Клуб дієт і способу життя Babes!
Ось літо, навіть якщо погода цього року така химерна, як у квітні. У сильну спеку добре йде дощ дієти навіть під час миски охолоджуючого делікатесу.
THE Чорниця Ви також можете їсти суп як закуску або десерт. Крім того, ви поповнюєте свій організм вітамінами та мінералами та 5 хвилин можна підготувати під.
Прохолодний чорничний суп
- 55 дкг чорниці
- 3 дл знежиреного йогурту
- 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку
- 2-3 дл води
- 2 щіпки меленого духмяного перцю
- 3 столові ложки ксиліту
Як це зробити ?
THE інгредієнти покласти в блендер і добре суміш. Помістіть у холодильник до подачі, а потім ложкою в маленькі миски, зверху йогурти ми капаємо і вже можемо ложкою! 🙂
Рецепт призначений для 4 осіб на порцію 121 Ккал містять!