Зміст теми

Огляд теми

Промивання солоною водою (промивання сольовим розчином або зрошення) допомагають тримати носові ходи відкритими, змиваючи густу або суху слиз. Вони також можуть сприяти поліпшенню функції війок, які допомагають розблокувати пазухи. Це може допомогти запобігти поширенню інфекції на інші пазухи та зменшити постназальне крапельне введення. Це також може зробити ваш ніс меншим дискомфортом, підтримуючи слизові оболонки вологими. .

солоною

Ви можете купити сольові краплі в ніс в аптеці, а можна зробити фізрозчин самостійно:

  • Додайте 1 склянку (240 мл) дистильованої води в чисту ємність. Якщо ви використовуєте водопровідну воду, спочатку прокип’ятіть її, щоб стерилізувати, а потім дайте їй охолонути, поки не стане теплою.
  • Додайте у воду 0,5 чайної ложки (2,5 г) солі.
  • Додати 0,5 ч. Ложки (2,5 г) харчової соди.

Можна зберігати домашній фізрозчин при кімнатній температурі протягом 3 днів.

Щоб використовувати домашній сольовий розчин для промивання носа:

  • Наповніть сольовим розчином великий медичний шприц, пляшку з пульверизатором або чашку для промивання носа (наприклад, горщик Неті або «носоріг»), вставте наконечник в одну ніздрю і обережно розпорошіть.
  • Спрямуйте бризку сольового розчину до потилиці, а не вгору.
  • Фізрозчин повинен входити через ніс і виходити через рот або іншу сторону носа.
  • Після промивання сольовим розчином обережно продуйте ніс, якщо ваш лікар не наказав вам не дути ніс.
  • Повторюйте це кілька разів щодня.
  • Промивайте шприц або пляшку після кожного використання.

Ось кілька речей, про які слід пам’ятати:

  • Промийте сольовим розчином перед використанням інших назальних препаратів. Промивання допоможе вашим пазухам засвоїти ліки.
  • Можна трохи підігріти сольовий розчин. Але переконайтесь, що там не гаряче.
  • Промивання сольовим розчином може викликати печіння в носі перші кілька разів, коли ви його використовуєте. Більшість людей звикають митись, роблячи це кілька разів.

Інструменти охорони здоров’я

Інструменти охорони здоров’я дозволяють приймати розумні рішення щодо здоров’я або вживати заходів для покращення здоров’я.