Щоб підтримувати форму, важливо мати дисципліну, незалежно від того, платите ви відомим голлівудським особистим інструктором або ренту в тренажерному залі. Якщо у вас є сумніви щодо того, наскільки далеко заходить ваша дисципліна, хорошим першим кроком може стати тренування, підтримуване вашим мобільним телефоном і одного разу те, що ти береш звичку, може бути єдиним, що тобі потрібно, щоб підтримувати форму і, отже, не перевитратити. Ось список програм, щоб отримати найкраще з вас.

здоровими

Тренування для здоров’я чоловіків. Від найкращих фітнес-експертів тепер ви можете взяти їх на свій Windows Phone. Тут ви можете знайти ексклюзивні процедури, збагачені зображеннями та порадами.

Спати. Ми знаємо, що сон є важливою складовою для збереження здоров’я. Цей додаток допомагає краще спати, оскільки програмує дружні звуки для відпочинку.

Спортивний трекер Endomondo. За допомогою GPS вашого телефону ви зможете скласти план, слідувати та записувати маршрут, ходите ви, бігаєте, бігаєте чи їдете на велосипеді. Ви отримуєте відгук від програми під час тренування, і друзі підтримають вас у режимі реального часу.

Рвані. Ця програма для Windows Phone пропонує вам створювати та керувати програмами вправ, щоб знати ваш прогрес і досягти тієї довгоочікуваної "шести упаковки".

Калорії швидкого харчування. Чи завжди вам цікаво, скільки калорій і жиру міститься у фаст-фудах? За допомогою цієї програми з’ясуйте, наскільки ці продукти поживні.

Зомбі, біжи! Вам потрібна мотивація для бігу? Що може бути кращою мотивацією, як не дати зомбі з’їсти ваш мозок. Одягніть навушники, і ви почуєте, як вони наближаються, єдине, що може вас врятувати - це біг. Це захоплююча гра з аудіо пригодами. Дуже смішно.

Калорійність. Підрахунок калорій - це лише частина гри з управління вагою, ця програма це знає і обробляє це як гру. Ви відкриваєте додаток і бачите кількість калорій, які ви можете споживати за день, ви їсте і кладете ці дані на телефон, і ви будете знати, що ще можна їсти сьогодні.

Монітор серцевого ритму. Виміряти пульс так само просто, як покласти палець на камеру мобільного телефону, більше нічого не потрібно. У будь-якому місці і в будь-який час ви дізнаєтесь, чи все йде добре всього за 15 секунд.