Медичний огляд Drugs.com. Останнє оновлення 16 листопада 2020 р.

щодо

  • Огляд
  • Інструкції щодо догляду
  • Амбулаторна допомога
  • Розрядний догляд
  • En español

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ:

Які рекомендації щодо харчування для полегшення діареї?

Ви можете внести зміни у свій раціон, щоб полегшити або зупинити діарею. Ці зміни включають обмеження або уникання їжі та рідин з високим вмістом цукру, жиру, клітковини та лактози. Лактоза - це цукор, що міститься в молочних продуктах. Молочні продукти можуть викликати діарею у людей з непереносимістю лактози. Також слід пити більше рідини, щоб замінити рідину, яку ваш організм втрачає, коли у вас діарея. Діарея може спричинити зневоднення.

Які продукти та рідини слід обмежувати чи уникати?

  • Молочні продукти:
    • Незбиране молоко
    • Крем для кави, жирні вершки та сметана
    • Звичайне морозиво, виготовлене з незбираним молоком
  • Зерно:
    • Цільнозерновий хліб, макарони, крупи та печиво
    • Коричневий і дикий рис
    • Хліб та крупи з насінням або горіхами
    • Попкорн
  • Фрукти та овочі:
    • Всі сирі фрукти, крім бананів та дині
    • Сухофрукти, включаючи чорнослив та родзинки
    • Фрукти, упаковані в густий сироп
    • Сік з чорносливу та будь-який вид соку з м’якоттю плодів
    • Сирі овочі, крім салату
    • Смажені овочі
    • Кукурудза, сира або варена броколі, капуста або капуста, цвітна капуста та капуста
  • Білок:
    • Смажена яловичина або свинина, птиця та риба
    • Гастрономічне м’ясо з високим вмістом жиру, наприклад болонья
    • Жирне м’ясо, таке як пепероні, бекон та ковбаса з хот-догами
    • Квасоля та горіхи
  • Рідини:
    • Газовані напої з фруктовими ароматизаторами
    • Напої з кофеїном, такі як енергетичні напої, кава та чай
    • Напої, що містять алкоголь або алкогольний цукор, наприклад, сорбіт

Які продукти та рідини я можу споживати?

Більшість людей можуть переносити продукти та рідини, перелічені нижче. Якщо ваші симптоми погіршуються, коли ви їсте будь-яку з цих продуктів або рідин, припиніть їх вживання, поки вам не стане легше. Не їжте молочні продукти, якщо ви не переносите лактозу.

Яких ще рекомендацій слід дотримуватися?

  • Пийте рідину за призначенням. Можливо, вам доведеться пити більше рідини, ніж зазвичай, щоб уникнути зневоднення. Запитайте, скільки рідини пити щодня і які рідини вам найбільше підходять. Можливо, вам доведеться прийняти пероральний розчин для регідратації (ORS). Сольовий розчин служить для заміщення рідини та електролітів, які ви втратили під час діареї.
  • Їжте легку закуску або перекус кожні 3-4 години замість того, щоб їсти велику їжу. Не припиняйте їсти, навіть якщо у вас діарея. Пронос у вас буде тривати кілька днів, але він повинен поступово зникати.

ДОГОВОРИ ПРО ВАШУ ДОГЛЯД:

Додаткова інформація

Завжди звертайтесь до свого медичного працівника, щоб переконатися, що інформація, що відображається на цій сторінці, стосується ваших особистих обставин.