Методи, призначені для досягнення конкретної мети, ми зосереджуємо на тому, що вам потрібно.

Не чекайте більше і отримайте потрібні зміни.

Втрата ваги

Персоналізований план тренувань та харчування, орієнтований на схуднення та покращення складу тіла.

Ми використовуємо найсучасніші методи та методи навчання, які дозволять вам отримати результати безпечно та за менший час.

Це включає:

- Спеціальний план навчання
- Харчова програма
- Моніторинг та контроль антропометричних параметрів
- Щотижневі виклики для покращення своїх звичок та способу життя

призначені

60-денний план

Цей інтенсивний план тренувань, розроблений на ваш смак, розроблений, щоб привести вас у форму і досягти найкращої версії всього за 60 днів.

Це включає:

- План тренувань з 2 або більше сеансів на тиждень.
- Харчова програма
- Моніторинг та контроль антропометричних параметрів
- Щотижневі виклики для покращення своїх звичок та способу життя

Плоский живіт

Отримайте зменшення талії від 2 до 10 см всього за 8 тижнів за допомогою цього вдосконаленого методу тренування, заснованого на гіпопресивній техніці.

Цей метод тренування на животі базується на серії постуральних та дихальних вправ, які пропонують вам багато переваг та вражаючих результатів за дуже короткий час:

- Поліпшення здоров'я вашого черевного поясу та тазового дна,
- Коригує поставу і усуває біль у спині
- Поліпшення роботи дихальної, травної, лімфатичної та кровоносної систем.
- Підвищіть рівень енергії
- Підвищує спортивні показники
- зміцнюйте своє сексуальне здоров’я
- Лікування стресу і тривоги

Здорова спина

План терапевтичних вправ, заснований на глобальному русі та на основних техніках шкільного навчання, а також на пілатесі та гіпопресивній техніці, призначений для вирішення будь-яких молекул, болю, травм та/або будь-якої патології, пов’язаної зі здоров’ям спини та хребта.

Це включає:

- Функціональна оцінка та аналіз постави
- лікувальні сеанси з фізіотерапією (за необхідності)
- Заняття лікувальною фізкультурою з пілатесом, гіпопресивами та іншими техніками у школі.

Інтернет-тренер

Якщо ви один з тих, хто віддає перевагу тренуватися самостійно, або хочете дистанційний контроль за професійним планом, це ваш найкращий варіант!

Ми складаємо ваш план дистанційних тренувань. Програмування за цілями. Персоналізований моніторинг. Програмне забезпечення із зображеннями та відео вправ

Ваше тіло і ваше життя не можуть більше чекати Момент зараз!

Наші клієнти кажуть

Я займаюся тут пілатесом вже 2 роки і рекомендую його на 100%. Анжеліка і все. команда - це тріщини і дуже професійна. Читати далі

Зателефонуйте в центр, вкажіть мене, і я не знайшов способу попросити. послуги. Читати далі

Минулого тижня це вплине на застосування. Докторалія. Цей інцидент, центр, відповідальний та фізіолог вирішили та компенсували позитивним та швидким способом, що є показником доброї якості обслуговування та турботи про пацієнтів. Читати далі

Класні люди, які викликають у вас бажання продовжувати повертатися

Після спроби і розчарування мене двома центрами, де вони викладали. Для вагітних жінок я прийшов у Wellfit, і це найкращий центр на сьогодні. Заняття пілатесом для вагітних - це приголомшливо. Професор Хейка показує, що вона знає, про що йде мова, і що володіє великими знаннями. Ви залишаєте їхні уроки, відчуваючи, що скористалися часом. Без сумніву, найкращі вкладені гроші. Рекомендую всім майбутнім мамам! Читати далі

Фізіотерапевтична служба ТОП! З Жорді я не тільки одужав від одного. пубалгія, але змусив мене зрозуміти походження травми та способи запобігання. Тісне та персоналізоване лікування у будь-який час. Читати далі

Дістатися до місця на Classpass. Зарезервуйте моє місце там і заплатіть за клас. . Коли я приїжджаю за 15 хвилин до того, вони кажуть мені, що я не можу відвідувати заняття через політику бронювання за 24 години до центру. Цього немає в жодному описі місця на сторінках, оскільки я там це дізнався. Вони намагаються влаштувати мене в інший клас, але я все одно повинен чекати і витрачати свій час. Я знайшов його дуже невмілим по відношенню до іншого. Портьє спробувала виправити, але портрет був уже зроблений. Один присвячує час і гроші і перестає займатися іншими справами, щоб бути пунктуальними та поважними, коли рано приходить до класу, а потім не може взяти їх, оскільки їх було зарезервовано та оплачено. Шкода, що вони не подбали про ці деталі. Це мій досвід. Якщо ви бронюєте через Classpass, перевірте це. Або що центр добре інформує перед тим, як брати бронювання через цю платформу. Читати далі

Я вибрав wellfit через дуже добрі думки, які я бачив в Інтернеті, незважаючи на це. не перебуваючи біля мого будинку, і я мав рацію. З першого дня я відчував себе дуже щасливим та уважним із масажами, гіпопресивами, а потім пілатесом. Тепер для зміни роботи я повинен звільнитися. Я повернусь! Читати далі

Ідеальний персональний навчальний сайт. Маленькі групи, всі дуже. персоналізований. Хороші тренери, у мене був Гіллем. Неперевершені зручності, гарне розташування. Легко розмістити класи та графіки відповідно до ваших потреб. Тренування прогресивні, але, коли результати видно, ви залишаєте заняття з великою енергією та енергією. Дуже професійний персонал. Я рекомендую відвідати місце, якщо ви збираєтеся найняти послуги особистого тренінгу, вони вам це з великим задоволенням покажуть. Читати далі

Це був мій перший досвід тренувань, і правда в тому, що він перевершив мій. очікувань, я був там приблизно 3 місяці, і мене здивували результати, яких я досяг, як на рівні тіла, так і в силі та витривалості. Доглянуті приміщення, графіки адаптовані до потреб кожного, чудових тренерів пілатесу та Гіллермо, мого особистого тренера, великого професіонала. Якщо я повернусь до Барселони, я повернусь до цього навчального центру. Читати далі

Це центр, де вони чудово поєднують професіоналів та професіоналів. мають дуже сімейну атмосферу. Я мав нагоду познайомитися з Дігмаром, одним із секретарів, який є чарівним і дуже приємним, з Гілермо, моїм тренером, котрий є тріщиною, і Люсілою, моїм дієтологом, котра любить людину, і я впевнений, що решта команда така ж чудова, ти - дрова господаря! Дуже щаслива 🙂 Так тримати ! Читати далі

Дуже гарна угода! Дуже хороші тренери! Винятковий портьє ! . 👌 читати далі

Для мене Wellfit - найкращий центр особистого тренінгу та пілатесу в Іспанії. Барселона, принаймні в районі Ле Корт, з кількох причин: по-перше, професіоналізм і доброта (і терпіння) усіх професіоналів (я працював з кількома: пілатес з Лукре, Ана Паула та Бруно, вони фантастичні професіонали, вони вдосконалюються завдяки своїй персоналізованій увазі, я також хотів спробувати техніку гіпопресивного абдомінального прес-курсу в майстерні, яку проводив центр, і я зачепився за неї; особистий клас з Марком для вивчення основ, а пізніше групові заняття з Ейкою, чудово, я обоє в захваті; дуже хороша інвестиція). І я також проходив особисті тренування з Гілем, дуже професійним хлопчиком. Наступною причиною, що мені подобається Wellfit, є доброта та увага портьє (Дігмар), завжди готового рекомендувати та допомагати; І останнє, але не менш важливе: стан як об’єктів, так і обладнання: все дуже охайне та нове. Я завжди пам’ятатиму Велфіта, коли згадуватиму Барселону. Всього найкращого. Читати далі

Мій досвід Wellfit був кращим, ніж хорошим для цих 3. місяців я приїхав із сильним болем у спині, який тягнув майже 2 роки, і поступово вони покращувались, крім моєї рухливості та зміцнення м’язів, і все завдяки моєму фізіотерапевту Джорді, чудовому професіоналу та чудова людина, яка робить Це мотивує мене вдосконалюватися щодня. Особлива подяка також Дігмару за приділену увагу та його доброту. Читати далі

Відмінно! Класи, де досягається хороша розтяжка та тонізування.

Wellfit - це майже звичний центр, в якому вони можуть допомогти вам досягти. якими б не були ваші цілі, будь то підтягнення, схуднення чи веселощі та відключення! Рекомендую всім 🙂 читати далі

Мій досвід роботи в Wellfit був надзвичайно хорошим, після перенесеного. нещасний випадок і тривалий час без руху, я записався на пілатес у цьому центрі, це було почати тренування з великим небажанням, щоб тоді помітити, як я одужую, і бути з дуже хорошою мотивацією, завжди поруч з Ана, піклуючись про мене та задовольняючи мої потреби, за його заохочення він змусив мене отримати необхідні сили для продовження і відновлення, я домігся не тільки мобільності, але і того, що я можу почати нормалізувати свій день, я маю лише слова вдячності пілатес і завзятість за допомогою професіоналів творять чудеса, тепер я чудовий після більш ніж двох років відновлення. Позитивного досвіду на повну, дякую 😊 читати далі

Я людина, яка ніколи не займалася спортом, якби записалася на заняття, куди б пішла. спочатку два, а потім припиніть їхати. Кілька місяців сильно боліла спина. А два місяці тому я думав про засіб. Я записався в Wellfit, і результат - спина не болить тижнями. Моя постава набагато покращилася, і найнеймовірніше, що я хочу ходити на свої заняття, та ще більше. Я думаю записатись 2 дні на тиждень. Що для мене є досягненням. Ще один момент на користь - це гнучкість, коли у вас мало часу, це дуже важливо. Заняття проводяться в невеликих групах, не більше 4 учнів. Велике спасибі команді Wellfit і особливо моєму тренеру Лукресії. Читати далі

Це був мій перший досвід з фізіотерапією, і за два сеанси вони їх провели. закінчив болем, який тягнувся кілька місяців. Великі професіонали, які вміють передати ентузіазм тим, що вони роблять, і лікування було особистим і неперевершеним. Цілком рекомендується Читати далі

Вони рекомендували мені цей центр. Я пішов, бо болить спина і зараз помічаю. значне поліпшення. Я роблю сеанси з Жорді. Я дуже задоволений ним як за сеанси фізіотерапевтичного масажу, які він мені давав на початку, так і за вправи, які ми робимо зараз для зміцнення та зміцнення всіх м’язів тіла, а також різні вправи для поліпшення рівноваги. Я точно рекомендую цей центр. Читати далі

Заняття пілатесом, адаптовані до ваших потреб і дуже професійні. . Заняття невеликі, і вчитель завжди уважний, щоб виправити будь-яку вправу. Настійно рекомендується. Читати далі

персоналізована увага, професіоналізм та гнучкість. У них сабу. Я відповім на потреби мева ескена. Читати далі

Мій досвід на 100% задовільний. Я обрав варіант тренера. частково для того, щоб переконатися, що я правильно виконував вправи, частково для того, щоб мати можливість поставити перед собою реалістичні, але вимогливі цілі, що відповідають моїй фізичній працездатності, але, перш за все, як міра тиску, щоб "змусити" себе піти на тренування, Я завжди зазнавав невдач у своїх спробах записатись у спортзали та на групові заняття. Я можу сказати, що я досяг усіх 3 речей. Мало того, але завдяки процедурам, які мій персональний тренер підготував для мене самостійно і доповнювати заняття (Ібон, я пам’ятаю тебе більше, ніж мою дружину!), Мені вдалося відновити мотивацію до здорових фізичних вправ та пристосуватись мої можливості. Хоча це трохи дорожче, ніж відвідування тренажерного залу, результати та переваги, які ви отримуєте, набагато більші, і, безсумнівно, більше, ніж компенсують цю різницю. Вимушений спробувати. Читати далі

Є дівчина, яка відвідує пілатес два напої на тиждень. Професіонали. Приємна линька, класи molt complertes i personalitzades. Хо рекомман. Читати далі

Я люблю заняття пілатесом, дуже компетентні та видатні викладачі. студентів. Хороше обслуговування клієнтів. Читати далі

дуже приємне лікування. дуже професійно. пройшовши кілька рук. моє плече відновлюється завдяки їм. Рекомендую прочитати більше