харчуйтеся

Починається новий рік, з яким я передбачаю (і я не помиляюся), що приходять нові дієти. Чи готові ви послухати нові ідеї деяких просвітлених? Враховуючи відсутність законодавства щодо такого типу дієти та режимів харчування, які шкодять здоров’ю людей, нормально з’являтися нові дієтичні пропозиції, щоб заробляти гроші для схуднення. Таким чином, на початку року, коли всі розглядають нові цілі та беручи до уваги високі показники надмірної ваги та ожиріння, загальноприйнятим є те, що серед цих цілей є покращення здоров’я, тому вибирається дієта. За допомогою якого?. Вони є на будь-який смак, і всі вони мають щось спільне: те, що вони не працюють в середньостроковій перспективі і що вони ставлять під загрозу здоров’я. Ви можете знати більше, ніж думаєте. Ми взяли ліцензію на те, щоб говорити про них, іронізуючи з пампушкою Пасапалабри. Давайте подивимося, скільки ви отримаєте правильно! І подивіться на обличчя дітей з деякими запитаннями!

Дієта A. З низьким вмістом вуглеводів (швидка втрата ваги), високим вмістом насичених жирів і білків, з можливим довгостроковим ризиком для кісток, нирок та серця, крім того, що не має дефіциту інших важливих поживних речовин (фруктів та овочів, бобові, наприклад).

За допомогою дієти Б., яка стверджує, що очищає ваше тіло від важких металів, таким чином детоксикуючи організм. Наповніть своє тіло цією речовиною, хоча воно не засвоює його, що змушує вас худнути. Чи вірите ви в це?

Він містить C. Дієта, завдання якої полягає у зменшенні кислотності, яку виробляє їжа в нашому організмі (підкислення крові), і завдяки цьому ми досягнемо таких переваг, як лікування або профілактика раку. Незважаючи на те, що він заснований на рослинній їжі та обмежує білки, молочні та перероблені, немає наукових доказів того, що їжа підкислює організм і викликає хвороби, як це пропонував Луїс Хіменес у цій статті.

Лужний або рН

З дієтою Д., при якій ви не можете змішувати білки з вуглеводами, жири з вуглеводами, вуглеводи між собою (хліб і картопля), фрукти з іншими групами продуктів, горіхи з білковою їжею тощо. Для початку йому бракує наукового обґрунтування, але його також неможливо здійснити, оскільки немає продуктів, що містять виключно білки або вуглеводи.

За допомогою дієти E., при якій ви можете втратити до 3 кг на тиждень, спираючись на свій раціон, приймаючи овоч з високим вмістом води, низьким вмістом калорій, який також звільняє вас від токсинів і очищає організм. Це надзвичайно гіпокалорійна дієта, яка ставить під загрозу ваше здоров’я через відсутність необхідних для організму поживних речовин.

Містить F. Капсули, діюча речовина яких допоможе вам схуднути до 5 кг за тиждень, відома як основна дієта. Чим швидше ви програєте, тим швидше ви виграєте.

Дієта G. заснована на вживанні їжі залежно від типу крові у вашому тілі (A, B, AB і 0). Багато наукових товариств її класифікують як диво-дієту, оскільки їй не вистачає наукової строгості (чотири типи дієт мають однакові ефекти незалежно від групи крові).

Група крові

З дієтою H., яка складається з голодування відповідно до різних фаз Місяця та його впливу на рідини в нашому організмі, як це відбувається при припливах і відливах. Також відомий як де ла Луна. Сміючись ... Я маю на увазі виття!

З напоєм I. Diuretic, який допомагає схуднути, оскільки він претендує на усунення затримки рідини, завдяки чому ви можете досягти тих самих результатів, якщо приймати його в капсулах або таблетках. Або якщо у вас є склянка води.

Настій хвоща

Дієта J., заснована на споживанні двох «суперпродуктів» (за словами її творця Рубена Браво), яка стверджує, що втрачає від 3 до 5 кг на тиждень. Те, що ви втрачаєте, згодом накопичуєте у солі та алкоголі.

З французом К. "Великим лікарем" з ефективною чудодійною гіперпротеїновою дієтою, чиїм зоряним продуктом є вівсяні висівки (і чудова рекламна кампанія для книг та харчових продуктів), і в результаті 99% збоїв та зміни печінки та нирок.

Він містить L. Шматок металевої сітки, пришитий або скріплений на язиці, метою якого є ускладнення вживання їжі та дотримання рідкої дієти. Щоб їсти супи, краще видаліть зуб мудрості!

Supra l інгуальна сітка

При М. Форма прийому їжі базується на балансі між Ін та Ян, в основному на споживанні злаків. Це обмежувальна дієта зі значним дефіцитом харчування.

З компанією N., девізом якої є безкоштовна консультація, яка стверджує, що втрата ваги відбувається на основі добавок та продуктів, які вони виробляють та продають за ціною золота. Це звучить як?

З дієтою О., заснованою на споживанні власної сечі з терапевтичною метою. Звичайно, безпідставний абсурд.

З П. Дієтична пропозиція, заснована на їжі, яку могли б приймати доісторичні люди. Модний і суперечливий ...

Завдяки Q. Його ситна сила та вміст білка роблять цю модну "суперпродукт" дуже необхідною для схуднення.

Дієта Q уіноа

Дієта Р. заснована серед інших особливостей на вживанні соку з буряком, апельсинами та морквою двічі на день.

Р емолача дієта

Дієтологічна дієта S. розділена на дві фази, на яких пацієнт харчується через носограстральний зонд, що приводиться в дію насосом, розміщеним у рюкзаку. Дуже практично для повсякденного ...

S хвильова дієта

Він містить дієту Т. у фазах, метою яких є зменшення вуглеводів та енергії (перша фаза), а також у присутності мононенасичених жирних кислот та високого ступеня клітковини, розроблених північноамериканським лікарем Артуром Агатстоном.

Сучасна пляжна дієта

Очищаюча, енергетична та дезінтоксикаційна монодієта U спеціалізується на здутих тілах на основі прийому протягом декількох днів винограду та виноградних соків, чергуючи чорний з білим. Цей приходить з перлами напередодні Нового року!

U go дієта

За пропозицією V. Дієта, яка полягає у тому, щоб бути веганом лише у певний час доби. За одну годину ви можете їсти та пити всілякі продукти, це також відомо як флекситарна. Я не знав, що вживання певних речей до певного часу може призвести до схуднення ...

Приходьте до 18:00

З W. Жувальна гумка для схуднення, енергії, бадьоріння, розслаблення або засмаги, як того заслуговує нагода. Все в одному, вигадане деякими іспанцями, і поки що без даних про його ефективність. Звичайно, оригінальна ідея.

Містить X. Дієта на основі зелених смузі, настільки ж насичена, наскільки неефективна. Ми вже говорили про них тут.

Він містить дієту Y., засновану на традиційній індійській медицині, в якій шукається баланс між тілом, розумом і духом, і засновану на теорії п’яти елементів, що складають наше тіло (вода, земля, вогонь, повітря та ефір), адаптована кожній особі відповідно до кожної людини або "доші".

Дієта А та урведична

За допомогою гіперпротеїнної та гіпокалорійної дієти Z., яка надає значення протягом усього прийому співвідношенню 40-30-30, і для досягнення цього вона забезпечує вам серію продуктів, розділених на калорії протягом усіх прийомів їжі протягом дня.

Z ona дієта

Ви завершили ціле роско? Я запевняю вас, що інше можна зробити за допомогою багатьох інших магічних, дивовижних або абсурдних дієт, які існують там ... Звичайно, фантазія деяких заходить далеко!

Пам’ятайте, що дієти - це не щось тимчасове, тимчасове чи негативне. Це те, що завжди супроводжує вас, але в позитивному сенсі. Він повинен дотримуватися ЗДОРОВОЇ ДІЄТИ протягом усього життя, заснованої на продуктах рослинного походження (цільнозернові, фрукти, овочі, бобові, горіхи), а також на різноманітній здоровій їжі, уникаючи оброблених продуктів, цукру та алкоголю. Це знання, як зробити правильний вибір, додати кольорів до вашої тарілки і насолоджуватися їжею та всім, що це означає.

Зупиніть шахрайські загадки та чудеса і дайте своєму тілу те, що воно насправді заслуговує!