Ви коли-небудь відчували, що живіт може вибухнути в будь-який момент? У більшості випадків він нічого не робить проти, просто чекає і сподівається, що це скоро пройде. Вам не доведеться більше чекати, ви скоріше спробуєте наступні ефективні методи лікування, щоб зупинити здуття живота.

засоби

Вода

Він очищає гази та натрій від шлунку, тим самим зменшуючи здуття живота. Чим більше ви п'єте з нього, тим він ефективніший.

Найкращі домашні засоби - це натуральні засоби від здуття живота.

Масаж

Здуття живота зазвичай викликане надмірним накопиченням газів, яке усувається масажем живота. Ляжте на спину і круговими рухами масажуйте живіт протягом 15 хвилин

Прогуляйтеся

10 хвилин ходьби або невелике сходження сходами творить чудеса. Обов’язково дихайте носом, щоб вправи були ефективними і не суперечили вашим цілям.

Насіння фенхелю

Пожуйте кілька насіння, і ви відчуєте його сприятливий вплив за лічені хвилини. Це також освіжає дихання. Той самий ефект досягається ще швидше, якщо склянка гарячої води трохи наварить насіння і з’їсть їх.

Лимон і харчова сода

Вичавіть сік лимона, додайте трохи харчової соди, почекайте, поки шипіння припиниться. Додайте в суміш склянку води, добре перемішайте і випийте.

Імбир

Повільно розжуйте невеликий шматочок імбиру або випийте кухлик імбирного чаю.

М’ятний чай

Чашка теплого м’ятного чаю допоможе вам у будь-який час доби. Його аромат заспокоює душу і почуття. Він також дуже ефективний проти неприємного запаху з рота.

ромашковий чай

Якщо вам не подобається смак м’ятного чаю, прекрасною альтернативою є чай з ромашки. Його спазмолітичний, протизапальний та заспокійливий ефект допомагає усунути симптоми здутого живота. Покладіть трохи меду в кухоль ромашкового чаю або вичавіть трохи лимонного соку, і ви зможете попрощатися з здуттям живота.

Гарбуз

Пару або смажені гарбузи під час їжі запобігають здуття живота, придушуючи проблему в їх зародку.

Лимонна тепла вода

Стимулює вироблення шлункової кислоти, тим самим прискорюючи травлення, усуваючи здуття живота