Чак Керролл зізнався, що не дожив би до 30-го року, якби не перейшов на рослинну дієту.

210-кілограмової

Чоловік, який сьогодні є шанувальником рослинної дієти, розповідає у відео, як він позбувся своєї харчової залежності та як схуд майже 125 фунтів.

Відео опублікувала організація захисту прав тварин "Мільйон доларів", яка заохочує та заохочує людей давати шанс рослинній дієті.

Чоловік розповів, як він захопився їжею і як ця залежність відгодувала його до 210 фунтів, з обхватом талії близько 167 см, порівняно з його ростом 170 см і 26 років.

Керролл побачив, що і він не дожив до 30 років, оскільки всі його спроби схуднення зазнали невдачі.

Визнання реальності

“Мені було 26, і я не міг йти вулицею, не напружуючи грудей. У мене не вийшло повітря, і я капав потом, ніби пробіг марафон і пройшов лише шість метрів ".

Чак усвідомлював, що всі дивляться на нього, чому він такий товстий і чому талія така широка. Він сказав, що це відчувало, ніби кинджал застряг у його серці кожного разу, коли він кудись йшов.

Для їжі це був наркотик, як алкоголь чи кокаїн для будь-кого іншого. Якщо ви не отримали власний «наркотик», жирну, м’ясну їжу, вам стало погано.

Серед ночі він вийшов з дому, щоб цілодобово зайти до ресторану швидкого харчування, де придбав до 20 меню. Але врешті-решт він просто уникав плакати, щоб їсти весь час.

Залишаючи м’ясо

Керролл також переніс операцію з звуження живота, знаючи, що навіть якщо це не вдасться, він втратить усі шанси. Йому довелося припинити харчову залежність після операції. Він вирішив перейти на рослинну дієту. Ось як:

“Я знав, наскільки жалюгідно я пристрастився до їжі, тому мені було важливо дивитись на це як на наркотик. Не складно було залишити м’ясо поза своїм раціоном. Я знав, що ніколи не повернусь до фаст-фуду, і тоді відчував, що все це залишилось у минулому, але добре себе почуваю завдяки рослинній дієті ".

“Найкраще, що вам потрібно знати, це те, що вам потрібно дати можливість лише кілька тижнів. Якщо ви пройдете цей період, це буде гладкою справою після цього, тому що ви перепрограмуєте себе і навіть не хочете повертатися, ви даєте простір тому, що відчуваєте ".

Як тільки ви відчуваєте, як це бути здоровим і психічно вільним, ви більше не хочете повертатися до своїх шкідливих звичок. Він стверджує, що "почувається надзвичайно добре!"