів у користувача здійснювали фізичні навантаження і скільки разів зважували за тиждень. Деякі з них інтегрують усі ці послуги.

Деякі з цих додатків мають щотижневі програми, в яких різні теми розробляються навколо їжі та фізичних вправ. Суть в ефективності чи неефективності цих програм полягає не тільки в соціально-демографічному профілі користувача, але і в основній багатофакторній проблемі, пов'язаній з їх надмірною вагою, ожирінням або переддіабетом.

Основна проблема полягає не в тому, що людина не в змозі підрахувати калорії, або в тому, що надлишок калорій є єдиною основною причиною їх стану. Крім того, певні риси особистості роблять або порушують ефективний груповий тренінг та онлайн-допомогу. Наприклад, є люди, які мають загальні знання про "правильну" дієту, виключно з поживної точки зору. Мати ці знання не означає робити. У багатьох випадках, а також у різних проявах людської поведінки, їм потрібне якесь пильне око, щоб мати можливість досягти цілей. Це відбувається на всіх рівнях поведінки. Навіть коли внаслідок цивілізованості людям рекомендують, наприклад, не смітити на дорогах загального користування, у багатьох суспільствах це відбувається лише до накладення фінансового штрафу в тих випадках, коли люди перестають це робити.

З огляду на це, я не припускаю, що люди нераціональні і що їм потрібен охоронець або сержант для досягнення своїх цілей у галузі охорони здоров’я. Навпаки, ця людська характеристика має обмеження, оскільки, наскільки відчувається звільнення від ярма, вона повернеться до тих самих форм поведінки, оскільки модифікація не була зроблена з кореня, тобто з когнітивного рівня. До всього цього коктейлю факторів ми додаємо соціокультурний фактор і повертаємося до точки, коли, можливо, рішення є тимчасовими, а для деяких груп людей недоступними. Давайте пам’ятатимемо, що покоління, яке воліє взаємодіяти через екрани в групах, - це тисячоліття, і в наш час ці проблеми не стосуються найбільше (хоча вони, ймовірно, є кандидатами на майбутнє). Звикання до взаємодії з тренерами та групами підтримки за допомогою програми для деяких верств населення може бути руйнівним.

Є люди, для яких цей тип програми ефективний, але на сьогоднішній день не існує поглиблених досліджень щодо їх соціально-культурного контексту та психологічного профілю, які б дозволили нам зрозуміти фактори дотримання програми програми. Однак усі вищезазначені елементи, без сумніву, свідчать про те, що багатофакторний стан не лікується однозначно. Хоча вони можуть бути допоміжним інструментом, сегментоване зір залишає значні сліпі плями.