Чудово Тести
Супер ТЕСТ! Скільки насправді твого тіла? Ви можете бути в шоці!
популярний з Інтернету
ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ
Маріон Котійяр
Тобі смердить у животі і розриває голод? Звідки це почуття і що його рухає? І головне, як можна це подолати?
Австралійські дослідники виявляють спосіб викликати або придушити голод за допомогою молекули MIC-1, яка зв'язується в мозку.
Білок під назвою MIC-1 або інгібуючий макрофаг цитокін відомий фахівцям в даній галузі. Він міститься в невеликих кількостях у плазмі крові кожного з нас. Він діє як регулюючий фактор запалення, оскільки контролює функцію білих кров’яних тілець.
Молекула MIC-1 передає мозку інформацію про те, що тіло не голодне. Під час тестування на ожиріних мишах було показано, що ці миші менше їдять і швидко худнуть.
Коли фахівці ввели білок MIC-1 у кров ожирілих та нормальних мишей, вони перестали бути голодними та почали худнути. Коли їм вводили антитіло до білка, апетит повертався.
Це допоможе бідним і товстим
"Коли ми застосовували MIC-1 до мишей, вони перестали їсти. Це говорить про те, що, можливо, можна використовувати цю речовину для лікування людей, що страждають на хронічний ожиріння", - сказав доктор Сем Брейт з Інституту Гарван, який організував дослідження.
Це дослідження допомогло зрозуміти, як працює частина мозку, яка регулює голод. Нове відкриття може запобігти втраті ваги у важкохворих пацієнтів або допомогти лікувати хронічно ожиріння. Усі дієтологи користувалися б цим.
Коли голод руйнує ваше тіло, це допоможе вам:
-
пийте воду не тільки безперервно, але і перед їжею, і в моменти, коли вона кидає найбільше з вами, їжте клітковину, що міститься у фруктах та овочах, але її також можна придбати у вигляді таблетки або розчинного порошку. Він надувається в шлунку і викликає відчуття ситості, вибирайте продукти з низьким вмістом глікемії, такі як фрукти, овочі, цільні зерна. Якщо ви будете їх регулярно їсти, почуття голоду зменшиться, дасть щось гостріше. Гостра їжа посилює печіння, а також притупляє смакові рецептори. Насичення триває довше, і почуття голоду не з’являється, поки ви не спробуєте голковколювання за кілька годин. Просуньте палець на 30 секунд у невелику виїмку між носом і верхньою губою. Ви відчуєте різницю! солодкий потяг обмежить чайну ложку меду в чаї або воді, або нюхання ванільного цукру сповільнить голод і томатний сік: 100 г містить лише 17 ккал і майже не містить жиру. Він чудово смакує з сіллю і перцем і наповнює шлунок. Якщо ви додасте чайну ложку оливкової олії, трохи базиліка, ви зробили чудовий замінник супу, який ви також можете підігріти. Насичення триває не менше двох годин.